Centro Nutrizionale Maurizio Fiocca

Centro Nutrizionale Maurizio Fiocca Nutrizione, Alimentazione per patologie, Nutrizionista, Dieta, Salute accreditato con la regione Lombardia. Nutrizionismo e dietetica - studi.

Maurizio Fiocca svolge da tempo la sua attività di nutrizionista, sviluppando piani alimentari e diete in prevalenza per obesità e patologie ad essa correlate (dieta per diabete, per diverticoliti, per epatopatie, per ipertensione, ecc.), ma anche diete per sportivi e diete per ritrovare un migliore equilibrio psicofisico. È consulente nutrizionale per la squadra ciclistica femminile Bepink, la Casa di Cura per Anziani Villa Arcadia di Bareggio e per gli atleti del Palazzo del Ghiaccio Agorà di Milano, organizzando diete per sportivi ed anziani. Maurizio Fiocca, è docente di scienza dell'alimentazione nei corsi di formazione del personale A.S.A. Inoltre,tiene corsi di aggiornamento in nutrizione ed alimentazione per la popolazione, si occupa di diete e alimentazione in persone con patologie tumorali: è stato infatti relatore a Gubbio (PG), Bareggio, Magenta e Turbigo di corsi sulle diete e alimentazione nella prevenzione e cura dei tumori. Contatti: Cell. 347 7759258

03/01/2026

🔄 Gennaio: è il momento di ripartire con il piano nutrizionale
Gennaio è il mese giusto per ricominciare con il programma nutrizionale che ci ha già dato tante soddisfazioni.
Il primo passo? Fare pulizia: togliere da casa tutto ciò che può distrarci dal nostro obiettivo di benessere.
👉 Ricordiamoci che il cibo può creare dipendenza, soprattutto quello ultra-processato e ricco di zuccheri. Per questo servono determinazione, consapevolezza e un metodo corretto per ripartire nel modo giusto.
🥗 Riprendere un percorso nutrizionale equilibrato significa prendersi cura di sé, del proprio corpo e della propria salute, senza improvvisazioni.
📍 Riparti con il Metodo Fiocca e un piano personalizzato:
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31/12/2025

✨ Buon 2026 dal Centro Medico Nutrizionale Dott. Fiocca ✨
Un nuovo anno è alle porte e porta con sé nuovi obiettivi di salute, benessere e forma fisica.
Il Centro Medico Nutrizionale Dott. Fiocca vi augura un 2026 ricco di energia, equilibrio e consapevolezza alimentare.
👉 Continuate a seguirci: il nuovo anno sarà caratterizzato da tante novità, nuovi percorsi nutrizionali e progetti dedicati a chi vuole prendersi cura di sé, senza rinunciare al gusto.

29/12/2025

🍝 La cucina italiana è patrimonio immateriale dell’umanità UNESCO 🇮🇹
Un riconoscimento importante che celebra non solo la nostra tradizione culinaria, ma anche il valore degli alimenti di qualità e di chi li produce ogni giorno: agricoltori, allevatori e filiere d’eccellenza.
👉 Una buona cucina nasce sempre da materie prime sane, genuine e ben selezionate. È da qui che parte anche una corretta educazione alimentare, fondamentale per il benessere, la salute e il mantenimento del peso forma.
🍅🥦 Valorizzare la cucina italiana significa promuovere uno stile di vita equilibrato, fatto di semplicità, stagionalità e consapevolezza a tavola.
📍 Scopri come costruire un’alimentazione sana senza rinunciare al gusto:
🔗 https://www.centronutrizionale.net/contatti-2/

29/12/2025

🍝 La cucina italiana è patrimonio immateriale dell’umanità UNESCO 🇮🇹

Un riconoscimento importante che celebra non solo la nostra tradizione culinaria, ma anche il valore degli alimenti di qualità e di chi li produce ogni giorno: agricoltori, allevatori e filiere d’eccellenza.

👉 Una buona cucina nasce sempre da materie prime sane, genuine e ben selezionate. È da qui che parte anche una corretta educazione alimentare, fondamentale per il benessere, la salute e il mantenimento del peso forma.

🍅🥦 Valorizzare la cucina italiana significa promuovere uno stile di vita equilibrato, fatto di semplicità, stagionalità e consapevolezza a tavola.

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26/12/2025

🎄 C’è un albero… sarà Natale! 🎄
Il Natale è il momento della convivialità, della famiglia e del piacere di stare insieme.
Godetevi le feste senza ansia: mangiate, divertitevi e sorridete, perché il benessere passa anche dalla serenità.

Qualche chilo in più a gennaio? Può succedere, ed è normale.
L’importante è ripartire con consapevolezza, equilibrio e un percorso alimentare corretto, senza rinunce inutili.

📅 Ci rivediamo a gennaio, pronti a rimetterci in forma con gusto e metodo.

✨ Buon Natale e buone feste a tutti!

👉 Per informazioni e percorsi personalizzati:
https://www.centronutrizionale.net/contatti-2/

23/12/2025

🎄 Natale è alle porte e sei ancora alla ricerca di un regalo dell’ultimo minuto?
Quest’anno scegli qualcosa che fa davvero la differenza: regala salute e benessere.

📘 “Facilmente in forma con gusto”, il mio libro, nasce per accompagnarti passo dopo passo verso uno stile di vita sano, con ricette semplici, strategie pratiche e consigli nutrizionali concreti per perdere peso, migliorare la forma fisica e mangiare con gusto, senza rinunce inutili.

👉 È il regalo ideale per chi vuole iniziare il nuovo anno con maggiore consapevolezza, energia e benessere.

📍 Disponibile su Amazon oppure presso la Libreria La Memoria del Mondo Libreria Editrice di Magenta.

https://www.centronutrizionale.net/libro-facilmente-in-forma-con-gusto-dr-fiocca/

17/12/2025

👉 Perché scegliere alimenti e non prodotti elaborati?

Facciamo un esempio semplice: la patata 🥔

• Patata bollita (100 g) → circa 70–80 kcal
Contiene amidi, vitamine, sali minerali e fibra: un alimento naturale e nutriente.

• Patata fritta (100 g) → circa 250 kcal
Assorbe olio, perde acqua e micronutrienti, cambia la struttura dell’amido e aumenta il carico calorico.

📌 Più un prodotto è elaborato, più aumenta l’apporto calorico e peggiora la qualità nutrizionale.
Per questo è importante preferire alimenti semplici e naturali, limitando i prodotti industriali.

🔗 Percorsi personalizzati:
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11/12/2025

✨ Verso il Natale senza sensi di colpa!
Le settimane che precedono le feste sono ricche di cene aziendali, aperitivi e serate con gli amici: è normale avere più occasioni a tavola… e sì, anche qualche caloria in più!

✔️ La buona notizia?
Il giorno dopo non serve “saltare i pasti” o ricorrere a diete drastiche.
➡️ Basta tornare al proprio percorso nutrizionale, senza stress: magari i risultati rallentano, ma il peso si mantiene e il metabolismo non si blocca.

Ricorda: l’equilibrio non è privazione, è costanza. 💙
E se vuoi un piano personalizzato per affrontare questo periodo senza rinunce, siamo qui per te.

📞 Prenota la tua visita:
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05/12/2025

🌾 Pasta o riso? Facciamo chiarezza per una scelta più consapevole nella tua alimentazione quotidiana!
Il riso bianco ha un indice glicemico più alto rispetto alla pasta: meglio fare attenzione in caso di glicemia alta o rischio di diabete.

Una dieta sana non significa rinunciare ai carboidrati, ma sceglierli e bilanciarli nel modo giusto in base alle proprie esigenze metaboliche 💪✨

Vuoi una consulenza nutrizionale personalizzata per migliorare la tua alimentazione?
📩 Contattaci ora ➜ https://www.centronutrizionale.net/contatti-2/


📢 Appuntamento in TV!Domani alle 9:30 sarò in diretta a TeleLombardia sul canale 10. Vi aspetto per parlare di nutrizio...
01/12/2025

📢 Appuntamento in TV!
Domani alle 9:30 sarò in diretta a TeleLombardia sul canale 10.
Vi aspetto per parlare di nutrizione e benessere!

Non mancate! 💪📺

28/11/2025

✨ Una grande novità al Centro Nutrizionale Fiocca! ✨

Oggi al Centro Medico Nutrizionale Dott. Fiocca introduciamo un importante supporto in più per chi vuole intraprendere un percorso serio e personalizzato di dimagrimento: i trattamenti farmacologici con semaglutide, un agonista del GLP-1 che aiuta a migliorare l’aderenza al percorso nutrizionale e ottenere risultati più costanti e soddisfacenti.

La semaglutide, inserita all’interno di un programma medico strutturato, può rappresentare un valido aiuto per chi fatica a mantenere continuità o ha bisogno di un sostegno aggiuntivo per raggiungere i propri obiettivi.

👉 Ogni piano viene studiato dal Dott. Fiocca e dal nostro team in base alle esigenze della persona.
👉 La terapia farmacologica non sostituisce la dieta: la potenzia e favorisce un miglior controllo della fame.

Per informazioni o per valutare insieme se questo percorso fa per te, contattaci:
📩 www.centronutrizionale.net/contatti-2/

21/11/2025

❌ “Alimenti a calorie negative”: mito o realtà?
Sul web e sui social si parla spesso di cibi che “farebbero dimagrire perché hanno calorie negative”. Ma è davvero così?

✨ La risposta è semplice: no, non esistono alimenti a calorie negative.
Alcuni legumi contengono acido fitico, un antinutriente che può rallentare o contrastare l’assorbimento di alcuni nutrienti — ed è da qui che nasce la confusione. Ma questo non ha nulla a che fare con il concetto, del tutto errato, di “calorie negative”.

Per dimagrire non servono miti virali:
✔ servono equilibrio,
✔ organizzazione dei pasti,
✔ scelte personalizzate,
✔ e il supporto di un professionista.

👉 Se vuoi un percorso nutrizionale basato su evidenze scientifiche e non su mode del web, il Dott. Fiocca è qui per guidarti.

📍 Centro Medico Nutrizionale Fiocca – Bareggio (MI)
Per prenotazioni:
⬇️⬇️
https://www.centronutrizionale.net/contatti-2/

Indirizzo

Via Matteotti 23
Bareggio
20010

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 13:00
15:30 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 13:00
15:30 - 19:30
Giovedì 09:00 - 13:00
15:30 - 19:30
Venerdì 09:00 - 13:00
15:30 - 19:30

Telefono

+393477759258

Sito Web

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Dr. Maurizio Fiocca

Svolge da tempo la sua attività di nutrizionista, sviluppando piani alimentari e diete in prevalenza per obesità e patologie ad essa correlate (dieta per diabete, per diverticoliti, per epatopatie, per ipertensione, ecc), ma anche diete per sportivi e diete per ritrovare un migliore equilibrio psicofisico.

È consulente nutrizionale per la squadra ciclistica femminile Bepink, la Casa di Cura per Anziani Villa Arcadia di Bareggio e per gli atleti del Palazzo del Ghiaccio Agorà di Milano, organizzando diete per sportivi ed anziani.

Maurizio Fiocca, è docente di scienza dell'alimentazione nei corsi di formazione del personale A.S.A. accreditato con la regione Lombardia.

Inoltre,tiene corsi di aggiornamento in nutrizione ed alimentazione per la popolazione, si occupa di diete e alimentazione in persone con patologie tumorali: è stato infatti relatore a Gubbio (PG), Bareggio, Magenta e Turbigo di corsi sulle diete e alimentazione nella prevenzione e cura dei tumori.