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Lilac - Centro DCA

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Ci prendiamo cura di chi soffre di disturbi alimentari, dal vivo e online! Chiamaci per info
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05/04/2026

Oggi potrebbe non essere facile. Potresti avere paura dei commenti, del cibo, di perdere il controllo, o di dover recitare una parte che non ti appartiene.
Per questo non ti auguriamo una Pasqua perfetta. Ti auguriamo di poterti concedere un respiro, anche piccolo. Di non giudicarti se oggi è una giornata storta. Di ricordarti che non devi stare bene per forza per avere il diritto di stare a quella tavola.
Ti auguriamo una Pasqua a modo tuo 💜

03/04/2026

Il modo in cui impariamo a relazionarci con il cibo inizia molto prima di quanto pensiamo.

Spesso attraverso regole implicite: cibi “buoni” e cibi “cattivi”, il dolce come premio, la porzione come misura del nostro valore.

Un approccio non prescrittivo lavora proprio su questo: non impone schemi alimentari rigidi, ma aiuta ad avvicinarci a una alimentazione più vicina ai nostri bisogni, ci insegna ad ascoltarci di nuovo, a ritrovare il nostro benessere oltre i falsi miti della diet culture.

E tu, cosa vorresti trovare nel tuo uovo?

02/04/2026

Quando un bambino viene etichettato come "in sovrappeso", spesso parte un sistema di regole intorno al cibo: restrizioni, premi, confronti. Tutto fatto in buona fede, ma con un messaggio implicito che si radica in profondità: il cibo va meritato, e il tuo corpo è un problema da risolvere.
Questo tipo di apprendimento precoce potrebbe gettare le basi per un rapporto disfunzionale con l'alimentazione. La restrizione prolungata può generare perdita di controllo, la perdita di controllo genera vergogna, e la vergogna riporta alla restrizione. È un ciclo che si autoalimenta e che spesso ha radici molto più lontane di quanto si pensi.
Non si tratta di colpevolizzare genitori o pediatri. Si tratta di riconoscere che certe dinamiche (anche quando nascono dalla cura) possono lasciare un segno. E quel segno merita ascolto.
Se ti ritrovi in queste parole, scrivici in DM. Siamo qui.

01/04/2026

Sei a tavola, mentre sei in compagnia, e dovresti stare bene.

Ma nella tua testa sta succedendo tutt’altro.
Potrebbe esserci giudizio, rumore, quel pensiero che non ti lascia in pace.

E intanto il momento ti scivola via senza che tu riesca a viverlo davvero.

Se sai esattamente di cosa stiamo parlando, sappi che quei pensieri hanno un nome, e che si può imparare a farli diventare meno rumorosi. 💜

30/03/2026

Essere genitori non è mai semplice, e non lo è quando il proprio figlio o la propria figlia soffre di un disturbo alimentare
Noi e ne abbiamo parlato a Corpi Liberi insieme a Elena, mamma di Chiara.💜

Elena è una mamma che ha voluto condividere con noi la sua storia, regalandoci un pensiero molto prezioso.
Perché da genitore spesso si può avere paura di dire la cosa sbagliata, di peggiorare tutto, di non essere capiti o di non star facendo abbastanza.

A volte però il punto non è trovare subito le parole perfette, nè risolvere tutto subito o provare a convincere.
Spesso conta di più far arrivare una cosa molto chiara: io ci sono.

Nella genitorialità questo può voler dire imparare una misura difficile: restare presenti senza schiacciare, ascoltare senza correggere tutto subito, lasciare spazio senza sparire.

A volte è proprio da lì che passa la possibilità di sentirsi meno soli.

27/03/2026

Chiedere aiuto non è sempre una decisione chiara.
Spesso è una fase di esitazione, di domande aperte, di ambivalenze.

Lilac è un centro medico per chi vive un rapporto complesso con il cibo, il corpo o con se stesso\a.
Online e in presenza, nelle sedi di Bari e Savona.

Non è necessario avere tutto chiaro per iniziare.
Qui possono trovare spazio anche il dubbio, la confusione, la vergogna.
Niente di ciò che senti è fuori luogo o “sbagliato”.

Lavoriamo in équipe: psicoterapeuti specializzati, nutrizionisti non prescrittivi e medici.
Il percorso non è standardizzato né prescrittivo: nasce da ciò che vivi e dal ritmo che puoi realmente sostenere.

Quando serve, coinvolgiamo anche chi ti è vicino: familiari, partner, caregiver.
Perché il cambiamento non avviene mai in isolamento.

Se senti che potresti aver bisogno di parlarne,
puoi compilare il questionario e prenotare una prima consulenza gratuita sulla nostra piattaforma, trovi il link in bio. 💜

26/03/2026

ADHD e disturbi alimentari non sono un accostamento casuale.
Una metanalisi del 2016 ha raccolto gli studi disponibili e ha trovato un’associazione significativa in entrambe le direzioni: nelle persone con ADHD i disturbi alimentari risultavano più associati, e nelle persone con disturbi alimentari l’ADHD risultava più associato rispetto ai controlli.

Nel dettaglio, la review ha incluso 12 studi sul rapporto tra ADHD e disturbi alimentari, per un totale di 4.013 persone con ADHD e 29.404 controlli, e 5 studi sul rapporto inverso, con 1.044 persone con disturbi alimentari e 11.292 controlli.

Questo non significa che l’ADHD “causi” automaticamente un disturbo alimentare, né che esista una spiegazione unica. Però suggerisce che può essere utile guardare il quadro clinico nel suo insieme.

Fonte: Nazar et al., 2016.

25/03/2026

Esserci è tutto. ✨
Grazie per essere stata con noi e a Corpi Liberi.

Per aver condiviso la tua storia e per quello che hai portato in una giornata che per tutti ha significato tanto.
Siamo felici che tu ci sia stata. 💜

24/03/2026

Non smetteremo mai di ripeterlo: commenti, prese in giro e osservazioni su peso, forma del corpo o aspetto possono associarsi a maggiore insoddisfazione corporea e sofferenza psicologica.

Anche quando arrivano da persone vicine, queste frasi possono lasciare un segno.
Il punto è capire che parlare del corpo di qualcuno (anche con leggerezza, anche “per scherzo”, anche pensando di fare un complimento) può attivare vergogna, confronto, controllo e dolore.

Per questo serve più attenzione e più consapevolezza, utilizzando un linguaggio che non ferisca mentre pensa di aiutare.

23/03/2026

Essere genitori in questi momenti non è semplice. Si ha paura, si potrebbe sbagliare tono, si potrebbe cercare di rimettere tutto a posto in fretta.

Ma stare vicini non vuol dire avere subito la risposta giusta, nè essere dei genitori "perfetti".
Vuol dire provare a non fermarsi alla superficie, al conflitto, alla fatica del momento. E riconoscere che è difficile, che fa male, che fa paura.
E ricordarsi che, dietro a certe parole o a certi comportamenti, spesso c’è una richiesta di aiuto che non riesce a trovare un modo per ve**re fuori.

19/03/2026

Viviamo spesso in una corsa costante, scollegati dal nostro corpo e dai suoi bisogni profondi.
Il workshop che ha tenuto durante Corpi Liberi è un invito a fermarsi,ascoltarsi e riscoprire un rapporto più autentico con sé stessə.

Il filo conduttore sono le 4 R:
RALLENTA
Rallentare non è arrendersi, ma dare al corpo e alla mente lo spazio per esistere con più presenza.

RESPIRA
Il respiro è il ponte tra corpo e mente, un’ancora che ci riporta alla realtà quando ci sentiamo persi.

RIMANI
Spesso, davanti alle emozioni difficili, fuggiamo o ci distraiamo.
Rimani è l’invito a stare nel momento presente, senza scappare, senza giudicare.

RISCRIVI
Abbiamo tutti storie che ci raccontiamo su di noi, sul nostro corpo,sul nostro valore. Ma possiamo riscriverle. Con la scrittura consapevole, daremo spazio a nuove narrazioni, più vere e più nostre.

18/03/2026

A volte la sofferenza non viene ascoltata, viene ridotta a fase, capriccio, esagerazione, vizio, carattere.
Il problema è che, quando succede per tanto tempo, potresti iniziare a dubitare di quello che senti.

Noi siamo qui per ricordarti che stare male non è una colpa.
E non dovrebbe servire peggiorare per essere presi sul serio.

Indirizzo

Via Gaetano Devitofrancesco 2i
Bari
70124

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Telefono

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Sito Web

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