Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:30 - 11:45 13:00 - 14:00 Martedì 20:45 - 22:00 Giovedì 18:30 - 19:45 20:00 - 22:00

Silvia Hatha Yoga

Casa
Italia
Bastia
Silvia Hatha Yoga

Yoga adatto a tutti, principianti ed esperti, tutte le eta' e abilita' fisiche. Stile classico hatha

25/09/2025

Venite a salutarci sabato 4 Ottobre durante l'evento Sportcity Day. Saremo in piazza tutto il pomeriggio con tante altre associazioni sportive di Bastia Umbra. Faremo brevi lezioni gratuite in piccoli gruppi o valutazioni individuali di:

🧘🏻‍♀️ YOGA
💪🏼 GINNASTICA POSTURALE
😎 TECNICHE ANTISTRESS

✅ Alle 15:30 circa portate i vostri BAMBINI per 👧🏼 🇬🇧 YOGA in ENGLISH 🧘🏻‍♂️😁

✅ Alle 17:30 provate 🧘🏻‍♂️🪑🧘🏻‍♀️ YOGA SULLA SEDIA
interessante per tutti e particolarmente adatto a chi VUOLE FARE PIU' MOVIMENTO, MA HA DIFFICOLTA' per MOBILITA' limitata e poco EQUILIBRIO Dalla stabilità della sedia 🪑 mobiliteremo e rafforzeremo ginocchia, anche, schiena, collo.

Fatemi sapere nei commenti o con un messaggio se ci sarete 🙋🏼‍♀️🙋🏽🙋🏻‍♂️🙋🏼‍♀️. Spargete parola per questo bel evento sponsorizzato dal Comune di Bastia Umbra. GRAZIE 🙏🏻!

23/09/2025

Ci VEDIAMO tutto il pomeriggio del 4 OTTOBRE per una giornata di SPORT sponsorizzata dal COMUNE di BASTIA UMBRA per tutti i cittadini. Saremo in piazza con tutte le ASSOCIAZIONI SPORTIVE DILETTANTISTICHE di Bastia a rappresentare la nostra associazione MOVIMENTO CONSAPEVOLE. Passate a fare un pò di yoga e movimento con noi, passate parola 🙏🏻

Link dell'evento nei commenti

18/09/2025

Sapete che uno dei miglior modi per allungare la schiena è....allungare le gambe??!!!??? Provare per credere 🤩

Ci deviamo oggi alle 18:00 per una pratica di gruppo, per allungare e rafforzare il corpo. Prenotate una prova gratuita 😊

15/09/2025

Non vedo l'ora di riabbracciare il gruppo della mattina! Ecco gli orari per le prossime 2 settimane! Prenotate una prova senza impegno 😊🧘🏻‍♀️.
Buon Lunedì a tutti!

11/09/2025

O dalla sedia o da terra, stessa posizione con gli stessi benefici 😊🧘🏻‍♀️
Allungamento in avanti (notare la schiena dritta) per allungare la catena posteriore dei muscoli, in particolare schiena bassa e femorali (muscoli posteriori della coscia)
Benefici: Schiena felice e soddisfazione 😁

Ci vediamo in sala a Bastia Umbra, contattatemi per info

08/09/2025

Ripartiamo dall'equilibrio, radici forti per sentirci stabili e lunghe lunghe 🌳😁🧘🏻‍♀️.
Pratichiamo insieme questa settimana LUNEDI', MERCOLEDI' e VENERDI' sera. Contattatemi per info e prenotazioni 🙏🏻

03/09/2025

BUON SETTEMBRE ☀️🌳!!! L'estate ci ha ricaricato 🤩 e visto la temperatura perfetta RIPRENDIAMO a praticare insieme prima del previsto!!!
Ci vediamo STASERA per la prima pratica INSIEME 🧘🏻‍♀️💪🏼🥰

Contattatemi per più info e per ve**re a fare una prova senza impegno 😊

Indirizzo

Viale Del Popolo
Bastia
06083

Orario di apertura

Lunedì	10:30 - 11:45
	13:00 - 14:00
Martedì	20:45 - 22:00
Giovedì	18:30 - 19:45
	20:00 - 22:00

Sito Web

https://www.youtube.com/channel/UC2h6k7RoB5Js4t_X_lN5NAw?view_as=subscriber

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