https://www.facebook.com/100432065510086/

A Tu per Tu

Casa
Italia
Barletta
A Tu per Tu

Salve Amici e Amiche! È con un piccolo bocciolo di Gioia tra le mani che vogliamo annunciare la nas

E' con un piccolo bocciolo di Gioia tra le mani che vogliamo annunciare la nascita del nostro peschereccio dell'Anima: A TU PER TU, STUDIO DI PSICOLOGIA E MOTIVAZIONE. Navigheremo con voi nel mare grosso delle emozioni e il Girasole, simbolo del nostro logo, racchiuderà in se i significati di tutto ciò che Siamo, Sentiamo, Amiamo. Perchè il Cuore, al pari della Psiche, può sempre volgere lo sguardo dalla parte del Sole

30/10/2025

A volte ci guardiamo intorno e sembra che tutti stiano correndo avanti, mentre noi restiamo indietro.
Ma la verità è che ognuno cresce al proprio ritmo, con i propri passi, le proprie pause, i propri piccoli progressi invisibili agli altri.
Non serve misurarsi con chi ci circonda: anche i momenti di silenzio, di esitazione o di riflessione fanno parte del cammino.

Non sei in ritardo. Stai semplicemente fiorendo al tuo tempo. 🌱❤️‍🩹

27/10/2025

Ti è mai capitato di avere finalmente del tempo per te…
e invece di sentirti bene, provare disagio o irrequietezza?
È una sensazione più comune di quanto sembri. 🌻

Si chiama ansia da tempo libero: quella difficoltà a stare fermi, a non “dover fare”, a non riempire ogni minuto.
Viviamo in una cultura che premia la produttività e ci abitua a misurare il valore attraverso ciò che facciamo.
Così, quando ci fermiamo, arriva il vuoto e dentro quel vuoto emergono pensieri, emozioni, domande.
Questo è il momento giusto per concedere alla mente di respirare.
Concedersi del tempo non significa essere pigri.
Significa riconoscere che anche la pausa è parte fondamentale della vita e del nostro benessere.

Ricorda: il tempo libero non va gestito. Va vissuto. ❤️‍🩹

20/10/2025

Cambiare è difficile perché la mente tende a restare in ciò che conosce, anche quando fa soffrire.
Il familiare dà un senso di sicurezza, mentre ciò che è nuovo può far paura.

In terapia si impara che la vera sicurezza non è restare fermi, ma sentirsi abbastanza stabili da poter andare incontro al cambiamento. ❤️‍🩹

10/10/2025

La salute mentale non è solo l’assenza di dolore, ma la possibilità di scegliere.
Di scegliere come reagire alle cose, come parlarci con gentilezza, come concederci il tempo di cui abbiamo bisogno.
Di scegliere di non sopravvivere soltanto, ma di vivere con consapevolezza.

È libertà di non farci definire da un giorno difficile o dalle nostre sofferenze.
È coraggio di chiedere aiuto, di cambiare, di restare.

Oggi, nella Giornata Mondiale della Salute Mentale, ricordiamoci che prenderci cura della mente è un atto di amore e giustizia verso noi stessi.🌻✨

29/09/2025

Nei momenti che fanno male, non devi affrontare tutto da solo.

Prenditi il tempo per sentire ciò che provi, cerca un piccolo punto di stabilità dentro la quotidianità, e permettiti di condividere anche solo un pezzo del tuo dolore.
Ogni passo, anche piccolo, è un modo per attraversare la tempesta e prendersi cura di sé. 💛

19/09/2025

Non solo un incontro, ma un abbraccio collettivo. 🫂

Ieri sera, all’Hotel La Terrazza di Barletta, parole e cuori si sono intrecciati in un dialogo che va oltre le generazioni.

Il nostro psicologo e scrittore e Don .abascia hanno guidato giovani e adulti in un dialogo autentico, dove l’adozione è diventata metafora di ogni legame che nasce dall’amore, oltre ogni ferita e ogni confine.

Un viaggio di ascolto e riflessione, promosso dal Rotary Club di Barletta, che ricorda quanto sia prezioso crescere insieme: come figli, come genitori, come comunità. ❤️‍🩹

18/09/2025

L’autostima non è qualcosa che nasce dal nulla: si costruisce giorno dopo giorno, attraverso piccole azioni consapevoli. 💡

Riconoscere i tuoi successi, sfidare i pensieri negativi, fare ciò che ti rende capace e trattarti con gentilezza non è solo un consiglio: è psicologia applicata al tuo benessere. ✨
Prova oggi, anche con un solo passo, e vedrai la differenza nella percezione di te stesso. 💪

11/09/2025

Spesso cerchiamo approvazione dagli altri, ma la vera forza nasce quando smettiamo di misurarci attraverso gli occhi altrui. ❤️‍🩹
Imparare a riconoscere il nostro valore, anche nei momenti di fragilità e nelle imperfezioni, è il vero atto di coraggio. Le crepe nella nostra anima non diminuiscono la nostra luce: la rendono unica.

01/09/2025

Non sempre servono grandi rivoluzioni per stare meglio: a volte bastano piccoli gesti quotidiani.🌻

Ecco 3 consigli psicologici semplici ma profondi per alleggerire la mente e ritrovare il tuo equilibrio.

👉 Tu quale metteresti in pratica per primo?

22/06/2025

Hai già scelto la tua compagnia sotto l’ombrellone per quest’estate? 🌞

“Sarò vostra figli se non mi fate mangiare le zucchine” di è il romanzo ideale per chi cerca emozioni sotto il sole d’estate.

Dove trovarlo? Scrivici in DM💌

08/06/2025

Il nostro Tommy ha partecipato al workshop tenuto dal Prof. Maurizio Andolfi, figura di riferimento mondiale nella psicoterapia sistemico-relazionale.

Una giornata intensa di formazione, riflessioni e confronto su temi profondi come l’aggressività in adolescenza e le sue radici familiari.

14/05/2025

Potresti iniziare a vedere la sofferenza non come debolezza, ma come bisogno.
La confusione non come errore, ma come passaggio.

Forse non sei da sistemare.
Forse sei solo da ascoltare.
Con più pazienza. Con più gentilezza.

Non sei rotto.
Stai solo imparando a restare con te, anche quando fa male.

Indirizzo

Via Suor Maria Chiara Damato, 24
Barletta
76121

Telefono

+393896653634

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando A Tu per Tu pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Barletta?