Dott.ssa Silvia Costanzo Psicologa Psicoterapeuta

02/11/2025

POCHISSIMI POSTI ANCORA DISPONIBILI!!!!

📣 NON PERDERE L'APPUNTAMENTO 𝗥𝗲𝗧𝗮𝗹𝗸!
Tema: “𝘊𝘰𝘴𝘢 𝘴𝘪𝘨𝘯𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘪?”
Un viaggio emotivo e di crescita per esplorare il mondo dell'adolescenza. Un'occasione imperdibile per genitori, educatori e professionisti che desiderano fare la differenza nel proprio ruolo.

Special guest e voci guida della serata:
🧠 Ospite d’Eccezione:
𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗼 𝗟𝗮𝗻𝗰𝗶𝗻𝗶 (Psicologo e Psicoterapeuta di fama nazionale)
🗣 Conduce:
𝗗𝗼𝗻𝗮𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗟𝗼𝗶𝗮𝗰𝗼𝗻𝗼 (Psicologa e Psicoterapeuta)
🎤 Presenta:
𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗟𝗼𝗶𝗮𝗰𝗼𝗻𝗼 (Attore e Regista)
📰 Interviene:
𝗣𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗔𝗻𝗰𝗼𝗻𝗮 (Giornalista SKY)

INFO UTILI
🗓 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝟯 𝗡𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
🕗 𝗢𝗿𝗲 𝟮𝟬:𝟬𝟬
📍 𝗧𝗲𝗮𝘁𝗿𝗼 𝗔𝗻𝗰𝗵𝗲𝗖𝗶𝗻𝗲𝗺𝗮 - 𝗕𝗮𝗿𝗶
🎟 L'ingresso è riservato e su prenotazione (fino a esaurimento posti). È richiesta una donazione libera.
📲 Info e Prenotazioni: 𝟯𝟱𝟭 𝟱𝟰𝟱𝟭𝟮𝟮𝟭

🤝 Un ringraziamento speciale a tutti gli sponsor - 𝙏𝙚𝙧𝙨𝙖𝙣 𝙋𝙪𝙜𝙡𝙞𝙖, 𝘿𝙖𝙧𝙞𝙤 𝙁𝙖𝙫𝙞𝙖 𝙇𝙖𝙨𝙘𝙞𝙖𝙩𝙚𝙘𝙞 𝙡𝙚 𝘼𝙡𝙞; 𝙇𝙪𝙘𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙎𝙋𝘼; 𝘿𝙚 𝘾𝙖𝙧𝙡𝙤 𝙊𝙡𝙞𝙤; 𝙉𝙚𝙬 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝘾𝙡𝙪𝙗; 𝙑𝙞𝙡𝙡𝙖𝙜𝙜𝙞𝙤 𝙎𝙊𝙎 𝙊𝙨𝙩𝙪𝙣𝙞, 𝙈𝘼𝙎𝙈𝙀𝘾; 𝙎𝙤 𝙁𝙤𝙤𝙙; 𝙀𝙙𝙞𝙡 𝘿𝙪𝙚 𝘼; 𝙀𝘾𝙎𝘼; 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙚𝙧𝙞𝙖 𝙇𝙞𝙗𝙚𝙧𝙧𝙞𝙢𝙖 𝙚 𝘼𝙣𝙩𝙤 𝙋𝙖𝙣𝙞𝙣𝙖𝙗𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙊𝙙𝙫 che sostengono la crescita di questo progetto! Grazie anche al patrocinio dell’𝙊𝙧𝙙𝙞𝙣𝙚 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙝𝙚 𝙚 𝙙𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙍𝙚𝙜𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙋𝙪𝙜𝙡𝙞𝙖.
La loro sensibilità verso il tema dell'adolescenza e dell'educazione è un valore aggiunto per tutta la comunità. 💚

👉 Per scoprire di più su ReStart: t.ly/b7-0J

Ti aspettiamo!

01/11/2025

In aggiornamento continuo!!!

26/10/2025

Con orgoglio e gratitudine ho partecipato insieme ad ACTO Puglia alla due giorni ACTOMEET 2025 organizzata da Acto Italia Alleanza contro il Tumore Ovarico per potenziare il confronto tra le realtà regionali ACTO e promuovere la crescita di una vera Rete!
Insieme siamo più forti!!!

21/10/2025

30/09/2025

Parte il secondo ciclo di seminari MoEBIUS al Politecnico di Bari!
Vi aspettiamo presso il Museo della fotografia!

16/09/2025

Domani avrò il piacere e l'onore di relazionare su "Sessualità e dintorni" in questo importantissimo convegno-evento sui tumori uro-ginecologici.
Vi aspettiamo a con

01/09/2025

Oggi è Lunedì, ma non un lunedì qualsiasi... é Lunedì Primo Settembre!! 🍂✨

Per molti di noi, questo mese sa un po' di "Capodanno bis", vero? 

Sarà che la scuola ricomincia, le vacanze finiscono e l'aria frizzante porta con sé una ventata di novità. Ma c'è di più! 

Settembre porta con sé un potente significato psicologico: è il mese dei nuovi inizi, dei buoni propositi e della voglia di rimettersi in gioco. 

Se ne senti la necessità, non esitare a chiedere aiuto per iniziare il tuo cammino verso il benessere!

22/08/2025

Siete appena tornati dalla vostra fantastica avventura estiva e vi sembra che la valigia non sia l'unica cosa pesante da disfare? Non siete soli! 

Spesso, il ritorno alla routine è come un tuffo in acqua fredda dopo una nuotata in un mare caldo e tranquillo. Il motivo? La nostra mente, proprio come un muscolo, si abitua a un nuovo ritmo. In vacanza, il cervello si allena a un'altra "ginnastica": quella della leggerezza, della spontaneità, del "qui e ora". Quando si torna, è come se gli chiedessimo di cambiare allenamento di colpo, tornando a pesi e regole rigide.

Il vero segreto, e qui arriva la parte più sorprendente, è che il nostro cervello non distingue sempre tra ciò che accade realmente e ciò che immaginiamo. La malinconia del rientro è spesso alimentata dal fatto che la mente continua a "visitare" i luoghi delle vacanze, creando un divario tra ciò che è stato e ciò che è ora. 

Per questo, un trucco da vero professionista è ingannare gentilmente il cervello. Come? Pianificando piccole avventure quotidiane. Non serve un viaggio intercontinentale, ma un nuovo sentiero per fare jogging, una ricetta mai provata, o anche solo un caffè in un bar diverso. 

Queste piccole "mini-vacanze" mentali riattivano nel cervello le aree della novità e della ricompensa, diminuendo lo shock del rientro e trasformando la routine da nemica a un'opportunità di scoperta.

Così, invece di guardare indietro con nostalgia, si inizia a guardare avanti con curiosità!

Per altri suggerimenti e per scoprire i segreti della nostra mente, seguimi! 

"benesserepsicologico 

10/08/2025

Che succede in Estate se si ha un disturbo dell'umore? ☀️

La nostra mente è un po' come un piccolo giardino. 🌳 

Durante l'anno, con le cure giuste, i fiori (le nostre emozioni) crescono bene. 

A volte, però, arriva l'estate, e con lei un sole ☀️ molto forte e tanto caldo. Per qualcuno, questo caldo e questa luce intensa possono essere un po' troppo, quasi come se il sole bruciasse un po' le radici dei nostri fiorellini. 🥀

Questo può farci sentire più stanchi, più tristi o più agitati, anche se tutti ci dicono che l'estate è il periodo più bello. È come se il nostro giardino avesse bisogno di un po' più d'acqua e di ombra per non seccarsi. 🌧️

Se sentite che state attraversando un periodo difficile e il vostro terapista è in vacanza, la voglia di parlargli e sentirvi contenuti è fortissima. È del tutto normale! La terapia è un porto sicuro. ⛵

Però, c'è una cosa importante da sapere: se le sensazioni diventano troppo forti e vi sentite in una vera e propria tempesta, al punto da non riuscire più a stare bene, il pronto soccorso è l'unica ancora di salvezza. ⚓ 

La psicoterapia è un lavoro a lungo termine per aiutare a coltivare il nostro giardino, ma in caso di tempesta improvvisa, non può intervenire subito. Il pronto soccorso, invece, è lì apposta per le emergenze, per darvi subito l'aiuto necessario e mettere in sicurezza la barca prima di riprendere il viaggio.

Non sentitevi mai soli, non abbiate paura di chiedere aiuto, è un atto di coraggio! 🩷