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La pratica dello Yoga ci pone faccia a faccia con la straordinaria complessità del nostro essere

02/11/2025

Another unforgettable weekend just came to an end: our Appointment with is now a special tradition here at our studio. Having her with us is always an honor , every time she teaches, it’s a new discovery, a deeper layer, a spark of inspiration.

Her presence, her knowledge, her energy, it’s something to admire, learn from, and hold close.

Thank you to everyone who joined and filled these two days of Dharma Immersion with intensity, presence and heart.
As a studio, it’s always a joy to host teachers who have so much to offer , and Ambra truly embodies what it means to be a teacher.

Grateful, inspired, and already looking forward to the next one!!
y

19/09/2025

Sono profondamente felice ed emozionata di condividere con voi un workshop a cui tengo tantissimo.
Per la prima volta in Umbria, ospiteremo due professionisti straordinari che ammiro da anni: e

Un’immersione di 20 ore ,dal respiro potente, che ci condurrà dentro il mondo dei backbends e delle inversioni, esplorando corpo, mente e respiro in modo profondo e trasformativo.

Dal 29 al 31 Maggio ,tre giorni intensi insieme a due insegnanti riconosciuti a livello internazionale nel mondo dello yoga e del movimento.

Sarà un onore accoglierli nei nostri studi ,
e sarà ancora più bello viverlo con voi.
Ci sono più pochi posti rimasti , trovate tutti i dettagli al link in bio o sul sito www.levanteyogaflow.it

15/09/2025

“Un corpo forte sostiene una mente stabile”
Sul tappetino costruiamo la forza per reggere ciò che la vita ci chiede.
Ogni posizione, ogni respiro, ogni goccia di fatica…
è un passo verso una mente più centrata, presente, lucida.

Non è solo pratica del corpo .
È consapevolezza in movimento.
È il modo in cui torniamo a noi stessi, più stabili, più veri.
Quando ci muoviamo stiamo allenando la mente a restare QUI ED ORA .

10/09/2025

Dalla prossima settimana si riparte anche con i corsi di Yoga Base !
Per chi desidera avvicinarsi a questa pratica meravigliosa, è il momento perfetto per iniziare da zero !
Un percorso pensato per chi è alle prime armi, ma ha voglia di scoprire, respirare, muoversi e far parte della nostra grande famiglia.
Ti aspettiamo! 💫
https://www.levanteyogaflow.it/orari/ Scopri il calendario qui !

09/09/2025

Ieri sera, sotto il cielo di fine estate e con il magnifico borgo a fare da sfondo, abbiamo condiviso una serata speciale con e .
Una lezione di Power Yoga con alcuni dei miei studenti , che hanno portato sul tappetino la loro energia e le loro storie.
Abbiamo raccolto parole autentiche su cosa rappresenta per loro lo yoga, tra sorrisi, connessioni e nuove scoperte.
Grazie a chi ha partecipato, a chi ha scelto di iniziare questo percorso anche online con la piattaforma di Project Invictus, e a chi continua a ricordarmi quanto lo yoga è condivisione, trasformazione, comunità ❤️

07/09/2025

Domani si riparte! Un nuovo percorso, nuove energie, ma sempre la stessa voglia di ritrovarci sul tappetino.
Ogni pratica è un capitolo che scriviamo insieme, respiro dopo respiro, ascolto dopo ascolto.
Riguardando queste immagini sento tutta la forza, la presenza e la bellezza del gruppo che abbiamo creato.
Siete l’anima di questo spazio.
Vi aspetto per continuare e per chi vuole iniziare insieme questo cammino, con il corpo, il cuore e tanta gratitudine.
Ci vediamo sul tappetino.

03/09/2025

Sono arrivati al termine i nostri lunedì di yoga al tramonto.
Un ciclo che si chiude, con il cuore pieno.
Ogni appuntamento è stato unico. Magico.
Non solo per la luce dorata, il silenzio del , la natura intorno…
Ma per VOI . Per la vostra presenza autentica, per l’ascolto, per tutto ciò che avete portato sul tappetino.
Mi avete arricchita come persona e come insegnante.
Mi avete ricordato che la pratica è prima di tutto un INCONTRO.

Mi mancheranno questi lunedì. Mi mancherà il nostro rituale silenzioso, quel senso di comunità che non ha bisogno di tante parole.

Ci vediamo l’estate prossima, a giugno, con la stessa voglia di esserci nello stesso posto .
Con lo stesso respiro condiviso.
Con la stessa luce negli occhi.

Con gratitudine infinita,
Martina

26/08/2025

Dal 3 settembre apriamo le nuove iscrizioni per tutti i corsi di Yoga.
Sarà possibile ve**re in segreteria tutte le mattine dalle 8:30 alle 12:30 per ricevere informazioni, conoscere il programma delle lezioni e scegliere il percorso più adatto a voi!

Ripartiamo insieme con nuove energie, nuovi orari e la stessa voglia di ritrovarci sul tappetino.
Che tu sia un praticante di lunga data o alla tua prima esperienza, questo è il momento perfetto per iniziare!

Ti aspettiamo in Via delle querce 3 Bastia Umbra PG

Il team LevanteYogaFlow

21/08/2025

Formazione avanzata 50H Yoga Alliance🇮🇹 MODULO 3

L’ALCHIMIA DEL SEQUENCING con Ambra Vallo

LA SCIENZA E L’ARTE DEL CREARE SEQUENZE FUNZIONALI E SICURE

Scoprire l’arte del sequencing significa imparare a creare lezioni sicure, trasformative e sostenibili, capaci di guidare i tuoi studenti in un percorso coerente dal primo respiro fino al rilassamento finale.

Non si tratta solo di scegliere delle posizioni: il modo in cui le asana vengono ordinate influenza profondamente il corpo, la mente e il sistema nervoso. Una sequenza ben progettata può stimolare energia o portare quiete, creare stabilità o favorire apertura, attivare o calmare.

Conoscere i principi di anatomia e comprendere i benefici delle posizioni ti permette di:
✨ riscaldare gradualmente gli studenti in modo sicuro
✨ modificare e adattare le asana in base alle reali possibilità di ciascuno
✨ fare tailoring di lezioni per persone con infortuni, patologie o bisogni specifici

Ogni corpo è diverso e ha esigenze diverse. La stessa posizione non si esprime mai allo stesso modo in due persone: lo yoga non è riprodurre un’immagine, ma vivere un’esperienza dall’interno.

PROGRAMMA

• Kriya, Pranayama e Meditazione

• Masterclass Asana (Hatha Raja Vinyasa Krama, Dharma Yoga, Forrest Yoga, Rocket Yoga, Svara Ananta Vinyasa, Bhakti Vinyasa Yoga)

• L’Arte del Sequencing

• Asana Lab & Breakdown delle posizioni

• Anatomia Funzionale applicata alle asana

• Neurologia con Dott.ssa Manfredini

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📍 Dove : Levanteyogaflow ( Bastia Umbra ) PG
🗓️ Quando : 10-15 Febbraio 2026
🎖️ Yoga alliance certification
💵 prezzo scontato early birds fino Al 30 Novembre 2025 . 10 % off per chi ha già una formazione 250h con Ambra e gli iscritti a levanteyogaflow.

Posti limitati !

Per Maggiori informazioni scrivi a info@levanteyogaflow.it o chiama al +39 3337684708 o whatsapp al +39 3926359540 .

Indirizzo

Via Delle Querce 3
Bastia
06083

Telefono

+393337684708

Sito Web

http://levanteyogaflow.it/

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