Michele Alfino Yogaclues

02/01/2024

N.B.: gli orari sulla locandina hanno valore meramente indicativo.

07/12/2023

06/11/2023

07/07/2023

Gran bella compagnia ❤️

05/07/2023

Ritiro e seminario di formazione Ayco, un posto per apprendere, praticare, condividere 💯

19/06/2023

Leslie Kaminoff on Breathing:
"The practices of yoga are derived from observing our breathing. Our mind affects our breathing and our breathing affects our mind".

28/02/2023

Leslie Kaminoff on Breathing:

"As soon as you start coordinating your postural movements in space with your respiratory movements, you find efficiency. That, by definition, gives you a healthier relationship with the space around you, meaning posture, and the space inside of you, meaning breath."

10/02/2023

Visto il freddo, cerchiamo di accendere la nostra caldaia interna con lo yoga😉

09/02/2023

...e sembrerebbe che con le sessioni di yoga di ieri ci siamo anche RISCALDATI 🔥

08/02/2023

15/01/2023

Visione laterale della spina dorsale, oggetto delle esplorazioni di questo trimestre.

Aspetto anteriore colonna vertebrale-compressione/supporto/stabilità-sthira.
Aspetto posteriore colonna vertebrale-spazio/movimento/tensione elastica-sukha.

"yogaanatomy Practice course", 2.14 visuals