15/12/2025
Arriva il periodo del grande bilancio di fine anno, quello in cui si fa una valutazione (spesso quantitativa) di ciò che si è preso e lasciato dell’anno appena trascorso, e ci si prepara a definire nuovi obiettivi.
Spesso questi obiettivi riguardano aspetti puramente materiali, oppure ideali vaghi e irraggiungibili come “voglio essere felice”.
Ma come cambierebbe la propria vita se gli obiettivi iniziassero a suonare così:
• “Voglio diventare più consapevole dei miei comportamenti automatici”
• “Voglio lavorare sulla mia autostima”
• “Quest’anno voglio smettere di auto-punirmi e auto-svalutarmi”
• “Voglio imparare a essere più grata/o”
O qualsiasi altro obiettivo che restituisca dignità, presenza e auto-soddisfazione.
A volte l’esterno è certamente uno specchio del mondo interno. Ma molto spesso è l’interno che, modificandosi, rende finalmente possibile il raggiungimento di ciò che davvero conta.
Buon bilancio.
E buon anno nuovo
Mariagiada Angiolelli
Tel. 3472165750
i psicologia bari psicobari psicoterapia psicoterapiabari psicoterapiadellagestalt terapiadellagestalt gestalt psicoterapiaonline italianiallestero expagpsychology psicologiamultilingue benesserepsicologico corpomenteemozioni amoredise curadisè