Feldenkrais Bari Lab

12/10/2025

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Il 10 ottobre si è celebrata la Giornata Mondiale della Salute Mentale, e l’11 ottobre la Giornata del Coming Out.

Due date che parlano di cura, autenticità e libertà di essere sé stessə e che dovrebbero essere celebrate ogni giorno🙌🏻

Al Feldenkrais® Bari Lab crediamo che il benessere nasca proprio da qui:
dal sentirsi accolti, visti e rispettati.

🌈 Il mio studio è e sarà sempre uno spazio sicuro per le persone della Comunità LGBTQUIA+, dove prendersi cura di sé — nel corpo, nella mente e nel cuore.

Uno spazio dove ritrovare equilibrio, ascolto e benessere — in un ambiente che celebra la diversità come valore e la cura di sé come gesto di libertà.

🫶🏻Sempre con rispetto, autenticità e movimento🤸🏻‍♀️🧗🏻‍♀️🏊🏻‍♂️🏄🏻‍♀️🤺🧘🏻‍♀️

༼Feldenkrais® Bari ℒ𝒶𝒷༽
feldenkraisbarilab@gmail.com
Rᴏssᴀɴᴀ Aᴛᴢᴏʀɪ
Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Violoncellista
Postural trainer
Facilitatrice Mindfulness
Socio AIIMF - Affiliato CONI-AICS

Mi trovi anche qui👇🏻:

https://www.feldenkrais.it/professionisti/

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30/09/2025

✨ Ripartono le lezioni del Metodo Feldenkrais®! ✨

Da Ottobre ti aspetto per ritrovare benessere, consapevolezza e libertà di movimento:

🧘‍♀️ In presenza presso il mio studio a Bari
💻 Online su Google Meet, ovunque tu sia

Il Metodo Feldenkrais® è un approccio delicato e profondo che, attraverso movimenti semplici e guidati, ti aiuta a:

✔ migliorare la postura
✔ ridurre tensioni e dolori
✔ aumentare energia e vitalità
✔ muoverti con più leggerezza

🌿 Non serve esperienza, solo la voglia di ascoltare e scoprire il tuo corpo.

📅 Prenota il tuo posto e inizia il tuo percorso di benessere.
👉 Scrivimi in DM per info e iscrizioni!

Scopri il Metodo Feldenkrais®👇🏻:

https://www.feldenkrais.it/professionisti/

༼Feldenkrais® Bari ℒ𝒶𝒷༽
📩 feldenkraisbarilab@gmail.com
Rᴏssᴀɴᴀ Aᴛᴢᴏʀɪ
Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Postural trainer
Violoncellista (Feldenkrais® per Musicisti)
Facilitatrice Mindfulness
Socio AIIMF - Affiliato CONI-AICS

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21/07/2025

19/06/2025

🌞 Lo studio resta aperto tutta l’estate 🌿

Anche quando la città rallenta e il sole si fa più caldo,
il mio spazio resta aperto per chi desidera ascoltarsi,
respirare più a fondo,
ritrovare fluidità nei gesti e quiete nei pensieri.

✨ Le sedute individuali di Integrazione Funzionale®
continuano anche nei mesi estivi —
per accompagnarti con delicatezza nel tuo movimento,
nella tua unicità.

🧘‍♀️ Le lezioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento®
si fermeranno solo ad agosto,
come un respiro profondo prima di ricominciare.

🌾 Se senti il bisogno di rallentare,
di prenderti cura di te con gentilezza,
ti aspetto con gioia nel mio studio a Bari.

📩 Scrivimi in DM per info e appuntamenti

21/04/2025

❝ Rinasciamo ogni volta che lasciamo andare ciò che non serve e ci apriamo a nuove possibilità ❞
Brian Weiss

Vi auguro una Pasqua di gioia e serenità, di novità che vi aprano il cuore e la mente e che abbiate lo spazio dentro e fuori di voi per accogliere e coltivare quanto di bello è in attesa di un vostro cenno per realizzarsi.

ℬ𝓊ℴ𝓃𝒶 𝒫𝒶𝓈𝓆𝓊𝒶!

ℛℴ𝓈𝓈𝒶𝓃𝒶

🌸


Mi trovi qui👇🏻:

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༼Feldenkrais® Bari ℒ𝒶𝒷༽
📩 feldenkraisbarilab@gmail.com
Rᴏssᴀɴᴀ Aᴛᴢᴏʀɪ
Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Postural trainer
Facilitatrice Mindfulness
Socio AIIMF - Affiliato CONI-AICS

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22/02/2025

IF® Iɴᴛᴇɢʀᴀᴢɪᴏɴᴇ Fᴜɴᴢɪᴏɴᴀʟᴇ®

Creata da Moshe Feldenkrais, la tecnica dell’Integrazione Funzionale consiste essenzialmente in una manipolazione delicata e rispettosa del corpo eseguita in modo tale da comunicare al Sistema Nervoso Centrale senzazioni specifiche che producono un miglioramento nelle funzioni del Sistema Motorio.

Il Metodo Feldenkrais®
ha un’ampia applicazione in tutte quelle persone interessate a migliorare la consapevolezza del proprio corpo, la salute e la facilità nei movimenti.

Vuoi saperne di più?
Prendi un appuntamento 📩

༼Feldenkrais® Bari ℒ𝒶𝒷༽
feldenkraisbarilab@gmail.com
Rᴏssᴀɴᴀ Aᴛᴢᴏʀɪ
Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Postural trainer
Facilitatrice Mindfulness
Socio AIIMF - Affiliato CONI-AICS

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23/12/2024

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Che questo periodo sia per Voi
un momento di pace, gioia e condivisione.

Vi ringrazio per il vostro impegno e la collaborazione durante quest’anno, guardando con entusiasmo ai traguardi che raggiungeremo insieme nel 2025🌟

Tanti auguri di 💓!

✨🎄🧘🏻‍♀️
ℛℴ𝓈𝓈𝒶𝓃𝒶
Fᴇʟᴅᴇɴᴋʀᴀɪs® Bᴀʀɪ ℒ𝒶𝒷

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09/12/2024

8 dicembre - 8° beneficio

Ormai ti sarai reso conto che i benefici che il Feldenkrais®️ dona sono un po’ tutti collegati fra loro.

Infatti, sebbene siano tantissimi, praticando il Metodo si riceve il pacchetto completo 🙂 e non un dono alla volta.

Possiamo affermare che questo metodo è in grado di rivoluzionare la vita di chi lo pratica assiduamente.

Dato che abbiamo parlato di tonicità e forza muscolare, di coordinazione, di flessibilità, viene da sé che anche l’equilibrio faccia parte di questo bellissimo pacchetto.

Come al solito non ci fermiamo soltanto al fisico. Sì, diventa decisamente più facile mantenere l’equilibrio sia in chi svolge attività sportiva o in chi ha problemi di stabilità e tende a sbandare ma la parola “equilibrio” abbraccia molto di più.

Equilibrio emotivo, mentale, pace interiore, poter dire “finalmente sono soddisfatto/a di me” anziché sentirsi come delle schegge impazzite che sopravvivono, che subiscono la vita anziché dirigerla.

Come si arriva a questo equilibrio? Indovina un po’?

Riequilibrando e integrando quei famosi 3 cervelli di cui parliamo spesso da giorni.

Ancora una volta è quella la strada.

Non è incredibile che tutto passi sempre da lì? Non è stupefacente?

Le potenzialità del cervello, quando è tutto integrato, sono infinite.

Ti ricordi quando si diceva che utilizziamo solo il 10% del potenziale del nostro cervello?

Ebbene, le scoperte delle neuroscienze degli ultimi 30 anni hanno spostato un po’ l’asticella di questa percentuale.

E tutto questo, Moshe Feldenkrais lo aveva già capito fin dagli anni in cui mise a punto il suo Metodo.

Se vuoi approfondire l’argomento, ti consigliamo di leggere proprio i suoi libri, su internet trovi tutta la bibliografia.

Un’altra lettura che ti consigliamo sono i due libri di Norman Doidge: “Il cervello infinito” e “Le guarigioni del cervello”.

Ottime letture per questi giorni di vacanza e per le prossime vacanze natalizie.

E tu, cosa fai per equilibrarti?
Raccontacelo nei commenti 👇🏼

Trova l’insegnante Feldenkrais più vicino a te!
Clicca su questo link 👇🏼
https://www.feldenkrais.it/professionisti/

18/11/2024

Vorrei condividere con voi un articolo uscito su Riza
Relax: un’intervista a Sebastiano Borella, Insegnante e Assistant Trainer del Metodo Feldenkrais ® e autore del libro “Fare, ascoltare, cambiare”.

E tu? Non pratichi ancora il Metodo Feldenkrais®?

Ciao, sono Rᴏssᴀɴᴀ Aᴛᴢᴏʀɪ e sono un’Insegnate del Metodo Feldenkrais®.

Ti aspetto nel mio studio in centro a Bari vicino la stazione centrale oppure online “Feldenkrais Bari ℒ𝒶𝒷".

Mi trovi anche sulla pagina AIMF - Associazione Italiana Insegnati Metodo Feldenkrais ®

Buona pratica e a presto!👋🏻

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15/11/2024

07/10/2024

Carissim* , come è cominciato il vostro Autunno? 🍂🍄‍🟫🍁🎋✨
Anche quest’anno l’appuntamento con le lezioni del Mᴇᴛᴏᴅᴏ Fᴇʟᴅᴇɴᴋʀᴀɪs® è attivo a Bari presso le seguenti sedi:

📍Associazione Culturale Ekata Via Camillo Rosalba,38;
📍Centro Yoga In.Con.Tatto Via San Francesco d’Assisi, 89;
📍 ⁠Feldenkrais Bari Lab Via Crisanzio 108;
📍ONLINE sulla piattaforma Google Meet.

Come sempre è possibile partecipare alle lezioni collettive ed individuali o prenotare un appuntamento per l’ Integrazione Funzionale®.

Chi desidera avere più informazioni può contattarmi
📲 3382604211
📩 feldenkraisbarilab@gmail.com

Buon inizio di Autunno 🍂🍄‍🟫🍁🎋✨

Rᴏssᴀɴᴀ Aᴛᴢᴏʀɪ-
Socio AIIMF
Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Postural trainer CONI
Facilitatrice Mindfulness
Violoncellista

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07/09/2024

Riprendono le lezioni del Mᴇᴛᴏᴅᴏ Fᴇʟᴅᴇɴᴋʀᴀɪs®
in presenza a Bari ed online sulla piattaforma Google Meet 🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️

Dal 7 Ottobre sarà possibile prenotare le lezioni di gruppo in presenza, mentre tutti i venerdì alle 19:15 ci vediamo online👋🏻

Per le lezioni individuali sarà possibile prendere appuntamento dal 20 Settembre 🎋

Non conosci ancora il Mᴇᴛᴏᴅᴏ Fᴇʟᴅᴇɴᴋʀᴀɪs®❓😮

Vieni a scoprirlo attraverso le CAM® (lezioni di Consapevolezza attraverso il Movimento) 🧘🏻‍♀️ e le IF® (Integrazione Funzionale)🤲🏻

Info ℹ️ 3382604211
feldenkraisbarilab@gmail.com

Mi trovi anche sulla pagina nazionale AIIMF- Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais®

https://www.feldenkrais.it/

Prof.ssa Rossana Atzori
Fᴇʟᴅᴇɴᴋʀᴀɪs® Bᴀʀɪ ℒ𝒶𝒷 - Via Crisanzio - Bari
Insegnante del Metodo Feldenkrais®
Violoncellista
Educatore Posturale - Cᴏɴɪ Aɪᴄs
Facilitatore certificato in Mindfulness