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Sui social spesso funziona così:un comportamento → un’etichetta → fine della storia.Capiamo perché piace: dà ordine. Se ...
30/12/2025

Sui social spesso funziona così:
un comportamento → un’etichetta → fine della storia.

Capiamo perché piace: dà ordine. Se c’è un nome, sembra che ci sia anche una soluzione.
E soprattutto: sembra che ognuno abbia finalmente un posto dove mettere ciò che sente.

Il problema è quando l’etichetta diventa un test d’ingresso.
“Se non ho quel sintomo, allora non sono abbastanza… non merito aiuto… sto esagerando.”

La psicologia reale è più scomoda (e più utile): un sintomo da solo non spiega niente.
Serve contesto, storia, relazioni, funzioni. Serve capire perché proprio così, proprio a te, proprio adesso.

Le diagnosi possono aiutare, certo, ma non sono la scorciatoia per capire una persona.
E non sono un certificato di “gravità”.
Bisogna ascoltare ogni storia, da lì comincia il lavoro che conta.

“Se solo i nostri occhi vedessero le anime invece dei corpi, come sarebbero diversi i nostri ideali di bellezza.”cit. at...
29/12/2025

“Se solo i nostri occhi vedessero le anime invece dei corpi, come sarebbero diversi i nostri ideali di bellezza.”
cit. attribuita a Lauren Jauregui

Viviamo in una società in cui il corpo viene spesso ridotto a superficie da valutare, controllare, correggere.
Questa frase, semplice ma potente, ci invita a ribaltare la prospettiva:
e se il valore non fosse qualcosa da vedere, ma da sentire?

Come cambierebbe il nostro sguardo se smettessimo di misurare le persone (e noi stessi) solo attraverso ciò che è visibile?

Questo carosello non spiega.Non educa.Non aggiusta niente.Non devi trasformare il riposo in produttività.Non devi dare u...
27/12/2025

Questo carosello non spiega.
Non educa.
Non aggiusta niente.
Non devi trasformare il riposo in produttività.
Non devi dare un senso a ogni emozione.
Non devi fare qualcosa di utile.
Sei nel posto del niente.
E ogni tanto, è tutto quello che serve. 💜

E se oggi avessi bisogno solo di sapere che non sei sola/o? 💜Lilac non è solo un centro: è una community che prova a ess...
26/12/2025

E se oggi avessi bisogno solo di sapere che non sei sola/o? 💜
Lilac non è solo un centro: è una community che prova a esserci ogni giorno, in modi diversi, accessibili e gratuiti.
Podcast, newsletter, blog, eventi, spazi di condivisione, un primo incontro conoscitivo: tutte risorse pensate per accompagnarti, senza fretta e senza pressioni.

Se il rapporto con il cibo e con il corpo è faticoso, puoi partire da qui.
Quando vuoi. Come vuoi. Con i tuoi tempi.

Perché insieme, passo dopo passo, possiamo fare la differenza.

Trovi tutto sul nostro sito.
E se ti va, salva questo post: potrebbe servirti più avanti 💜

Sappiamo che probabilmente stai leggendo queste righe mentre sei in bagno, o mentre fingi di controllare le notifiche pe...
25/12/2025

Sappiamo che probabilmente stai leggendo queste righe mentre sei in bagno, o mentre fingi di controllare le notifiche per non dover parlare con nessuno. Va bene così.

C’è una pressione enorme a dover essere “felici” oggi, a dover onorare la festa, il cibo, la compagnia. Ma quando c’è un Disturbo Alimentare di mezzo, la priorità non è la festa. È la sopravvivenza.

Non devi “risolvere” il tuo rapporto con il cibo oggi. Non devi dimostrare a nessuno che sei guarito/a, o che stai bene. Oggi il tuo unico compito è proteggerti.

Se l’ansia sale, ricorda che questo è solo un giorno. Sono solo 24 ore. E tu sei molto più di quello che hai (o non hai) nel piatto.

Respira. Salva questo post se hai bisogno di rileggerlo tra un’ora. Siamo qui.

Natale dovrebbe essere gioia e relax ma per alcune persone diventa un esame.Un palcoscenico in cui ogni gesto sembra pas...
24/12/2025

Natale dovrebbe essere gioia e relax ma per alcune persone diventa un esame.
Un palcoscenico in cui ogni gesto sembra passare sotto una lente.

Ricorda che quando commentiamo, facciamo quella domanda personale, quando giudichiamo anche senza volerlo, non sappiamo cosa c'è dall'altra parte.

Perché a volte, il problema non è il cibo. È tutto il resto.

23/12/2025

Il periodo delle feste natalizie può essere molto difficile per chi vive un disturbo alimentare, eventi sociali difficili da gestire, alimenti che spaventano, continui commenti su cibo e corpo. Molto spesso ci aggrappiamo alla restrizione come possibile soluzione, in realtà restringere e controllare potrebbe solo metterci più a rischio ed in difficoltà.
Ecco quindi tre consigli dalla nostra dietista non prescrittiva esperta in disturbi alimentari.

Alcuni regali di un disturbo alimentare si insinuano nella tua vita lentamente, fino a sembrarti necessari.Ti fanno cred...
23/12/2025

Alcuni regali di un disturbo alimentare si insinuano nella tua vita lentamente, fino a sembrarti necessari.
Ti fanno credere che senza di loro non sapresti più chi sei.

Il disturbo alimentare fa questo: si maschera da soluzione, mentre complica tutto.
Promette controllo, forza, leggerezza.
In cambio chiede spazio. Sempre di più.

Riconoscerlo non è facile.
Ma è il primo passo per iniziare a stare meglio.

Se ti ci sei rivista/o, sappi che non sei sola/o.

Troppo.Troppo poco.Mai giusto.Questo alberello lo sa bene.E a un certo punto ha fatto quello che fanno le persone quando...
22/12/2025

Troppo.
Troppo poco.
Mai giusto.

Questo alberello lo sa bene.
E a un certo punto ha fatto quello che fanno le persone quando sono stanche di adattarsi:
ha urlato vaff4nkul0.

Perché a volte a Natale
non serve essere migliori.
Serve essere ascoltati.

La pausa terapeutica è parte integrante del percorso, non una sua interruzione.Quando le sedute si sospendono possono em...
20/12/2025

La pausa terapeutica è parte integrante del percorso, non una sua interruzione.

Quando le sedute si sospendono possono emergere emozioni intense (senso di vuoto, rabbia, paura di perdere i progressi) soprattutto in periodi già complessi come le festività.
Non è un segnale di fallimento del lavoro terapeutico, né di fragilità personale.

Parlarne in seduta, costruire insieme un senso e un contenimento per quel periodo può essere di grande aiuto.

La pausa può diventare uno spazio di osservazione, integrazione e autonomia.
Il percorso non si annulla: si mette alla prova, si consolida, si rende visibile. 💜

Il modo in cui parliamo di cibo a tavola, soprattutto in famiglia, lascia tracce profonde. Non solo in chi ascolta oggi,...
18/12/2025

Il modo in cui parliamo di cibo a tavola, soprattutto in famiglia, lascia tracce profonde. Non solo in chi ascolta oggi, ma nel rapporto che costruirà domani con l’alimentazione.

💡 Durante le feste, possiamo provare a fare un passo indietro: meno commenti su quantità e scelte, più spazio a un clima tranquillo e accogliente.
Un’atmosfera serena oggi può diventare una base per il benessere di domani.

16/12/2025

Un “classico” delle feste, che molti di noi hanno amato
ma che, rivisto oggi, mostra quanto il corpo di Bridget fosse trattato come un “problema da risolvere”. Questi messaggi, ripetuti con leggerezza e umorismo, hanno rafforzato l’idea che il valore di una persona stia in una taglia.
E durante le feste, quando il cibo è al centro delle relazioni e i giudizi sono dietro l’angolo, questi condizionamenti riemergono ancor più forti. È tempo di riguardare questi film con occhi nuovi.
Non per rovinarli, ma per liberarci dalla narrativa che ci ha fatto sentire sbagliati per troppo tempo.

Che altri film con scene simili ricordi? Scriviceli nei commenti!

Indirizzo

Via Gaetano Devitofrancesco 2i
Bari
70124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00

Telefono

+390809187907

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