A Tu per Tu

A Tu per Tu Salve Amici e Amiche! È con un piccolo bocciolo di Gioia tra le mani che vogliamo annunciare la nas

E' con un piccolo bocciolo di Gioia tra le mani che vogliamo annunciare la nascita del nostro peschereccio dell'Anima: A TU PER TU, STUDIO DI PSICOLOGIA E MOTIVAZIONE. Navigheremo con voi nel mare grosso delle emozioni e il Girasole, simbolo del nostro logo, racchiuderà in se i significati di tutto ciò che Siamo, Sentiamo, Amiamo. Perchè il Cuore, al pari della Psiche, può sempre volgere lo sguardo dalla parte del Sole

Quest’anno sull’albero avvistati due elfi terapeutici! 🎄Ascoltano senza giudicare,fanno domande che fanno rifletteree po...
19/12/2025

Quest’anno sull’albero avvistati due elfi terapeutici! 🎄

Ascoltano senza giudicare,
fanno domande che fanno riflettere
e portano regali emotivi.

Effetti collaterali:
– piccole scoperte improvvise
– risate inaspettate
– voglia di prendersi cura di sé,
con un po’ più di gentilezza.

(Disponibili anche dopo le feste 😉)

A Natale non si nutre solo il corpo, ma anche la mente.Tra luci, attese e mille emozioni, concedersi confini, gentilezza...
17/12/2025

A Natale non si nutre solo il corpo, ma anche la mente.
Tra luci, attese e mille emozioni, concedersi confini, gentilezza e un po’ di leggerezza è un atto di cura.

Questo menù è un promemoria affettuoso per scegliere cosa tenere e cosa lasciare andare.
Non serve essere perfetti, basta essere presenti a sé.
Anche durante le feste, la salute mentale merita il suo posto a tavola 🤍✨

Buona Immacolata! ✨In un periodo pieno di rumore, corse e aspettative, il regalo più raro è uno spazio di calma.La Gift ...
08/12/2025

Buona Immacolata! ✨

In un periodo pieno di rumore, corse e aspettative, il regalo più raro è uno spazio di calma.
La Gift Card A Tu Per Tu è un pensiero diverso: non si consuma, non si mette da parte, ma resta.
È tempo, ascolto e respiro per la mente di chi ami.

Se quest’anno vuoi regalare qualcosa che faccia davvero bene, scrivici in DM💌

A volte non ce ne accorgiamo, ma il modo in cui ci parliamo ogni giorno può diventare il nostro peso più grande… o la no...
04/12/2025

A volte non ce ne accorgiamo, ma il modo in cui ci parliamo ogni giorno può diventare il nostro peso più grande… o la nostra forza più grande.

Siamo bravissimi a essere comprensivi con gli altri, e molto meno con noi stessi.
Ci giudichiamo, ci spingiamo oltre le nostre energie, pretendiamo lucidità quando siamo stanchi e gentilezza quando siamo in difficoltà.

Eppure il cambiamento inizia proprio da lì:
da una frase detta con più cura,
da un pensiero meno duro,
da un attimo in cui ci concediamo di essere umani.
Non serve rivoluzionare tutto.
A volte basta parlare a se stessi come parleresti a qualcuno che ami.
Il resto… comincia ad allinearsi da solo. ❤️‍🩹

Spoiler: non devi aver raggiunto tutto per sentirti valido.Gli obiettivi cambiano, la vita cambia e tu cambi.Dicembre no...
01/12/2025

Spoiler: non devi aver raggiunto tutto per sentirti valido.

Gli obiettivi cambiano, la vita cambia e tu cambi.
Dicembre non serve per giudicarti,
serve per capire cosa tenere, cosa lasciare e da dove ripartire.

Se vuoi fare un nuovo inizio più leggero, fallo con gentilezza verso te stesso. ❤️‍🩹

Ci sono ferite che non si vedono, ma che chiedono ascolto.Ci sono voci che tremano, ma che non smettono di esistere.Oggi...
25/11/2025

Ci sono ferite che non si vedono, ma che chiedono ascolto.
Ci sono voci che tremano, ma che non smettono di esistere.
Oggi celebriamo la forza silenziosa e immensa delle donne che, ogni giorno, resistono, sopravvivono, ricominciano. ❤️

La violenza non è un gesto: è un ciclo che annienta, isola, confonde.
È per questo che come psicologi scegliamo di stare accanto, di credere, di dare nome alle ombre e spazio alla luce.
Ogni storia accolta, ogni parola sostenuta, ogni silenzio rispettato diventa un atto di cura e di cambiamento.

Essere dalla parte delle donne significa ricordare che la libertà non è un lusso, ma un diritto;
che la dignità non si negozia;
che nessuna deve sentirsi sola.
Oggi e ogni giorno, continuiamo a trasformare dolore in consapevolezza, paura in protezione, fragilità in coraggio condiviso.
Perché quando una donna è al sicuro, lo siamo tutti. ❤️‍🩹

24/11/2025

Ufficiale: anche lo studio è entrato nel mood natalizio!🎄

Che tu sia del team ‘amo il Natale’ o del team ‘Grinch 2.0’, qui puoi accogliamo tutto ciò che senti, senza filtri! ✨

Ogni percorso ha bisogno di un punto di luce.Nel nostro studio il faro non indica la direzione…la illumina. E noi siamo ...
24/11/2025

Ogni percorso ha bisogno di un punto di luce.

Nel nostro studio il faro non indica la direzione…la illumina. E noi siamo qui per accompagnarti passo dopo passo.❤️‍🩹

Capita a tutti di temere gli errori, ma vogliamo ricordarti che non sono mai un fallimento. Ogni passo falso è solo un m...
20/11/2025

Capita a tutti di temere gli errori, ma vogliamo ricordarti che non sono mai un fallimento. Ogni passo falso è solo un momento di crescita, un’occasione per imparare e migliorare. Non sei solo nel tuo percorso: tutti affrontiamo difficoltà, ma sono proprio quelle che ci permettono di diventare più forti e consapevoli.

Abbraccia i tuoi errori, perché sono parte di ciò che sei e ti aiuteranno a costruire una versione migliore di te. ❤️‍🩹

Un amore sano non ti limita. Non ti chiede di adattarti, di ridurti o di rinunciare ai tuoi sogni. Ti accompagna, rispet...
18/11/2025

Un amore sano non ti limita. Non ti chiede di adattarti, di ridurti o di rinunciare ai tuoi sogni.
Ti accompagna, rispettando i tuoi spazi e la tua libertà, e ti sostiene nella crescita personale.
Ti permette di sbagliare, di esplorare chi sei davvero, senza paura di essere giudicato o controllato. 💖

A volte restiamo così immersi nei nostri pensieri da perdere contatto con ciò che ci circonda.Può succedere per stress p...
14/11/2025

A volte restiamo così immersi nei nostri pensieri da perdere contatto con ciò che ci circonda.

Può succedere per stress prolungato, sovraccarico mentale, ansia, o quando la mente cerca di gestire troppo tutto da sola. In alcuni casi è una risposta automatica: ci “spostiamo” dentro per proteggerci da ciò che fuori sembra troppo intenso.

Per tornare al presente possono aiutare piccoli passi pratici:
• Notare il respiro: portare l’attenzione all’aria che entra ed esce, senza cercare di modificarla. Serve a interrompere l’automatismo mentale.
• Orientarsi nello spazio: guardare tre oggetti, toccare una superficie, ascoltare un suono. Il cervello riceve segnali chiari che riportano nel “qui e ora”.
• Riattivare il corpo: sentire i piedi a terra, muovere le mani, fare un piccolo stiramento. Il corpo diventa un “ancoraggio” quando la mente è altrove.
• Interrompere il loop: fare un gesto semplice e concreto (bere un sorso d’acqua, cambiare posizione, alzarsi). Spezza il ciclo dei pensieri ripetitivi.

Piccoli movimenti di consapevolezza che aiutano la mente a rientrare, con gradualità e senza pressione. 🤍

Indirizzo

Via Suor Maria Chiara Damato, 24
Barletta
76121

Telefono

+393896653634

Sito Web

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