Studio di Psicologia

Studio di Psicologia Consulenza e sostegno Psicologico per l'individuo, la coppia, la famiglia

11/02/2026

Avere dubbi in una relazione è più normale di quanto pensiamo.

Non significa che l’amore sia finito.
Non significa che stai sbagliando tutto.

Le relazioni cambiano, le persone cambiano.
E scegliere di restare non è un atto automatico:
è qualcosa che, in modi diversi, facciamo ogni giorno.

Farsi domande non è un segnale di fallimento.
È un segnale di consapevolezza.

Quando però quei dubbi restano chiusi dentro,
possono trasformarsi in distanza.

Un percorso di coppia serve anche a creare uno spazio in cui potersi ascoltare davvero.

“L’amore non è capirsi sempre”L’amore non è capirsi sempre, sapere cosa pensa l’altro senza parlare o essere d’accordo s...
09/02/2026

“L’amore non è capirsi sempre”

L’amore non è capirsi sempre, sapere cosa pensa l’altro senza parlare o essere d’accordo su tutto.

L’amore è anche fraintendersi.
Sbagliare tono, a volte sentirsi lontani.

Quello che fa la differenza non è evitare il conflitto, ma avere uno spazio in cui potersi ritrovare dopo essersi persi.

In coppia si impara a restare in relazione, anche quando è scomodo.

Capirsi sempre non è realistico.
Imparare a tornare in contatto, sì.

Quando sei stanca ma non sai spiegare perché,probabilmente non è il corpo a chiedere riposo,ma le emozioni.Salva questo ...
05/02/2026

Quando sei stanca ma non sai spiegare perché,
probabilmente non è il corpo a chiedere riposo,
ma le emozioni.

Salva questo post per ricordartelo nei giorni difficili.

03/02/2026

Non tutte le stanchezze si vedono.
E non tutte si risolvono riposando di più.

La stanchezza emotiva nasce spesso da ciò che tratteniamo: parole non dette, bisogni messi da parte, relazioni che chiedono più di quanto danno.

💭 Cosa senti che ti sta stancando di più in questo periodo?

Se ti va, puoi scriverlo nei commenti.

Confini fragili non nascono dal nulla.Spesso sono il risultato di relazioniin cui per essere amate bisognava adattarsi.E...
21/01/2026

Confini fragili non nascono dal nulla.
Spesso sono il risultato di relazioni
in cui per essere amate bisognava adattarsi.

E tu ti sei mai detta una di queste frasi?

📌 Salva il post se vuoi iniziare a riconoscerli.

19/01/2026

Dire no può far sentire in colpa.
Soprattutto se sei abituata a metterti dopo,
a occuparti degli altri prima di ascoltare te stessa.

Ma i confini non sono muri.
Sono indicazioni su ciò che per te è sostenibile.

💭 In quali situazioni fai più fatica a dire no?
Se ti va, puoi scriverlo nei commenti

12/01/2026

Se hai ricevuto il Bonus Psicologo ricordati che la prima seduta di psicoterapia deve essere effettuata entro il 3 febbraio 2026.

🌿 Se hai il bonus e vuoi capire come usarlo per iniziare un percorso di psicoterapia scrivimi in DM o su whatsapp Possiamo parlarne insieme.

A volte pensiamo di aver “chiuso” una relazione,ma il corpo e le emozioni vanno più lentamenteIl passato non torna perch...
11/01/2026

A volte pensiamo di aver “chiuso” una relazione,
ma il corpo e le emozioni vanno più lentamente

Il passato non torna perché sei fragile,
torna perché qualcosa ha ancora bisogno di essere visto e ascoltato.

📌 Salva questo post se senti che ti riguarda

Hai fatto domanda per il Bonus Psicologo e ti è stato assegnato?📌 Il Bonus Psicologo è un contributo che può coprire fin...
09/01/2026

Hai fatto domanda per il Bonus Psicologo e ti è stato assegnato?

📌 Il Bonus Psicologo è un contributo che può coprire fino a 50 € per seduta di psicoterapia

📆 Importante: per mantenere il diritto al bonus, la prima seduta di psicoterapia deve essere effettuata entro il 3 febbraio 2026.

Poi utilizzare il Bonus Psicologo per le sedute con me senza dover sostenere costi economici aggiuntivi.

🌿 Se hai il bonus e vuoi capire come usarlo per iniziare un percorso di psicoterapia scrivimi in DM o su whatsapp Possiamo parlarne insieme.



08/01/2026

Quando una relazione finisce, spesso ci aspettiamo che tutto si chiuda insieme a lei.
Ma non funziona sempre così.

Alcuni legami continuano a vivere nei pensieri, nelle emozioni, nel modo in cui oggi ci avviciniamo o ci difendiamo nelle relazioni.

Questo non significa essere bloccate.
Significa che quella relazione ha lasciato un segno, e che forse c’è ancora qualcosa da ascoltare.

💭 Cosa senti che ti è rimasto dentro di una relazione passata?
Se ti va, puoi scriverlo nei commenti.

Molte persone pensano che per iniziare un percorso serva essere pronteAvere le idee chiare.Sapere cosa dire.Sentire che ...
05/01/2026

Molte persone pensano che per iniziare un percorso serva essere pronte
Avere le idee chiare.
Sapere cosa dire.
Sentire che “è abbastanza grave”.

In realtà, spesso si arriva quando c’è confusione.
Quando le relazioni fanno male, quando il passato pesa ancora,
quando ci si sente stanche senza riuscire a spiegare bene perché.

Non serve sapere da dove partire.
Il percorso serve anche a questo:
a fermarsi, dare parole a ciò che non le ha ancora,a capire insieme cosa sta succedendo.

Se senti che è il tuo momento, scrivimi


Gennaio arriva spesso carico di aspettative:fare meglio, fare di più, cambiare tutto.Ma il benessere psicologico non ha ...
02/01/2026

Gennaio arriva spesso carico di aspettative:
fare meglio, fare di più, cambiare tutto.

Ma il benessere psicologico non ha bisogno di propositi rigidi.
Ha bisogno di gentilezza, soprattutto quando stai attraversando un periodo difficile, una relazione che pesa o una chiusura che fa ancora male.

Questi non sono obiettivi da raggiungere,
ma atteggiamenti da coltivare, con i tuoi tempi.

Se vuoi, salva questo post
e torna a leggerlo quando senti che stai pretendendo troppo da te.



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