Dott.ssa Maria Mariani - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Maria Mariani - Biologa Nutrizionista

Biologa Nutrizionista con esperienza decennale, esperta in consulenze nutrizionali ed elaborazione piani alimentari anche in condizioni patologiche.

Valutazione con bio-impedenza FA CHE IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA E LA MEDICINA IL TUO CIBO...

06/11/2025

Le foto non rendono giustizia ai risultati straordinari raggiunti dalla mia determinata paziente di 61 anni 🤩
𝗜𝗻 𝟳 𝗺𝗲𝘀𝗶 𝗵𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗯𝗲𝗻 𝟮𝟬 𝗸𝗴 in modo graduale e armonioso.
Addome - 20 cm
Vita - 20 cm
Fianchi - 14 cm
La riduzione è stata quasi esclusivamente di massa grassa, mantenendo il tono muscolare!

Lavoro personalizzato, costanza e monitoraggio: questo fa la differenza 💪🏻

Complimenti a lei per l’impegno, la pazienza, la collaborazione attiva nel percorso 🔝 💚

Se senti che è il momento di iniziare anche tu a cambiare daccero, scrivimi in DM oppure clicca sul link in bio per prenotare una consulenza.

A presto!

03/11/2025

Idee per la colazione di domani?
Vi lascio un piccolo spunto arrivato direttamente da uno dei miei pazienti 🥰

Una colazione salata, colorata e bilanciata: proteine, fibre, grassi buoni e tanto gusto! 🍳
Perfetta per chi ama iniziare la giornata con energia ma senza zuccheri.

Quindi stasera, prima di andare a dormire, pensateci un attimo: domani mattina perché non provare anche voi una colazione salata come questa? 😉

- 60gr di cuor di pane integrale
- frittatina shakerata con 70gr di albume
- sale pepe e erba cipollina
- crema di avocado
- due fettine di pomodoro 🍅

Fatemi sapere se decidete di prepararla! 😉

31/10/2025

Non mi stancherò mai di ripeterlo, la bilancia è importante ma non è tutto!
In questo vi parlo dell'impedenziometro, uno strumento di cui mi avvalgo per valutare la composizione corporea e monitorare in maniera attenta e coerente l'evoluzione della dieta 🧐
Buona visione e, se avete domande o volete prenotare un appuntamento non esitate a contattarmi!

28/10/2025

Buongiorno! Oggi sole… e pancake!

Tra le ricette più richieste (e più preparate dai miei pazienti!) ci sono loro, i pancakes!
Soffici, profumati e perfetti per iniziare la giornata con energia e buonumore!

Amo vedere le vostre versioni e la creatività con cui rendete sane anche le coccole del mattino 😍

☕ Se anche per voi la colazione è il momento più bello della giornata… allora dovete assolutamente provarli!
Trovate gli ingredienti nel primo commento 👇

27/10/2025

Sai che su questa pagina condivido poco della mia vita privata, ma oggi non potevo non farlo.
Oggi è il tuo giorno… e un pensiero per te ci deve essere, anche qui!

Auguri a te che sei stata il primo amore, la prima a donarmi la gioia più grande: diventare mamma ❤️

Buon compleanno .fiore_ 🥳

25/10/2025

A volte ci sono ostacoli che rendono tutto più difficile.
Questo paziente, con una protesi alla gamba sinistra, non riusciva a perdere peso da tempo per via dell'attività fisica limitata.
Con un piano nutrizionale su misura, ha perso 7 kg in un mese e mezzo, sentendosi più leggero e più sicuro nei movimenti. 💪🏻
Ora siamo in mantenimento perché la protesi rischiava di diventare troppo larga!

Non si tratta solo di numeri: è il peso della vita che torna più leggera 💚

Vuoi prenotare una consulenza? Contattami con un DM o ai link in bio.
A presto!
Maria Mariani

22/10/2025

Sono le testuali parole di una mia nuova paziente, una donna di 42 anni con emicrania persistente,cronica e farmaco resistente. Dopo i primi due giorni di dieta i dolori sono spariti.
Dopo 16 giorni, al suo primo controllo, aveva perso ben 4.1 kg di cui ben 3 sono esclusivamente massa grassa.
Il tutto senza sentire tanta fame e al contrario sentendosi molto meglio sia a livello fisico che mentale.
Dimagrire è solo l’inizio, la meta è stare bene davvero 💪🏻
Contattami per la tua consulenza personalizzata, ricevo su appuntamento a Triggiano, alle porte di Bari.

18/10/2025

Mangio bene ma non dimagrisco

Lo sento dire spesso.
A volte la causa è un disturbo del metabolismo ma ogni caso è diverso.
Per questo, prima di intervenire, capire è fondamentale.
Solo così si può agire in modo corretto, efficace e su misura.

Scopri cosa blocca davvero il tuo dimagrimento.
Prenota la tua visita e riparti con il metodo giusto.

17/10/2025

Un applauso alla mia paziente che ha reinventato gli ingredienti previsti per il pranzo realizzando queste gustosissime pizzette di cavolfiore 🥦 🥚

E voi, cosa mangiate oggi?

13/10/2025

Quando leggo certi messaggi mi vengono gli occhi a cuoricino 😍
Grazie a quanti si affidano a me, è un piacere accompagnarvi verso la versione migliore di voi stessi!

10/10/2025

Inizia una nuova avventura!
Il primo giorno di scuola regala sempre emozione e un po' di tensione, lo ammetto 😅Farò di tutto per dare del mio meglio, ci vediamo in studio!

09/10/2025

Ho ottenuto 2380 follower, creato 48 post e ricevuto 889 reazioni negli ultimi 90 giorni! Grazie a tutti per il vostro costante sostegno. Non ce l'avrei mai fatta senza di voi. 🙏🤗🎉

Indirizzo

Via SAN PIETRO, 29. TRIGGIANO
Bari
70019

Sito Web

https://linktr.ee/Maria_Mariani_nutrizionista?fbclid=PAY2xjawIBmw5leHRuA2FlbQIxMQABpvvLz9doEWD1RPiylTEfvd1O95h-BXVdRLwpc

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