Studio Olistico Watpo

16/04/2015

I FIORI DI BACH COME ALLEATI PER COMBATTERE LE ALLERGIE

I fiori di Bach ci possono aiutare in questo, non sono rimedi, ma “archetipi funzionali” con una frequenza vibrazionale, in grado di “riaccordare” le nostra onde energetiche che per qualche motivo non sono più armoniche.
Nella società moderna, predomina, come abbiamo già detto, il modello mentale “IO PENSO”, e viene spesso perso di vista l’”IO SENTO” sento le mie emozioni, le riconosco, le esprimo.
Per riuscire in questo dovremo imparare a:
AUTORIZZARCI, mi autorizzo a provare un’emozione
ACCETTARCI: accetto le mie emozioni, anche quelle che non mi piacciono
ESPRIMERE: se mi sono autorizzato a provare emozioni e le ho accettate, sarò libero anche di esprimerle nel modo migliore e forse non attraverso un sintomo.

Walnut (Noce)
Fiore d’elezione per qualsiasi cambiamento, aiuta in tutte le fasi evolutive della via (nascita, svezzamento, pubertà, menopausa…) e in tutte quelle situazioni che richiedano un adattamento al nuovo (trasloco, cambio di lavoro, separazioni, inserimento all’asilo/scuola…).
Indispensabile perciò assumerlo in tutti i cambi di stagione, soprattutto in primavera.

Olive (Ulivo) e Hornbeam (Carpino bianco)
Olive è un grande ricostituente, aiuta a prendere consapevolezza della necessità di rispettare i propri limiti.
Aiuta il fegato a depurarsi, rafforza il sistema immunitario.
Hornbeam agisce soprattutto sulla stanchezza mentale, è definito il “caffè dei fiori”, utile quando già la mattina ci si sveglia stanchi e si fatica a mettersi in moto.

Crab Apple (Melo selvatico)
E’ un rimedio di depurazione, per il corpo e per la mente.
Allontana il senso di sporco, dà un senso di pulizia e ordine interiori, favorisce l’accettazione del proprio corpo.
Ottimo depurativo per la pelle, in caso di dermatite o acne.

Clematis (Vitalba)
In caso di sonnolenza, stanchezza, scarsa vitalità, tendenza al disordine, sbadataggine.
Testa vuota, difficoltà di concentrazione, memoria labile.

Mustard (Senape selvatica)
E’ il rimedio per la tristezza senza motivo.
E’ come se una “nube nera” calasse sulla persona, il suo unico sfogo diventa ritirarsi e piangere.
La tristezza arriva così, senza motivo e senza alcun segno premonitore, e così come è arrivata se ne deve andare.

Impatiens (Non-mi-toccare)
Aiuta ad acquisire pazienza e dolcezza d’animo, a rallentare i ritmi e ad armonizzarli con quelli degli altri e della natura.
Sviluppa maggiore diplomazia
Favorisce il rilassamento e la distensione.

White Chestnut (Ippocastano bianco)
Permette di “digerire” il pensiero, di metabolizzarlo, di far buon uso della mente. Favorisce la calma, l’intuito, la creatività, facendo tacere i pensieri. E’ un pilastro nel trattamento dell’ansia.

Beech (Faggio)
Per tutte le allergie e le intolleranze.
Anche per tutti gli stati di intolleranza in determinati aspetti della vita: rumori, cani, moto, lavori in corso, certe persone…
Spesso l’atteggiamento critico e intollerante è un mezzo di difesa contro la propria insicurezza.

16/04/2015

PRIMAVERA!!!!!ben arrivata, ti aspettavamo ma con te porti anche fastidiose ALLERGIE
ECCO COME AIUTARTI PER SUPERARLE!!!!

MAI il fai da te, chiedi una consulenza a BARBARA GASPARINI NATUROPATA

Durante l’inverno la natura si ritira, si riposa si ricarica dell’energia di cui avrà bisogno in primavera.
La primavera è il momento di maggior attivazione, la Natura riemerge dal torpore invernale e richiede una grande quantità di energia rapidamente utilizzabile.
In primavera la natura è ricca di energia vitale, pronta ad esplodere e a rivelarsi in tutto il suo splendore.
Nel nostro corpo la primavera corrisponde a:
sul piano psichico: espansività, espressione, volontà, intenzione, progettualità
Se l’energia psichica è in eccesso avremo: irritabilità, frustrazione
Se l’energia psichica è in difetto avremo: depressione, incapacità di rinnovamento, calo della libido
sul piano somatico: attivazione immunitaria, eliminazione delle tossine
Se l’energia fisica è in eccesso, avremo: allergie, eczemi, intolleranze
Se l’energia fisica è in difetto, avremo: stasi (ad esempio del fegato), congestione (catarro, emicranie) stanchezza

Il nostro corpo è pieno delle scorie accumulate durante l’inverno.
Ecco allora che all’inizio della primavera più che mai, è necessario depurarsi dalle tossine e dalle scorie.

Tossine e scorie di cui è pieno il nostro corpo ma anche la nostra mente.

Attraverso il cibo il nostro corpo viene rifornito delle sostanze (proteine, carboidrati, vitamine, sali minerali…) necessarie alla sopravvivenza.
Gli alimenti vengono ingeriti e, attraverso il processo della digestione, e metabolizzati le sostanze utili vengono distribuite dove necessario, quelle inutili (scorie e tossine) eliminate attraverso le feci, le urine, il sudore.

La nostra mente dovrebbe fare esattamente le stessa cosa: le esperienze della vita (cibo) dovrebbero essere digerite, metabolizzate.
Quindi dovremmo assimilare ciò che di utile c’è in ogni esperienza (bella o br**ta che sia) ed eliminare le “scorie”.
Rimuginare incessantemente sulle cose, avere rimpianti, essere eccessivamente rigidi, abitudinari, annoiati ecc… “inquina” la nostra mente e ci fa sprecare un sacco di energie, più che mai necessarie in questo periodo.
Per questo, è necessario depurare il corpo ma anche la mente, allontanare le emozioni negative e le paure per fare spazio al “nuovo”, alla primavera.

09/04/2015

L’auto massaggio plantare...
come integrazione alla RIFLESSOLOGIA PLANTARE!!!!

Fin dall’antichità, anche in Cina ci si accorse che organi ed apparati del corpo hanno un riflesso nella pianta dei piedi: massaggiando alcuni punti, si ottenevano benefici per specifiche parti del corpo.

Un massaggio per tutti

E’ stata da sempre una possibilità nelle mani di chiunque, soprattutto del popolo che, poco istruito e con poche risorse, si tramandava questo semplice ed efficace modo per auto-trattarsi e per stare bene. E per prevenire le malattie.

Senza arrivare alle profonde tecniche e teorie della riflessologia, sfregare il piede e massaggiare i punti doloranti genera un effetto di sollievo immediato per tutto quanto il corpo: migliora la circolazione di sangue e armonizza le funzionalità degli organi, mitiga le forti emozioni e lo stress, aiuta in caso di insonnia, mantiene vigile il sistema immunitario e favorisce lo smaltimento delle tossine. Ed in più… è rilassante!

Come fare
Semplicemente, si mette il piede sul ginocchio e lo si sfrega vivacemente con la mano opposta. Questa operazione dura qualche minuto, fino a 5. Si noteranno dei punti che manifestano più sensibilità o piccoli dolori. Massaggiare delicatamente questi punti, per lasciar andare le tensioni e liberare la vitalità bloccata. Ripetere con l’altro piede.

Si consiglia prima di dormire, come momento intimo di raccoglimento prima del sonno, affinché sia davvero ristoratore.

Si consiglia ogni volta che si voglia essere in pace, essere presenti, essere se stessi.

01/04/2015

LO STUDIO OLISTICO AUGURA A TUTTI UNA BUONA PASQUA IN SALUTE!!!!

26/03/2015

CAMBIO DI STAGIONE!!!!
ANSIA, PANICO, DEPRESSIONE...lasciali alle spalle come il freddo ed umido inverno!

CON IL MASSAGGIO BIOENERGETICO
Chiedici come...

http://watpo.it/…/rituali-e-tratta…/massaggio-bioenergetico/

Benvenuti allo studio olistico Watpo Un ambiente accogliente e raffinato dove potrai trovare persone sensibili e qualificate, capaci di offrire conoscenza e professionalità per aiutarti a “vivere in buona salute”. L’incontro con le discipline naturali olistiche rappresenta, per chi lo sceglie, un ca…

25/03/2015

CASA TI SORPRENDE DI PIÙ DELL'UMANITÀ?

Dalai Lama: “Cosa l’ha sorpresa di più nell’umanità?”
E Lui ...ha risposto: “ Gli uomini….perché perdono la salute per fare soldi
e poi perdono i soldi per recuperare la salute.
Perché pensano tanto ansiosamente al futuro che dimenticano di vivere il presente in tale maniera che non riescono a vivere né il presente né il futuro.
Perché vivono come se non dovessero morire mai e perché muoiono come se non avessero mai vissuto."
- Dalai Lama

17/03/2015

ARRIVA LA PRIMAVERA!!!!!
INIZIATE FIN DA ORA AD ESPELLERE LE TOSSINE DALL'L'ORGANISMO

con il MASSAGGIO LINFODRENANTE!!!!!!!!!!
CONTATTACI!


http://watpo.it/site/rituali-e-trattamenti/linfodrenaggio/

Linfodrenaggio Attraverso la pressione viene impedito l’accumulo di elementi di scarto e il ristagno di liquidi nei vasi e viene quindi stimolata la circolazione del sangue. Attenua edemi e gonfiori alle gambe. Si esegue partendo da un drenaggio generale preparatorio chiamato “manovra di apertura”.…

19/02/2015

LA BELLEZZA DELLA VITA
quando le piccole cose non sono più piccole
"È la luce della consapevolezza che rende le cose preziose e straordinarie. E allora le piccole cose non sono più piccole."
- Osho
Buona VITA a tutti!!!!!

19/02/2015

NATUROPATIA:
INVERNO ALLA FINE...MA ANCORA TANTO MUCO DA ELIMINARE NEI POLMONI....
COME FARE? un aiuto dalla Naturopatia:

A volte quando siamo raffreddati e non trattiamo correttamente il problema, il catarro inizia ad accumularsi nei polmoni causando congestione, tosse, problemi respiratori, dolore, ecc. In questo articolo vi spieghiamo come potete prevenire e combattere questa complicanza con rimedi naturali fatti in casa.

Ammorbidire il catarro
Il primo passo per poter eliminare il catarri dai polmoni consiste nell’ammorbidirlo, poiché man mano che si indurisce è sempre più difficile permetterne la fuoriuscita. Il miglior modo per ottenerlo è realizzando fomenti, ossia inalazioni di vapore di alcune piante medicinali in acqua bollente.

Come farlo?
1. Mettete a bollire due litri d’acqua in una casseruola insieme a qualche erba medicinale. In particolare vi consigliamo il pino, il timo, il rosmarino, l’eucalipto, la camomilla e l’origano. In alcune erboristerie vendono miscele già pronte per l’utilizzo.
2. Dopo averle cotte tra i 5 e i 10 minuti e vedendo che emanano il vapore aromatico, togliete la casseruola dal fuoco e sedetevi son la faccia di sopra, coprendo la testa con un asciugamano e piegandovi sopra la casseruola leggermente aperta facendo attenzione a non bruciarvi con l’eccessivo vapore.
3. Fate inalazioni profonde dal naso, tappando prima una e poi l’altra narice, e poi anche dalla bocca.
4. Potete ripetere il procedimento varie volte al giorno.
Fluidificare il catarro
È fondamentale che il catarro sia sempre meno denso e più acquoso in modo che l’organismo possa espellerlo con maggiore facilità. Esistono vari modi naturali per ottenerlo:

Mangiate brodi di verdure e ortaggi come cipolla, porro, cavolo, aglio, carota, rapa e sedano
Fuori dai pasti bevete infusi di timo ed eucalipto
Evitate gli alimenti che generano ancora più catarro, come le farine e i latticini. È molto più salutare bere bevande vegetali e mangiare pane destrinato quando si ha del muco
Bevete almeno due litri d’acqua al giorno fuori dai pasti
infuso

Smuovere ed espellere il catarro
Sebbene ammorbidiate e fluidifichiate il catarro, bisogna anche favorirne la fuoriuscita in modo naturale. Il metodo più semplice è realizzando dei colpetti consecutivi sulla schiena per cui avrete bisogno dell’aiuto di un’altra persona.

Mettete la mano concava, lasciando una sorta di buco e date colpi secchi e continuati su tutta la zona superiore della schiena. Questo vi aiuterà a staccare il catarro che aderisce ai polmoni e ai bronchi.

Questo massaggio è particolarmente indicato per i bambini. Per le persone anziane o deboli bisogna farlo con molta attenzione.

Prendersi cura dell’intestino
L’intestino è strettamente collegato ai polmoni e bisogna sempre tenerlo a mente quando si tratta qualsiasi problema polmonare se quello che si vuole è trattare la causa e prevenire prossimi episodi.

Il catarro nei polmoni è dovuto anche alla cattiva digestione di certi alimenti. Per questo è frequente nei bambini piccoli che mangiano alimenti che ancora non possono digerire bene, come accade con quelli che contengono farina raffinata.

La cipolla vicino al letto

C’è un altro rimedio fatto in casa che potete provare nei primi periodi in cui iniziate a sentire il catarro, prima che la situazione si complichi. Consiste nel tagliare mezza cipolla e lasciarla sul comodino vicino al letto per tutta la notte. Durante quelle ore respirerete i componenti volatili della cipolla che puliranno le vie respiratorie.

Cambiate la cipolla ogni notte. Se il catarro è già molto denso, però, questo rimedio non avrà efficacia.

Le ventose

Vi è un ulteriore rimedio che viene utilizzato da decenni con bicchieri da yogurt di cristallo e che è attualmente diventato una professione. Questa tecnica è un antico metodo terapeutico della Medicina Tradizionale Cinese e consiste nell’utilizzare una specie di tazzine di cristallo che creano un effetto sottovuoto per aderire al corpo, aspirare la pelle e parte del muscolo, aprire i pori e mettere in movimento la circolazione sanguigna e quella linfatica.

In questo modo si provoca una decongestione degli organi, in questo caso i polmoni. Mettete una ventosa su ciascun lato all’altezza dei polmoni, tra la scapola e la colonna vertebrale. Lasciate agire per 10 minuti. È possibile che vi rimangano dei segni circolari rossi che però scompariranno gradualmente. Potete comprare le ventose e realizzare questo trattamento in casa oppure consultare un professionista.

17/02/2015

RIFLESSOLOGIA FACCIALE
I PUNTI RIFLESSI DEL VISO

II nostro viso è lo specchio di ogni piacere e dolore, in quanto in esso si concentrano le zone riflesse di tutto il corpo. Quali sono i punti della riflessologia facciale? Come individuare il cuore, lo stomaco e i reni?

I punti riflessi del viso Il sistema riflessologico.

Se pensiamo ai sistemi che abitano il corpo, subito salta alla mente il nervoso, il circolatorio, il riproduttivo e via così. In altri casi si può pensare al sistema millenario dei meridiani cinesi. Oltre a questi, esiste un ulteriore sistema, denominato "riflessologico", fondato sul principio secondo cui a ogni stimolo corrisponde una risposta organica. Ogni parte del corpo riflette dunque l'insieme dell'organismo e a ciascun organo corrisponde un punto di riflessologia o punto riflesso in una data area della cute. Da queste nozioni sono derivate diverse branche e applicazioni pratiche: la riflessologia plantare che si concentra sul piede, l'auricoloterapia o agopuntura auricolare che considera il corpo riflesso nell'orecchio, e infine la riflessologia facciale, focalizzata sul volto della persone.

Avanziamo qui delle prime considerazioni. Per prima cosa, l'attività dei punti riflessi non segue i meridiani dell'agopuntura, bensì le terminazioni nervose del corpo. Secondo, la stimolazione dei punti riflessi avviene invece con un tecnica comune all'agopuntura. L'auricoloterapia viene praticata con gli aghi, la riflessologia plantare con le mani, mentre la riflessologia del viso si serve della punta arrotondata di una strumento o, più semplicemente, del polpastrello o della nocca dell'indice piegato.

Riflessologia, linee e punti

Il nostro viso rappresenta una zona riflessogena di prim'ordine. La riflessologia facciale, conosciuta anche nella sua accezione vietnamita come Dien Cham o Dien Chan, prevede più di 500 punti di riflessologia situati sul viso, che vengono ubicati, classificati e numerati mediante un sistema di quadrettatura. Questa si forma a partire da 3 linee verticali e 5 linee orizzontali disegnate sul volto di un soggetto. La linea verticale principale attraversa il viso della persona, dividendolo in due metà, passando al centro del viso sul dorso del naso, fra le sopracciglia. Le altre due linee sono simmetriche, attraversando il centro della pupilla di ciascun occhio.

Le linee orizzontali invece attraversano diverse altezze e cioè la fronte, le sopracciglia, la borsa degli occhi, la base del naso e quella del mento, proprio sotto il labbro inferiore e sopra il mento. Queste le linee. Vediamo ora i punti riflessi.

I punti di riflessologia da stimolare sono ubicati sul viso grazie a un vero e proprio grafico o mappa di riflessologia. Un primo abbozzo di mappa venne stilato nel 1980 dal professor Bùi Quôc Châu, iniziatore del metodo. Egli riuscì a individuare più di 600 punti di riflessologia sul viso, 60 dei quali comunemente utilizzabili per la stimolazione di organi interni esterni del corpo. Il prof. Bùi Quôc Châu, di base agopunturista, ebbe modo di comprovare le proprie teorie durante la normale attività ospedaliera. La sua prima intuizione collegò la schiena di un ammalato con alcuni punti sul naso che riuscivano ad annullare il dolore. Continuò con altre sperimentazioni e altrettanti successi.

Le zone del corpo e i relativi disturbi si collocano quindi in maniera precisa sul viso del soggetto, sotto forma di punti riflessi. La testa, con le relative complicazioni, si ubica al centro della fronte, la gola alla base del naso, mente l'arcata sopracciliare, con la sua curvatura, racchiude spalle, braccia, gomiti e ascelle. Parimenti, la curvatura del naso corrisponde a quella della schiena. Sempre nel naso, le narici corrispondono alle natiche. Il mento racchiude le cosce, le ginocchia, i polpacci, le caviglie e i piedi, dislocando dei punti dal basso verso l'alto. Al centro del mento avremo gli alluci, mentre per le altre dita il riflessologo del viso seguita il bordo della mascella del soggetto.

E gli organi? Quali sono i relativi punti riflessi? Il cuore è alla base del naso, mentre i polmoni hanno punti dalle sopracciglia agli zigomi. Il fegato si situa alla base dello zigomo destro, mentre alla base di quello sinistro si situa lo stomaco. I reni sono riflessi agli angoli della bocca, mentre il perimetro delle labbra riflette l'intestino tenue. Sopra il labbro superiore avremo il pancreas, mentre la vescica e il retto sono sotto il mento.

17/02/2015

DIFENDITI!!!!!! aiuta le tue difese immunitarie

Aiuta il tuo sistema immunitario ad alzare uno scudo contro i rigori di fine inverno e l’inizio del disgelo propoli e ribes nigrum sono l’arma segreta.

Il sistema immunitario è quell’insieme di organi e funzioni che lavorano in sincrono per difenderci dagli agenti patogeni con i quali veniamo ogni giorno in contatto. Un meccanismo molto efficiente, che però in certi momenti dell’anno va aiutato a funzionare al meglio, attraverso uno stile di vita sano, un’alimentazione equilibrata, un’attività fisica consona alla nostra età. Quando tutto questo non basta, esistono prodotti naturali capaci di “venire in nostro soccorso” senza appesantirci con gli effetti collaterali tipici dei farmaci di sintesi.

Se il freddo è ancora intenso prendi la la propoli

La propoli è uno degli alleati più preziosi a nostra disposizione per rinforzare le difese immunitarie. Resina utilizzata dalle api per rivestire le pareti interne dell’alveare, è un prodotto che l’uomo conosce e utilizza da secoli ed è naturalmente ricco di sostanze benefiche ad alto potere disinfettante, utili ad aumentare le difese dell’organismo. Esso può perciò agire come scudo difensivo dalle aggressioni dei germi particolarmente attivi nella stagione invernale. Spesso si trova in commercio in abbinamento con vitamina C o altre sostanze amiche e la sua efficacia è tale che la propoli si merita pienamente la fama di “antibiotico naturale”…

Ribes Nigrum e Perilla ti preparano alla rinascita

L’avvicinarsi della primavera è un momento delicato per l’organismo anche perché spesso in questo periodo dell’anno insorgono fenomeni allergici o infiammatori di vario genere, dovuti sia agli sbalzi di temperatura sia all’approssimarsi del risveglio primaverile. In questi casi ci viene in soccorso il Ribes Nigrum, noto tradizionalmente come il re degli antistaminici naturali, una pianta dalle riconosciute proprietà antinfiammatorie e decongestionanti che ha effetti positivi sull’integrità e la funzionalità delle membrane cellulari. Dai suoi semi si ricava un olio ricco di omega 3 e 6, i famosi “grassi buoni”, che hanno ben note proprietà antiinfiammatorie. L’azione del ribes nigrum viene rafforzata quando viene associato con la perilla, pianta di origine orientale già conosciuta come tonico per le difese dell’organismo.

Tutti questi integratori naturali si trovano facilmente in commercio nei supermercati sotto forma di perle, comode e pratiche da assumere. Insomma, sono il primo alleato di tutti coloro che vogliono ripristinare o mantenere il proprio benessere in modo efficace e in armonia con la natura.

16/02/2015

Avete mai cambiamenti di energia e umore nelle diverse ore del giorno? Potreste dormire di più ma vi alzate sempre alla stessa ora? L’orologio biologico degli organi ci può dare una risposta. La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) ritiene che per ogni organo del corpo ci siano determinate ore del g…