Area 4 Palestra

Area 4 Palestra Siamo una palestra qualificata per seguirti in un percorso personalizzato,affiancato ed efficace 🖤
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La qualità del movimento e il raggiungimento dei migliori risultati per ognuno
Pensare, Muoversi, Sentirsi NuovaMente
L'eccellenza nel Personal Training
Perchè ci chiamiamo AREA 4:
All'inizio del XX secolo, il neurologo tedesco Korbinian Brodman, pubblicava alcuni studi riguardo la suddivisione, in regioni o aree, della corteccia motoria primaria, quella particolare regione del cervello destinata al controllo e all'esecuzione dei movimenti volontari del corpo. AREA 1: STRENGHT, CROSS AND FUNCTIONAL TRAINING
- Preparazione atletica personalizzata
- Personal Training
- Phisical Fitness
- Natural Body Building
- Pesistica Olimpica (bambini ed adulti)
- Slimming Training (dimagrimento)
- Crosstraining
- Allenamento funzionale

AREA 2: MEDICAL FITNESS AND POSTURAL
- SlowFIT Medical Fitness System
- Personal Postural Training
- Ginnastica Posturale età evolutiva
- Personal Back School
- Esercizio Terapia
- Attività Fisica Adattata adulti (AFA)
- Riatletizzazione (recupero post infortunio)
- Personal Mobility
- Pilates
- Trigger Point

AREA 3: CARDIO
- Allenamento metabolico
- Fit Run

AREA 4: RESEARCH & FIGHTER
Ricerca applicata allo sport:
- laboratorio di biomeccanica e di metodologia dell'allenamento
- Valutazioni funzionali e posturali globali
- Lifestyle Coaching (alimentazione e metabolismo consigli nutrizionali)
- Wellness seminars (seminari. corsi, workshops)

Fighter
- Kick Boxing Kids
- Boxing
- Kickboxing - K1 Thaiboxing
- Mixed Martial Arts (MMA)
Brazilian Jiu Jitsu

Dimagrire non è il punto.E no, non è nemmeno “fare di più”.Il vero cambio arriva quando smetti di inseguire il risultato...
09/04/2026

Dimagrire non è il punto.
E no, non è nemmeno “fare di più”.

Il vero cambio arriva quando smetti di inseguire il risultato
e inizi a costruire abitudini che funzionano davvero.

✔️ Allenarti con criterio
✔️ Nutrire il corpo nel modo giusto
✔️ Seguire un metodo, non improvvisare

Perché il risultato?
Arriva. Sempre.
Ma è una conseguenza, non l’obiettivo.

Se continui a pensare solo al peso, mollerai.
Se cambi approccio, cambi tutto.

👉 Inizia dal metodo.

📍 Area4
Il nostro metodo, il tuo risultato

📍 Sabato 18 Aprile – ore 10.00Area4 ti apre le porte a un approccio diverso: il protocollo A.B.I.Un’analisi completa e m...
08/04/2026

📍 Sabato 18 Aprile – ore 10.00
Area4 ti apre le porte a un approccio diverso: il protocollo A.B.I.

Un’analisi completa e multidisciplinare che ti permette di capire davvero come funziona il tuo corpo, individuare eventuali squilibri e costruire un percorso efficace, su misura.

👉 Postura, performance e benessere partono da qui.

⏳ Posti limitati
📲 Prenota ora al 353 426 9855 (anche WhatsApp)

05/04/2026

Pasqua è una pausa. Non una scusa.
Ricarica, respira… e poi riparti.
Il tuo percorso non si ferma: evolve.
Area4 è qui per questo.

02/04/2026

Siamo su MAG.
Dentro il nostro articolo raccontiamo la palestra come luogo di prevenzione, salute e benessere.
Scoprilo, ci trovi lì.💪🏻

02/04/2026

Ti alleni per stare bene oggi…
o per essere ancora in forma tra 20 anni?

La vera differenza non è l’età.
È come ti alleni adesso.

Forza, mobilità, controllo.
Non è fitness: è investimento sulla tua longevità.

In Area4 non insegniamo solo esercizi.
Costruiamo un corpo che dura.

👉 Vieni a provare il metodo.

31/03/2026

Non è quanto vivi.
È come ci arrivi.

Più energia.
Più autonomia.
Più libertà nel tuo quotidiano.

La longevità non è fortuna.
È una scelta che fai ogni giorno.

E il corpo che avrai domani
dipende da quello che fai oggi.

👉 Inizia ora il tuo percorso

30/03/2026

La grande novità Pendulum Hammer Strength in Area4!
Ordinato al Fibo in Arabia Saudita (vi ricordate?!) É finalmente arrivato in Area4
Promessa mantenuta 💙💪🏼 vi aspettiamo 🤗

⸻Si è concluso con grande successo anche il terzo appuntamento di Salute nel Movimento.Oltre 100 partecipanti hanno scel...
28/03/2026



Si è concluso con grande successo anche il terzo appuntamento di Salute nel Movimento.

Oltre 100 partecipanti hanno scelto di esserci, confermando quanto oggi ci sia bisogno di informazione, consapevolezza e metodo.

Un incontro ricco di contenuti, confronto e valore reale, dove nutrizione e allenamento si sono uniti con un unico obiettivo: migliorare la qualità della vita.

Grazie a tutti i professionisti coinvolti e a chi ha partecipato.

Area4 continua a costruire qualcosa di concreto.
E questo è solo l’inizio.

27/03/2026

Mangiare meglio non significa mangiare meno.
Significa capire cosa stai facendo al tuo corpo.

Quello che metti nel piatto
influenza energia, performance e risultati… ogni giorno.

👉 Alimentazione, integrazione e consapevolezza:
non sono dettagli, sono la base.

In questo incontro con Francesco Pasqualoni
parliamo di come “costruire” davvero il tuo corpo,
non solo allenarlo.

🎯 Se ti alleni ma non vedi risultati, probabilmente il problema non è in palestra.

📍 Area4 – Salute nel Movimento
Prenota il tuo posto.

25/03/2026

Il Reformer non è solo Pilates. È uno strumento preciso per rieducare il corpo a muoversi nel modo corretto.

✔️ Attiva i muscoli profondi (quelli che davvero sostengono la schiena)
✔️ Migliora l’allineamento senza forzature
✔️ Riduce compensazioni e movimenti sbagliati
✔️ Aumenta controllo, stabilità e consapevolezza

Il risultato?
Una postura più solida, più naturale… e soprattutto sostenibile nel tempo.

Qui non lavori “a caso”.
Segui un metodo.

👉 Se senti che la tua postura sta peggiorando, è il momento di intervenire nel modo giusto.

Indirizzo

Via Sacco E Vanzetti, 16
Bastia
06083

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:30
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:30
Giovedì 07:00 - 21:30
Venerdì 07:00 - 21:30
Sabato 09:00 - 18:00

Notifiche

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Perchè Area4?

All’inizio del XX secolo, il neurologo tedesco Korbinian Brodman, pubblicava alcuni studi riguardo la suddivisione, in regioni o aree, della corteccia cerebrale. Definiva corteccia motoria primaria, quella particolare regione del cervello destinata al controllo e all’esecuzione dei movimenti volontari del corpo.

AREA4 nasce con una filosofia ben precisa: la qualità del movimento ed il raggiungimento dei migliori risultati per ognuno, obiettivi sia fisici che psichici poiché “lo stato dei muscoli e la postura del corpo rappresentano l’umore e le emozioni” (G. Cook).

Scegli Area4 perchè meriti il meglio!