true_pilates_barletta

true_pilates_barletta -VALUTAZIONE POSTURALE
-MATCLASS PILATES
-PILATES INDIVIDUALE CON MACCHINARI SPECIFICI
-PILATES IN GRAVIDANZA
-PANCAFIT METODO RAGGI
-PANCAFIT GROUP

💫LIBERA LA MENTE, LIBERA IL CORPO💫Non c'è frase migliore per rappresentare il nostro amato PANCAFIT: singolare tecnica c...
21/06/2024

💫LIBERA LA MENTE, LIBERA IL CORPO💫

Non c'è frase migliore per rappresentare il nostro amato PANCAFIT: singolare tecnica che indaga e scopre l'origine dei dolori e delle problematiche del singolo, tendendo a:

-RIALLUNGARE I MUSCOLI CORTI, RIGIDI, RETRATTI, RESPONSABILI DI OGNI FORMA DI DOLORE MUSCOLO-ARTICOLARE
-SBLOCCARE TUTTE LE ARTICOLAZIONI, COMBATTERE LE ALGIE E LE ARTROSI
-MIGLIORARE LA RESPIRAZIONE, SBLOCCARE IL DIAFRAMMA
-RIATTIVARE LA CIRCOLAZIONE VENOSA E LINFATICA

Questi ed altri obiettivi del NUOVO CORSO PANCAFIT GROUP, IN PARTENZA LUNEDÌ 24 GIUGNO ORE 10:00
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💬PANCAFIT💬1) Al mattino, ti svegli già stanco?2) Sei seduto troppo a lungo e nell'alzarti hai dolore?3) Hai mai avuto la...
12/06/2024

💬PANCAFIT💬

1) Al mattino, ti svegli già stanco?
2) Sei seduto troppo a lungo e nell'alzarti hai dolore?
3) Hai mai avuto la sensazione di sentirti teso come una corda di violino?

🖋Se la tua risposta è un SI, anche ad uno solo dei seguenti quesiti.....

RIVOLGITI A NOI!!

Qui, da Postural Pilates, la nostra Dott.ssa,
terrà un corso di Pancafit Group, ogni lunedì alle ore 10:00, a partire dal 24 giugno.
E per questi mesi estivi....

SUPER PROMO PER VOI❗️
4 sedute di PANCAFIT da 120€, ad un costo di 80€

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📋Dott.ssa Monica Immacolata Russo🖋-Laurea in Scienze Motorie(2007)-Master Universitario, La Sapienza(2013)-Level 5° Inst...
04/06/2024

📋Dott.ssa Monica Immacolata Russo🖋

-Laurea in Scienze Motorie(2007)
-Master Universitario, La Sapienza(2013)
-Level 5° Instructor Pilates(2014)
-Corso Formativo in Postura e apparato Stomatognatico,(2017)
-Percorso Formativo di Alta Formazione in clinica Neuro Visuo Posturale(2017)
-Operatore Pancafit con indirizzo sanitario(2019)
-Specializzazione in Tecniche Miofasciali Antalgiche(2021)
-Certificazione di Masso-Idroterapista(2023)

◽️COS'È LA POSTURA❔️Il termine postura proviene dal latino"POSITURA" che vuol dire POSIZIONE; si intende dunque, il rapp...
22/03/2024

◽️COS'È LA POSTURA❔️
Il termine postura proviene dal latino"POSITURA" che vuol dire POSIZIONE; si intende dunque, il rapporto con cui i diversi segmenti corporei concorrono all'attivazione di un qualsiasi gesto o posizione.
La postura è influenzata da vari fattori e parti del nostro organismo che vengono trasmessi al nostro sistema nervoso che di conseguenza elabora risposte.
Tutto ciò può essere chiamato SISTEMA POSTURALE❕️
Esso si presenta come un insieme molto complesso formato da strutture del sistema nervoso centrale e periferico; fra queste troviamo:
-L'OCCHIO
-APPARATO STOMATOGNATICO
-IL PIEDE
-SISTEMA OCCLUSALE E LINGUA
-IL SISTEMA CUTANEO
-ORECCHIO INTERNO
- I MUSCOLI
-LE ARTICOLAZIONI
-LA PELLE(CICATRICI)
Possiamo, pertanto, pensare alla postura come massima modalità di espressione di ciascun individuo nella sua totalità.
Con quest'ultimo termine, generalmente, si intende la reciproca posizione del capo, del corpo e degli arti nello spazio. Il loro orientamento e la capacità di produrre una resistenza attiva, in grado di contrastare le forze esterne e gravitarie, hanno come fine il mantenimento dell'equilibrio.
A tale funzione, sia in condizioni statiche che in condizioni dinamiche, concorrono fattori di tipo neurofisiologico, bio-meccanico e psico-emotivo. L'atteggiamento posturale che caratterizza ognuno di noi, non è quindi un fatto puramente guidato dalle leggi fisiche, ma anche l'espressione della nostra storia, delle nostre motivazioni e della nostra maniera di essere di fronte agli altri e agli eventi della vita❕️

📢 -CONOSCI IL METODO PILATES CLASSICO?-SAI CHE I LIVELLI DELLE MAT CLASS, NON SONO TUTTI UGUALI?-VORRESTI INTEGRARE IL P...
26/01/2024

📢 -CONOSCI IL METODO PILATES CLASSICO?
-SAI CHE I LIVELLI DELLE MAT CLASS, NON SONO TUTTI UGUALI?
-VORRESTI INTEGRARE IL PILATES AL TUO ESERCIZIO QUOTIDIANO?
NOI ABBIAMO CIÒ CHE PER TE‼️
Ogni mercoledì alle ore 12:00
MAT CLASS AVANZATA✅️

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PS: LEZIONI RISERVATE A CHI CONOSCE IL NOSTRO METODO E NON HA PATOLOGIE📛

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💬📢 HAI PAUSA PRANZO E NON SAI CHE FARE❓️NON CONOSCI QUESTA DISCIPLINA E VUOI PROVARE IL VERO METODO TRUE PILATES❓️.....Q...
11/01/2024

💬📢 HAI PAUSA PRANZO E NON SAI CHE FARE❓️
NON CONOSCI QUESTA DISCIPLINA E VUOI PROVARE IL VERO METODO TRUE PILATES❓️.....QUI, DA POSTURAL PILATES, ULTIME DISPONIBILITÀ PER UN GRUPPO BASICO IN PARTENZA, OGNI MARTEDÌ E VENERDÌ ALLE ORE 13:00‼️
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Per info e prenotazioni:
📞3297882453
📍Via Romanelli,13

18/12/2023

🗯WUNDA PUSH UPS🗯

Obiettivi:
-RINFORZO ARTI SUPERIORI
-ALLINEAMENTO
-FLESSIBILITÀ DELLA COLONNA VERTEBRALE

Esecuzione della nostra Dott.ssa Monica Russo

14/12/2023

🗯HORSEBACK🗯

Obiettivi:

-MIGLIORAMENTO DELLA CURVA C
-RINFORZO DEL PAVIMENTO PELVICO

Esecuzione della nostra Dott.ssa Monica Russo

🗯CORSO DI GINNASTICA DOLCE🗯-HAI DAI 65 ANNI IN SU?-VUOI RAFFORZARE LA MUSCOLATURA?-MIGLIORARE L'EQUILIBRIO E CORREGGERE ...
06/11/2023

🗯CORSO DI GINNASTICA DOLCE🗯
-HAI DAI 65 ANNI IN SU?
-VUOI RAFFORZARE LA MUSCOLATURA?
-MIGLIORARE L'EQUILIBRIO E CORREGGERE I DIFETTI DI POSTURA?
📍Qui,da Postural Pilates, POSTI DISPONIBILI il Martedì e il Venerdì alle ore 11:00‼
💬Entra a far parte anche tu del nostro corso mattutino di ginnastica dolce!
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10/10/2023

⏰AFFRETTATEVI‼

🗯SPINE CORRECTOR🗯"Detto anche half barell o step barell, è un altra ingegnosa invenzione del padre del metodo pilates, J...
06/10/2023

🗯SPINE CORRECTOR🗯
"Detto anche half barell o step barell, è un altra ingegnosa invenzione del padre del metodo pilates, Joseph H. Pilates.
È un ottimo alleato per favorire la mobilizzazione e l'allungamento del rachide e il miglioramento della propriocezione, essendo costituito da due elementi, quali un arco e un gradino.
Lo spine corrector, aiuta a percepire meglio gli appoggi del tratto lombo-sacrale, fornendone un importante sostegno.
Permette, inoltre, di lavorare su estensioni toraciche e mobilità degli arti superiori, contribuendo a migliorare quelle che sono le abitudini posturali scorrette.

Indirizzo

Via Romanelli, 13
Barletta
76121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 13:00
17:00 - 21:00

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