22/12/2025
La crioterapia è un trattamento che utilizza il freddo a scopo terapeutico. Può avere applicazioni diverse, a seconda di come e dove viene usata.
Il freddo provoca vasocostrizione (i vasi sanguigni si restringono) e riduce l’attività dei nervi nella zona trattata. Questo può aiutare a:
diminuire dolore e infiammazione
ridurre gonfiore
favorire il recupero muscolare
distruggere tessuti indesiderati (in ambito medico)
Tipi principali di crioterapia
Crioterapia locale
Ghiaccio o spray freddo su una zona specifica
Usata per traumi, contusioni, distorsioni, dolori muscolari
Crioterapia medica (dermatologica)
Azoto liquido applicato da un medico
Usata per verruche, piccole lesioni cutanee, alcune macchie della pelle
Crioterapia total body
Breve esposizione del corpo a temperature molto basse in cabine dedicate
Talvolta usata nello sport per il recupero (con indicazioni e limiti precisi)