Dott.ssa Maria Mariani - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Maria Mariani - Biologa Nutrizionista Biologa Nutrizionista con esperienza decennale, esperta in consulenze nutrizionali ed elaborazione piani alimentari anche in condizioni patologiche.

Valutazione con bio-impedenza FA CHE IL CIBO SIA LA TUA MEDICINA E LA MEDICINA IL TUO CIBO...

27/11/2025

Anche oggi a lezione, questa volta per parlare delle diete da somministrare in caso di patologie strettamente correlate all'alimentazione.
Una nutrizione adeguata è fondamentale in questi casi e nelle situazioni border line può addirittura evitare di giungere alla terapia farmacologica.
Il cibo sa essere anche medicina 💚🍏
Ci vediamo presto su questa pagina, se invece avete bisogno di prenotare un consulto contattatemi, trovate tutto al link in bio 😉

I risultati di un percorso alimentare si misurano anche in aumento della qualità di vita!È il caso della mia paziente ch...
25/11/2025

I risultati di un percorso alimentare si misurano anche in aumento della qualità di vita!
È il caso della mia paziente che in soli 30 giorni non solo ha perso peso e cm di troppo, ma ha anche provato sollievo dai fastidiosi sintomi della premenopausa.
La fame incontrollata si è ridotta, la fatica quotidiana è diminuita, le vampate e gli sbalzi d’umore hanno lasciato spazio a uno stato di maggiore serenità, energia e vitalità.

La premenopausa può essere una fase delicata ma non devi rassegnarti ai sintomi! Scegli un percorso nutrizionale mirato, scrivimi in DM o ai recapiti in bio.
A presto!

Quest'anno ho deciso di dedicare una promozione a te e al tuo benessere 💚Fino al 27 novembre, per chi prenota la prima v...
20/11/2025

Quest'anno ho deciso di dedicare una promozione a te e al tuo benessere 💚

Fino al 27 novembre, per chi prenota la prima visita, c’è uno sconto del 10%.🤩
Un’opportunità per iniziare finalmente quel percorso che rimandi da troppo.

La salute è il miglior investimento che puoi fare ma affrettati, i posti disponibili sono davvero pochi! 🏃

Scrivimi in DM per riservare il tuo appuntamento, ricevo a Triggiano in via S.Pietro 29.
A presto!

Quelle che vedete sono le foto di una mia paziente che ha voluto mostrare con fierezza il suo percorso. Ha conquistato u...
19/11/2025

Quelle che vedete sono le foto di una mia paziente che ha voluto mostrare con fierezza il suo percorso.
Ha conquistato una forma fisica invidiabile, ha imparato ad ascoltarsi e ad adottare uno stile alimentare sano ma soprattutto sta bene con se stessa, ed io sono orgogliosa di lei!
Mi ha ascoltata, si è fidata e ha seguito ogni indicazione con una dedizione che merita di essere riconosciuta.
E questo ha fatto davvero la differenza. 💪🏻

Se vuoi iniziare anche tu un percorso guidato e personalizzato, scrivimi in DM o ai contatti in bio.
A presto!

18/11/2025

Chi segue la mia pagina sa che ultimamente sono tornata tra i banchi di scuola come docente del corso destinato ad operatori ed operatrici di assistenza familiare 👨‍👩‍👧‍👦 📚
In questo vorrei condividere con voi l'argomento della lezione di oggi: la dieta.
Scappo dai miei studenti, buona visione e a presto!

https://www.facebook.com/share/p/16m99Xtbjw/É recente la notizia di una donna di Padova che per dimagrire è finita in co...
14/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/16m99Xtbjw/

É recente la notizia di una donna di Padova che per dimagrire è finita in coma: si è iniettata un farmaco per il diabete acquistato online.
Una storia che fa male, ma che ci ricorda una verità semplice: la salute è la cosa più preziosa che abbiamo.

Non esistono scorciatoie, né metodi miracolosi.
Dimagrire in sicurezza significa affidarsi a un professionista, seguire un percorso personalizzato e rispettare i tempi del proprio corpo.

Nessun risultato vale il rischio della propria vita.
Prendiamoci cura di noi, sempre 💚
La vostra nutrizionista
Maria Mariani

🔴 Una 31enne di Padova è andata in coma dopo aver comprato online quello che credeva fosse Ozempic, farmaco per diabete di tipo 2 usato anche per la perdita di peso. Senza una prescrizione medica e attirata da prezzi più bassi del web rispetto ai 400 euro mensili della terapia in farmacia, ha acquistato il prodotto su un sito non autorizzato. Nel dispositivo per l’autoiniezione, però, non c’era semaglutide, ma insulina. Dopo l’iniezione, la giovane è entrata in coma ipoglicemico in pochi minuti. In ospedale la glicemia risultava sotto i 40 mg/dl. Trattata con glucosio endovena, si è ripresa senza conseguenze permanenti.
Esaminando il flacone, i medici hanno notato vari indizi di contraffazione: assenza di scritte in Braille, errori grafici, logo alterato e testo in lingua non italiana. Le analisi tossicologiche dell’Azienda ospedaliera di Padova hanno confermato che il prodotto conteneva solo insulina.
Secondo gli esperti, la crescente popolarità della semaglutide, spinta anche dai social e dalla forte domanda globale, ha favorito la diffusione di prodotti contraffatti su piattaforme non regolamentate.
L’Azienda ospedaliera ha segnalato l’episodio all’Aifa e alle autorità competenti, che hanno avviato indagini sul sito coinvolto

📸: Ansa/ Stafania Passarella

Nessuno lo riteneva possibile: 69 anni, un metabolismo rallentato, e la convinzione che ormai fosse “troppo tardi” per c...
12/11/2025

Nessuno lo riteneva possibile: 69 anni, un metabolismo rallentato, e la convinzione che ormai fosse “troppo tardi” per cambiare qualcosa.

E invece, in sole 3 settimane, ha superato ogni aspettativa — anche quella di chi lo conosceva da sempre.
💪 –7,4 kg
📉 –4 cm sull’addome

Risultati ottenuti con metodo, costanza e un percorso costruito su misura, passo dopo passo.

A volte serve solo una guida professionale, qualcuno che ti mostri che sì, si può fare.

Non lasciarti scoraggiare da chi dice che “non ce la farai”.
Con il giusto approccio, i cambiamenti arrivano. Sempre. 💚

09/11/2025

Sapevi che ci sono alcuni alimenti che possono ridurre o ostacolare la produzione di latte? E che ce ne sono altri che, al contrario, la favoriscono? Una corretta nutrizione è importante per sostenere l'allattamento ma anche per ritrovare la forma fisica dopo la gravidanza.
Se hai bisogno di maggiori informazioni scrivimi pure in DM o al mio numero WhatsApp.
A presto!

Le foto non rendono giustizia ai risultati straordinari raggiunti dalla mia determinata paziente di 61 anni 🤩𝗜𝗻 𝟳 𝗺𝗲𝘀𝗶 𝗵...
06/11/2025

Le foto non rendono giustizia ai risultati straordinari raggiunti dalla mia determinata paziente di 61 anni 🤩
𝗜𝗻 𝟳 𝗺𝗲𝘀𝗶 𝗵𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼 𝗯𝗲𝗻 𝟮𝟬 𝗸𝗴 in modo graduale e armonioso.
Addome - 20 cm
Vita - 20 cm
Fianchi - 14 cm
La riduzione è stata quasi esclusivamente di massa grassa, mantenendo il tono muscolare!

Lavoro personalizzato, costanza e monitoraggio: questo fa la differenza 💪🏻

Complimenti a lei per l’impegno, la pazienza, la collaborazione attiva nel percorso 🔝 💚

Se senti che è il momento di iniziare anche tu a cambiare daccero, scrivimi in DM oppure clicca sul link in bio per prenotare una consulenza.

A presto!

Idee per la colazione di domani?Vi lascio un piccolo spunto arrivato direttamente da uno dei miei pazienti 🥰Una colazion...
03/11/2025

Idee per la colazione di domani?
Vi lascio un piccolo spunto arrivato direttamente da uno dei miei pazienti 🥰

Una colazione salata, colorata e bilanciata: proteine, fibre, grassi buoni e tanto gusto! 🍳
Perfetta per chi ama iniziare la giornata con energia ma senza zuccheri.

Quindi stasera, prima di andare a dormire, pensateci un attimo: domani mattina perché non provare anche voi una colazione salata come questa? 😉

- 60gr di cuor di pane integrale
- frittatina shakerata con 70gr di albume
- sale pepe e erba cipollina
- crema di avocado
- due fettine di pomodoro 🍅

Fatemi sapere se decidete di prepararla! 😉

31/10/2025

Non mi stancherò mai di ripeterlo, la bilancia è importante ma non è tutto!
In questo vi parlo dell'impedenziometro, uno strumento di cui mi avvalgo per valutare la composizione corporea e monitorare in maniera attenta e coerente l'evoluzione della dieta 🧐
Buona visione e, se avete domande o volete prenotare un appuntamento non esitate a contattarmi!

Buongiorno! Oggi sole… e pancake! Tra le ricette più richieste (e più preparate dai miei pazienti!) ci sono loro, i panc...
28/10/2025

Buongiorno! Oggi sole… e pancake!

Tra le ricette più richieste (e più preparate dai miei pazienti!) ci sono loro, i pancakes!
Soffici, profumati e perfetti per iniziare la giornata con energia e buonumore!

Amo vedere le vostre versioni e la creatività con cui rendete sane anche le coccole del mattino 😍

☕ Se anche per voi la colazione è il momento più bello della giornata… allora dovete assolutamente provarli!
Trovate gli ingredienti nel primo commento 👇

Indirizzo

Via SAN PIETRO, 29. TRIGGIANO
Bari
70019

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