07/02/2026
🎈🌬️Il prana è l’energia vitale che anima il corpo e la mente.
È sottile, invisibile, eppure costantemente presente.
In questa pratica abbiamo usato dei palloncini leggeri, colorati, imperfetti, come strumento simbolico:
per rendere osservabile il respiro,
per percepire l’espansione, lo svuotamento, la pausa.
Dal pranayama al movimento, il palloncino è diventato prana in viaggio:
vicino alla bocca, al cuore, nello spazio del corpo che si muove.
Un approccio semplice e colorato per dare consistenza al prana e forma a un’esperienza.
A volte serve tornare bambini
per comprendere concetti profondissimi.
Perché il prana non è solo un concetto astratto:
è esperienza viva, che attraversa il corpo quando ci fermiamo ad ascoltare.
