Dott.Gabriele Guarnieri

25/11/2025

Quando le neuroscienze spiegano la psicologia e concetti di psicoanalisi...

Il dolore è naturale
La sofferenza è mentale.

La sofferenza è il risultato dell'insoddisfazione
Angoscia per paura di perdere ciò che abbiamo

La tendenza ad avere tuttto sotto controllo....

Cit. S.Porges

A breve nuovi lavori sulla psicosomatica....
Nuovi approcci a cui stiamo lavorando in studio e ottenendo ottimi risultati!

Work in progress!!

17/11/2025

Gruppi whatsapp dei genitori (scuola, sport ecc....)
ELIMINATELI o IMPARATE A GESTIRLI

I gruppi whtasapp dovrebbero servire solo e SOLAMENTE per comunicazioni di servizio, non per esternare propri pensieri.
Il più delle volte incece molti genitori presi da rabbia, dolore, frustrazione scrivono impulsivamente su questi gruppi.

La velocità della tecnologia unita all'impulsività crea SEMPRE E COMUNQUE DANNI!

Mai come oggi bisognerebbe contare fino a 10, in molti casi forse, anche fino a 100... prima di esternare una propria riflessione!
Una volta fatto ciò chiedetevi se ciò che volete dire è
veramente costruttivo o se serve solamente ad esternare veleno e polemica!!

Siamo nell'era in cui tutti pensano di avere la verità assoluta e manca sempre di più il CONFRONTO, quello serio e costruttivo.

SMETTETELA PER FAVORE DI UTILIZZARE QUESTI GRUPPI PER DARE SFOGO ALLE VOSTRE FRUSTRAZIONI (c'è sempre chi ne soffre).

(Appare veramente paradossale che nell'era in cui tanto si parla di bullismo, ci siano genitori con atteggiamenti da bulli!)

UTILIZZATELI piuttosto per condividere informazioni di routine e nel caso di polemiche, per decidere un momento dove incontrarvi di persona per provare a trovare una soluzione assieme, davanti ad un mediatore competente e soprattutto neutrale (insegnante, dirigente, alleantore, professionista o chi per esso)!

Smettetela di fare "i leoni da tastiera". Si perchè il più delle volte, prorio quelle persone che attaccano sui social, non hanno nemmeno il coraggio di confrontarsi di persona, anzi tendono ad abbassare lo sguardo e/o a schivare le situazioni!

Troppo spesso si creano situazioni conflittuali tra genitori, tra genitori ed insegnanti, genitori e allenatori o preparatori.
Situazioni che il più delle volte per i bambini e per i ragazzi terminano il giorno dopo, ma che per "gli adulti" proseguono per giorni se non settimane!

Quindi, siete veramente sicuri che tutte le polemiche e il veleno che emergono in certi gruppi, sia per il bene dei figli?!?!?!?!??

PS per giovani e adulti
il doppo flag blu significa che il messaggio è arrivato a destinazione e stato visualizzato
NON CHE CHI LO RICEVE DEVE RISPONDERE IN QUEL MOMENTO!

30/09/2025

Bassano del Grappa: ennesima rissa

Risse in centro, a scuola, nelle discoteche, dappertutto, i giovani si sentono sempre meno tranquilli nell'uscire (e già escono poco, preferendo stare in chill a casa con telefoni e social).

Tanta, forse troppa rabbia in giro, ma anche molta noia, pochi stimoli, poca intraprendenza e creatività, poca voglia di vivere in modo entusiasta e soprattutto, pochi, se non nessun obiettivo per il loro futuro.

Ci sono sempre state le gang e le persone a cui fare attenzione, ma ora si sta esagerando!
Per molti ragazzi tutto sembra essere in funzione della violenza e dei soldi....
La loro convinzione? Fare soldi, in fretta e facilmente... se legalmente o meno non ha importanza...
Se oltre hai soldi, sai anche menare, meglio hai il potere assoluto!

Posso capire che alla vostra età sia allettante come idea, ma state attenti perchè dai 15 anni in poi (ormai ahimè già dai 13) questa strada vi può portare in situazioni veramente brutte, da cui non c'è via di uscita (basta che vi documentiate per capirlo).

La vita ragazzi è come la scuola...
Se prendete un 4 o una nota disciplinare, si dispiace, ma se ne prendete sei so sette non fanno più effetto, ci si abiuta.
Ma e lo sapete anche voi.... quando "per sbaglio" prendete un 7, sentite la pancia muoversi, vi sale una strana e poistiva sensazione di euforia!
Dai ammettetelo, quando capita SIETE CONTENTI!
Ed è questa sensazione che dovete riscoprire.

Stare in chill a casa non si sta male,
a fare il minimo sindacale, non si fa fatica,
si passa il tempo, scrollando e magari anche fantasticando a come fare i soldi facili e talvolta anche rodendo nel vedere chi li ha...

Ok posso concordare con voi che la scuola faccia schifo, ma la vita che vi aspetta se non la fate è decisamente peggiore....

La vita fa schifo o è noiosa? NO NON CONCORDO!
E come fate a dirlo?
Fino a qualche anno fa eravate alle elementari, avete almeno altri 70 anni di vita, ne avete vissuti si e no 15 di cui i primi 10 eravate bambini.
Quindi la vostra riflessione si basa su cosa?!?!?
Sui primi 3-4 anni di esperienze da pseudo adulti?
Le prime esperienza sono sempre le più dure, ma è credendo in voi stessi che potrete superarle e raggiungere gli obiettivi, quelli veri!

Si potrete trovare persone maggiorenni, trentenni, quarantenni e più che vi diranno che la vita fa schifo, ma queste sono persone che non hanno credute in loro stesse!
Perchè chi lo ha fatto, ha raggiunto i suoi obiettivi, personali, professionali e sportivi e non vi dirà mai che LA VITA FA SCHIFO!

Dovete essere soddisfatti di voi stessi, metteci impegno nelle cose che fate! Si costa fatica lo so, ma quando tutto va nel verso giusto, tutto sembra più facile, studio compreso!

Il problema non è mai il tempo ma come lo si utilizza!!

Quando invece state in chill, anche alzarvi per andarvi a prendere una monster può diventare faticoso!

Dietro a tutto ciò ci devono essere però persone adulte, capaci, ferme e soprattutto propositive e positive, non genitori che fanno i permalosi con i loro figli o che perdono le staffe alle loro provocazioni!
Ci sta arrabbiarsi di tanto in tanto, ma le redini dovrebbero sempre tenerle i genitori o chi per essi!

Mai come oggi c'è bisogno di
ESEMPI POSITIVI,
MAGGIORE CONCRETEZZA E SICUREZZA negli adulti

Ciò vale anche per le Forze dell'Ordine,
Si conoscono bene o male le persone e le "gang" più pericolose.
Si conoscono quasi tutti i posti a Bassano e dintorni dove ci sono affari più o meno leciti...
C'è bisogno di maggiori interventi.

DIAMO UN ESMEPIO FORTE E POSITIVO!
NE HANNO BISOGNO!!

Sono consapevole che tutti stiamo facendo piccoli, grandi sforzi per migliorare, ma quello che ancora passa tra i giovani è che tutto sommato i furbi la fanno franca.

Quindo tutti noi dobbiamo fare di più, genitori, insegnanti, allenatori, preparatori, professionisti e Forze dell'Ordine.

03/07/2025

Alcuni suggerimenti per genitori, allenatori e atleti!

Sport: suggerimenti per genitori, allenatori e atleti per miglioare la performance e i risultati nelle gare

30/06/2025

GELOSIE E GELOSIE....
Si conoscono fin troppo bene le gelosie tra fratelli e sorelle, ma si riconoscono molto meno, le gelosie tra genitori e figli....

Intendo la gelosia di un genitore, per il rapporto dell'altro con la/il figlia/o.

Spesso insorgono già nei primi mesi di vita, altre volte più avanti, ma possono perdurare fin all'adolescenza e anche in età adulta.....!

Sono più rancorose e possono minare fortemente il rapporto di coppia e con l'andare degli anni, anche quello con i genitori.

Da farci attenzione, perchè quando insorgno, rischiano di minare anche la sicurezza in sè stessi.

(immagine di state of the mind)

21/02/2025

Pubblico, dopo aver chiesto il permesso ad una mia paziente, questo bell'articolo!
Non solo per il suo contenuto, quanto per il risultato da lei ottenuto e ne sono veramente felice per lei!!

Una persona con ottime qualità, forse al tempo un pò in confusione.... in un periodo storico per lei molto delicato, tra legami affettivi non facili e in dubbio per il suo prossimo futuro.

Come molti ragazzi a quest'età...
Si sentiva incastrata in un binario che non sentiva del tutto suo.

Ma ha avuto il coraggio di CAMBIARE! Perchè si ragazzi, la vita è bella perchè si può cambiare quando si vuole e ci da mille opportunità, basta saperle coglierle!

Ha fatto scelte non facili, con molti dubbi e con qualche senso di colpa, ma in giro di poco tempo ha preso in mano la sua vita e ha già pubblicato per un nota rivista d'arte questo articolo.

Ti ringrazio C. per il tuo consenso, spero che la tua storia possa essere di esempio per molti ragazzi.

Sono felcie di averti risentita così serena e carica, mi riempie il cuore!! Super complimenti e in bocca al lupo per il tuo proseguimento!

Ciao!!

11/02/2025

"La ragazza/o non è che non ha le qualità, è che non si impegna, non ha voglia...! Non si applica a sufficienza.....!"

Frase troppo spesso detta e ridetta da parte di molti insegnanti e che non ha alcuna valenza rinforzante, nè tanto meno motivante!

Quando spesso mi riferiscono la conversazione prende questa piega:

"Ma perchè, secondo lei, se ha delle qualità, non si applica?"

"Perchè è pigra/o, perchè non ha voglia!"

"Quindi mi sta dicendo che una ragazza o un ragazzo che sa di avere delle qualità, non si applica per pigrizia... e non è stimolato dal mettersi alla prova o a godere delle sue qualità? Non mi sembra molto sensata come cosa... E cosa ancora più importante, si è chiesto perchè sarebbe così pigra/o?!?!?"

"Beh, perchè non ha voglia! DEVE prendere la vita più seriamente, lo studio è IMPORTANTE! Cosi non andrà da nessuna parte!"

"Potrebbe anche essere che in questa fase della sua vita, guarda caso l'adolescenza, una/un ragazza/o sia preso anche da altri aspetti della sua vita, per lei/lui forse più importanti: aspetto fisico, relazioni, rapporto con genitori, primi innamoramenti, fase di ribellione, capricci, oppositività e molto altro.... Penso che sia difficile a queste condizioni, essere così lucida/o da riuscire a studiare serenamente e tranquillamente. Certo c'è chi ci riesce... ma anche chi è più in difficoltà.."

"Beh certo, ma se non studia, ne va della sua vita"

"Vero, lo studio o meglio il raggiungimento del diploma (almeno) è fondamentale, ma alcuni ragazzi hanno bisogno di essere più supportati e sopportati di altri! E' proprio quando le cose che non vanno che bisognerebbe avere fiducia in loro e talvotla dargli degli strumenti per uscire dal loro impasse.... NON CERTO ETICHETTANDOLI COME LAVATIVI!
...

DUE REGOLETTE!!!
1)La media scolastica NON E' (così) DIRETTAMENTE PROPORZIONALE alla loro futura realizzazione professionale!
Pretendere che i ragazzi diano il massimo a scuola, NON HA ALCUN SENSO! Non ha tutti piace andarea scuola, e se una cosa non piace, è difficile che si sia così motivati dal dare il massimo!

2)
Detto ciò, potrebbe essere che i ragazzi non siano interessati a tutte le materie che studiano?!?!?
Tutti noi sappiamo che l'interesse per una materia non è data solamente da questa, ma dal modus operandi dell'insegnante! Salvo casi particolarissimi in cui si ha la passione per una materia, è L'INSEGNANTE CHE DOVREBBE APPASSIONARE GLI ALUNNI E NON PRETENDERE CHE GLI ALUNNI SI APPASSIONINO A LUI.... O ALLA SUA MATERIA!!!

E' FACILE DARE FIDUCIA AI RAGAZZI QUANDO VA TUTTO BENE,
MA E' QUANDO LE COSE NON VANNO COME DOVREBBERO, CHE BISOGNEREBBE AVER FIDUCIA IN LORO E DARGLI GLI STRUMENTI PER VENIRNE FUORI!!

22/01/2025

Molto spesso, si tende a fare la "foto" di una persona per poi innervosirsi, quando questa si comporta esattamente come noi l'abbiamo etichettata...

Ha poco senso ad esempio ritentere una persona permalosa, ed innervorsirsi quando si impermalosisce...

Dire al proprio partner che è introverso.
e arrabbiarsi perchè parla poco!

Dare ai propri figli dei disordinati
e arrabbiarsi quando non mettono in ordine!

Ritenere un collega o un compagno str....
e rimanerci male o innervosirisi quando fa lo str....

Ci si innervosisce con le persone quindi, non perchè si comportano nel modo in cui le abbiamo "etichettate", ma perchè non sono come vorremmo...

Richiesta spesso infantile e sicuramente poco funzionale!

14/01/2025

RAPPORTO DI COPPIA e.... OCCHIO AL NARCISISTA!

La ricerca di un partner, non dovrebbe essere legata alla ricerca di "compagnia", ma per incrementare il senso di benessere.
Ognuno di noi è unico, con i suoi pregi e con i suoi aspetti da migliorare.
Cercare e trovare il proprio equilibrio, prima di ricercare un partner, sarebbe fondamentale.

Se ciò avviene, allora si i è meno impulsivi e più oggettivi nella scelta.

Ciò aiuterebbe anche a non cadere nel tranello del "narcisista".

Le sue prede preferite, sono persone in gamba e determinate, ma sul versante emotivo, un pò fragili o troppo sensibili.

Il narcisista o chi ha tratti narcisisti importanti, è coloui che ammalia, che dimostra una forte personalità, ma in realtà è molto, molto fragile. Una fragilità che si percepisce, che attira, ma alla quale il narcisista NON può entrare in contatto.

Per cui NON PROVATE MAI A SENSIBILZZARE O SPERARE DI ENTRARE IN EMPATIA con un narcisisita.... Se lo fa è perchè vi sta manipolando, non perchè è veramente in contatto con la sua sensibilità!!

Ci si innamora di loro, perchè sono molto manipolatori, fanno stare bene come nessun altro partner, ma fanno anche soffrire come nessun altro.... e in proporzione direi che è un 20% al top per un 80% di down e sofferenza.

Il naricsista ha bisogno di persone con una forte personalità, proprio perchè sa di non averne.
In modo molto sintentico, prosciuga i propri partner e ne acquisisce i loro benefit.
Motivo per cui, una volta che si riesce (SE SI RIESCE) a staccarsi da loro, ci si sente svuotati ed insicuri...

Hanno il potere di convincervi che senza di loro non riuscireste a stare, ma

NON E' VERO!!
SONO LORO IN REALTA' CHE NON SAREBBERO STARE SENZA DI VOI!!!

Vedetela così:
Il naricista è l'attore sul palcoscenico, ma per essere visto ha bisogno di riflettori.... ogni sua preda è un potenziale riflettore.
Ogni preda che perde, è un riflettore che si spegne... cosa che non può accettare!!!

Tant'è vero che anche quando una relazione finisce, il naricista non molla, anche a distanza di mesi o di anni prova a tornare nei suoi passi....

MA NON PERCHE' E' REALMENTE INTERESSATO A VOI!
MA PER CONVICERSI CHE HA ANCORA EFFETTO SU DI VOI!
LO FA SOLO PER RIACCENDERE IL RIFLETTORE!

Per il naricsisita vale più che mai il detto:
"Che se ne parli bene o male, l'importante è se ne parli!!!".

12/12/2024

Ragazzi più intelligenti ma più fragili...

Negli ultimi anni c'è la tendenza a crescere i figli un pò troppo "velocemente"... i ragazzi di oggi sono più svegli e scaltri dei loro coeteanei di qualche anno fa, ma decisamente più fragili.
Non solo l'educazione, ma anche tutta la parte tecnologica ed informatica, li sta portando a crescere troppo in fretta.

Bambini delle elementari che giocano a fortnite nonostante sia un PEGI 12

Ragazzini delle medie che giocano a GTA PEGI 18

Ne sono solo un piccolo esempio, per non parlare di tutto quello che possono fare o guardare nei social e nei vari motori di ricerca.

I bambini crescono troppo velocemente, e questo da un lato, li aiuta a sviluppare precocemente i tratti razionali, dall'altro lato però, trascura tutta la parte emotiva/affettiva.

C'è un pò la convinzione che sia meglio essere intelligenti (forse più furbi che intelligenti) ed aggressivi che avere una buona sicurezza e un buon equilibrio personale, insomma, sembra che sia PIU' IMPORTANTE FARE CREDERE DI ESSERE, CHE ESSERE VERAMENTE!

Cosi facendo però, si incrementano gli aspetti di dipendenza e non li si aiuta a raggiungere la loro autonomia ed indipendenza.

LA PARTE CONSCIA (quella consapevole) è nettamente inferiore alla
PARTE INCONCIA (quella inconsapevole e legata più agli aspetti emotivi).

Vien da sè che si può essere svegli quanto si vuole, ma se non si hanno delle buone basi... si è più precari e fragili!

03/12/2024

BRUXISMO, CEFALEE, LABIRINTITI, ULCERE, GASTRITI, DOLORI AI CERVICALI E ALLA SPALLE, INTOLLERANZE ECC spesso hanno origine psicosomatica.

ASPETTI DEPRESSIVI E DEPRESSIONE
In forma molto sintetica, forse troppo, la base della depressione è legata all'aggressività: rabbia che non riusciamo ad esternare e che ci "buttiamo" addosso. Chiunque abbia a che fare con una persona con tratti depressivi, più o meno importanti, lo sa bene. Con un depresso ci vuole tanta pazienza e questo perchè il depresso non vuole stare bene, non pensa di poter stare bene, vuole che chi lo assiste, stia li con lui/lei nella sua sofferenza. E' molto difficile se non impossibile spronare un depresso.

L'ANSIA è legata al pensare troppo, al rimuginare.
Si pensa troppo quando, più o meno consapevolmente, ci si convince che le cose non possano andare SEMPRE BENE:
"Va tutto bene finchè dura....!" E' un luogo comune.

L'ansioso ha molto in comune con chi ha tratti depressivi, in modo particolare l'eccesso di cortisolo che inibisce la secrezione degli ormoni che ci fanno stare bene, quali serotonina, dopmania, endorfine ed ossitocina.

Molte delle persone che vivono con ansia e con aspetti depressivi, spesso non ne sono consapevoli, perchè somatizzano.
Forme di
Cefalee
ulcere e gastriti
muscolatura contratta
dolori alle spalle o ai cervicali
disturbi sulla sfera sessuale e alimentare.
psoriasi e intolleranze
BRUXISMO

ne sono un esempio.

Aspetti PSICOSOMATICI che hanno un aspetto in comune:
La difficoltà di esprimere la propria emotività e aggressività.

L'importante fenomeno di massificazione in atto, sta pian piano togliendoci la possibilità di esprimere la nostra individualità e il nostro pensiero, e questo incrementa notevolmente l'ansia e la rabbia.

Si può stare bene!

Ma per far ciò dobbiamo:
Incrementare la capacità di problem solving.
Sentirisi liberi di esprimere, senza temere giudizio altrui.
Migliorare aspetti relazionali.
Porsi e raggiungere degli obiettivi concreti e reali.
Imparare a gratificarci dei risultati ottenuti!!

25/10/2024

SPORT

Nello sport due sono gli aspetti che più contano:
la TECNICA
l'ASPETTO PSICOLOGICO.

Una volta acquisita la tecnica, la sicurezza di sè stessi, la motivazione, la determinazione e la capacità di accettare il fallimento, assumono un ruolo fondamentale.

R.Nadal:
"La forza mentale distingue i campioni dai quasi campioni".

Per raggiungere ciò serve però un buon lavoro tra dirigenti, allenatori, atleti e udite udite GENITORI.

Troppo spesso sento situazioni in cui gli allenatori considerano (anche a ragione) i genitori un "peso", altrettanto spesso ci sono genitori "tuttologi", talvolta troppo competitivi altre volte troppo poco, che accusano o delegano dirigenti e allenatori per i loro metodi di insegnamento (anche a ragione).

Tutto ciò crea scissione e confusione nella mente dell'atleta.

Siamo in un momento epocale importante, siamo in fase di transizione, in cui gli aspetti di dipendenza, stanno incrementando.

Oggi più che mai servirebbe maggiore dialogo tra dirigenti - allenatori e genitori: incontri e non scontri.

Bisogna lavorare assieme, per ridare ai ragazzi maggiore
AUTONOMIA
INDIPENDENZA
MOTIVAZIONE
SICUREZZA
DETERMINAZIONE
RESILIENZA.

In parole povere più grinta e carattere!

Ma per arrivare a ciò, SI DEVE SMETTERE DI RITENERSI TUTTOLOGI e CREARE UN CONFRONTO.