Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:30 Martedì 09:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 20:30 Giovedì 09:00 - 20:30 Venerdì 09:00 - 20:30 Sabato 09:00 - 20:30

Spazio Benessere e Yoga

Casa
Italia
Bari
Spazio Benessere e Yoga

Trattamenti benessere da tutto il mondo, rituali di coppia, laboratori di ecocosmesi, corsi di massa Seminari di approfondimento formativo

23/03/2026

🌸 La primavera è il momento perfetto per ricominciare… o iniziare da zero.

Non importa da dove parti, conta solo il primo respiro sul tappetino.

Da Spazio Benessere e Yoga trovi uno spazio accogliente dove ritrovare equilibrio, energia e tempo per te.

✨ Non è mai troppo tardi per iniziare.
Ecco tutte le nostre classi:

🧘‍♀️ Postural Yoga
Lunedì / Mercoledì
9:00 – 10:00

🌿 Pilates Matwork
Lunedì / Mercoledì / Venerdì
7:00 – 8:00

🌈 Yoga Vinyasa
Lunedì / Mercoledì
19:30 – 20:45

🧘‍♂️ Hatha Yoga
Martedì / Giovedì
19:00 – 20:15

✨ Kundalini Yoga
Sabato
9:30 – 10:30

⭐️ Flying Yoga Dance
Venerdì
18:00 – 19:00

🌱 Scegli il tuo ritmo, il tuo momento, il tuo percorso.

Il resto verrà da sé.
📩 Scrivici per info e prenotazioni

24/01/2026

Fatichi ad alzarti e piegarti?
La risposta è Postural Yoga.

Il nostro corso è studiato per lavorare e risolvere alcune difficoltà che insorgono con l'avanzare dell'età:
🌱sciogliere la rigidità della bassa schiena
🌱attivare la power house, i muscoli addominali
🌱migliorare la postura
🌱migliorare il respiro

Lavoriamo solo in small class, affinché tutti possano avere la giusta attenzione.

Ricorda, se hai difficoltà negli spostamenti o ti è più comodo, puoi seguire le nostre lezioni online, comodamente da casa.

Quindi i posti sono limitati!

Se sei interessata/o scrivimi in DM

Spazio Benessere e Yoga si trova in via Effrem Datto 5 A, Bari - Poggiofranco

02/01/2026

2026: scegli il tuo benessere.
Se il tuo obiettivo è sentirti meglio nel corpo e nella mente, sei nel posto giusto.

Yoga e Pilates ti aiutano a ritrovare equilibrio, forza e presenza, partendo da dove sei adesso.

👉 Iscrizioni aperte
⏰ Entro il 7 febbraio
🎁 -50% su un trattamento corpo
📩 Contattami per conoscere prezzi e giorni
📍 Via Effrem Datto 5 A/B
📞 +39 328 205 8360
Il benessere non è un proposito.
È una scelta quotidiana.

29/12/2025

Procrastinare? No, grazie 🤗

Se rimandi sempre il momento di pensare a te, questo è il segnale che aspettavi.
Yoga e Pilates non sono solo allenamento: sono un nuovo modo di abitare il tuo corpo.
Più forza.
Più equilibrio.
Più consapevolezza.
È il momento di iniziare davvero.

👉 Iscriviti entro il 7 febbraio
🎁 -50% su un trattamento corpo

📩 Contattami per conoscere costi e giorni dei corsi

📍 Via Effrem Datto 5 A/B

📞 +39 328 205 8360

Il tuo benessere non si rimanda.
Si sceglie. Ora.

04/11/2025

Come tornare a casa dopo un lungo viaggio

30/10/2025

Brillare per evolversi grazie allo yoga

16/09/2025

👵👴 Fai fatica a muovere le articolazioni?
Con l’avanzare dell’età la rigidità può limitare i movimenti e rendere difficile la vita di tutti i giorni.

Lo Yoga Postural è pensato per chi è anziano o avanti con l’età: movimenti lenti, semplici e sicuri che aiutano a mantenere la mobilità, ridurre la rigidità e ritrovare leggerezza. 🌿✨

Un approccio dolce ma efficace, per continuare a vivere il corpo con libertà. 💚

Progettiamo il tuo benessere su misura.

Prenota la tua lezione, contattami al numero
+39 328 205 8360

Ci troviamo in via Effrem Datto 5 a /b a bari Poggiofranco

25/08/2025

Settembre è vicino!
Non lasciarti cogliere impreparata.

Noi siamo pronte ad accogliervi il 1 e il 2 per farvi provare i nuovi corsi in partenza:
🌱Hatha Yoga
🌱Postural Yoga
🌱Vinyasa Yoga
🌱Pilates

Se prenditi cura del tuo corpo e mente e darai e renderai il massimo nelle tue attività quotidiane, riuscendo anche prenderti cura di chi ti circonda❤️

Contattaci e orenota subito la tua postazione.

Lavoriamo solo in small class e i posti sono limitati!

Scrivici per info e prenotazioni
☎️+39 328 205 8360

Spazio Benessere e Yoga si trova a Bari - Poggiofranco in Via Effrem Datto 5 A/B

18/08/2025

Chi ha già trovato il suo spazio, parte meglio.

Queste recensioni raccontano tutta l’energia che si respira da noi.

👉🏻 Vieni a vivere in prima persona Spazio Benessere e Yoga durante gli Open Days del 1 e 2 Settembre.

❗Chi si iscrive in quei giorni riceve il 50% di sconto su un trattamento.
I posti sono limitati.

Scrivici per info e prenotazioni
☎️+39 328 205 8360

Spazio Benessere e Yoga si trova in Via Effrem Datto 5 A/B, Bari

12/08/2025

Fermati prima che tutto ricominci. Buon ferragosto!

Antonella, Patrizia e Adriana ti augurano buone vacanze prima della pausa estiva.

👉🏻 A settembre ripartiamo insieme con due giornate gratuite: Open Days l’1 e 2 Settembre.

❗Sconto del 50% su un trattamento benessere per chi si iscrive in quei giorni.

I posti sono limitati.
Scrivici per info e prenotazioni
☎️+39 328 205 8360

Spazio Benessere e Yoga si trova in Via Effrem Datto 5 A/B, Bari

07/08/2025

Quando senti che è il momento di rimettere il corpo in movimento, fallo con dolcezza e consapevolezza.

Se sai che il tuo corpo ha bisogno di muoversi ma non sai da dove iniziare, il Postural Yoga è la scelta giusta.

👉🏻 È pensato per chi, anche in età matura, desidera avvicinarsi al movimento in modo dolce, guidato e sicuro.

Con esercizi semplici e mirati, lavoriamo su postura, respiro e leggerezza.
In small class, ogni partecipante riceve attenzione e supporto da parte di Adriana.
Muoversi per stare bene, a ogni età.

Ti aspettiamo agli Open Days (1 e 2 settembre)!
❗E se ti iscrivi in quei giorni, ricevi il 50% di sconto su un trattamento benessere.

Scrivici per info e prenotazioni
☎️+39 328 205 8360

Spazio Benessere e Yoga si trova in Via Effrem Datto 5 A/B, Bari

Indirizzo

Via Datto 5a B
Bari
70124

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:30
Martedì	09:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 20:30
Giovedì	09:00 - 20:30
Venerdì	09:00 - 20:30
Sabato	09:00 - 20:30

Telefono

+393282058360

Sito Web

https://www.spaziobenessereyoga.it/

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