Sephalika Yoga

01/11/2025

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05/10/2025

☀️Non perdere l'occasione di provare una pratica di libertà e leggerezza o di riscoprire e sciogliere nodi del passato che continuano a influenzare il tuo presente ✨
Scrivimi in privato per prenotare il tuo posto.

04/10/2025

Ottobre è vento, vento è cambiamento, cambiamento e vita.
La tua prova è gratuita. 🤍

23/09/2025

✨Ci siamo immerse, ci siamo raccolte e raccontate come se ci conoscessimo da sempre e fossimo lì come se fosse un rito già vissuto in passato.
Il corpo ha ritrovato il suo ritmo di guerriero di gentilezza.
Abbiamo respirato sguardi e lacrime, ci siamo abbracciate e abbiamo riso strofinando la punta del naso come facevamo da bambine.
🌷Abbiamo condiviso cibo e amore e forse abbiamo piantato un seme che se nutrito fiorirà.
Grazie a chi ha partecipato, ha portato la sua energia, la propria presenza e il sorriso... E delle delizie da leccarsi i baffi 🐀

01/09/2025

Non ci sarebbe un ritorno dalla ferie migliore dell' iniziare un corso di yoga. Vieni a provarlo in uno dei giorni che preferisci. Ti aspetto ✨

01/08/2025

Ogni tanto ci si può prendere una pausa, ma non dal corpo, non dal volersi bene. Ci siamo anche ad agosto 💚 all' aperto. In mezzo al verde, la pelle accarezzata dalla leggera brezza del tramonto, il corpo a inizio giornata si risveglia con la dolcezza che merita, il cuore al calare del sole trova riposo e leggerezza. Ti aspetto!
✨. 🧘🏻‍♀️. 🍃. 💚.

03/07/2025

C'è un luogo in cui posarsi, in cui vivere il respiro, vivere un tempo vero e di qualità nel corpo. Esiste un' energia che non vedi ma che puoi sentire, che puoi sperimentare, quella forza che ti sostiene e allo stesso tempo ti da la sensazione di portare uno spazio infinito fra le cellule.
Stare sul tappetino è fare esperienza della vita e non tentare di migliorarla ma di viverla.

03/07/2025

03/07/2025

Dopo due anni e mezzo di percorso era giunto il momento di cambiare qualcosa. Cambiando da luglio il luogo della pratica ho pensato di far cambiare aspetto anche all' immagine del mio progetto. In due anni e mezzo tante, tantissime cose sono cambiate nel mio mo(n)do di condividere lo yoga. Andando avanti mi sento sempre più incline al togliere secondo la visione yogica piuttosto che aggiungere. In pieno stile Odaka, i simboli che mi rappresentano, l' essenza, ci sono ancora ma sono più semplici, più chiari, più veri, in linea con il percorso. Nelle onde di questa esperienza decido di lasciarmi guidare verso il meno per far emergere ciò che conta.
Grazie a chi c'è e cammina con me.
Namastè ✨
Claudia

04/05/2025

Che cosa sono maestria e perfezione se poi basta un po' di vento per scuotere la mente e perdersi?
Lo yoga può aiutarti a trovare centratura ed equilibrio nella vita attraverso una pratica costante sul tappetino, il sentire il respiro, la connessione con le emozioni e la presenza della mente in ogni gesto.

06/04/2025

È sempre il momento di praticare 🌊🌀🤍.

02/03/2025

Risvegliati. è ora del tornare a casa💕