Area 4 Palestra

01/12/2025

Scopri il lato “premium” del Pilates.
Il Reformer non è solo allenamento: è precisione, postura, controllo.
Seduta dopo seduta senti il corpo rispondere, la schiena alleggerirsi e i movimenti diventare più fluidi.

Ora hai un motivo in più per iniziare:
👉 Lezioni Reformer a partire da 15€.

Perfetto se vuoi un training efficace, sicuro e cucito su di te.

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26/11/2025

Allenarti da solo ti porta fino a un certo punto.
Allenarti con un Personal Trainer ti porta molto oltre.

Perché non si tratta solo di motivazione o di “spingere di più”:
si tratta di costanza, metodo ed efficienza.

Un PT ti tiene responsabile, ti guida nei momenti no e ti fa arrivare dove da solo non arriveresti.
Ottimizza ogni minuto del tuo allenamento, elimina i dubbi, massimizza i risultati.
Costruisce un percorso su misura — niente schede copia e incolla — calibrato su livello, obiettivi e progressione reale.
E soprattutto ti insegna la tecnica corretta, quella che evita errori, infortuni e tempo buttato.

In Area4 non paghi un’ora: paghi l’esperienza, la competenza e i risultati che ottieni.

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25/11/2025

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🎁 Valore reale, vantaggio immediato.
Scorte limitate → quando finiscono, finiscono.

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17/11/2025

Il Pilates funziona davvero quando segui un metodo preciso.
Da Area4 ti guidiamo attraverso i 6 principi fondamentali per ottenere risultati reali: postura migliore, core più forte, mobilità più fluida.

Ecco cosa rende le nostre lezioni diverse:

🧠 Concentrazione – Niente movimenti “a caso”: impari a lavorare bene, subito.
🎯 Controllo – Tecnica corretta = risultati più veloci e zero spreco di energie.
🔥 Centro – Rinforzi il core in modo efficace e sicuro.
📏 Precisione – Micro-correzioni costanti per migliorare ogni esercizio.
💨 Respirazione – Respiri nel modo giusto per stabilizzare e potenziare il movimento.
🌊 Fluidità – La coordinazione aumenta, il corpo diventa più efficiente.

👉 Risultato?
Più forza, più equilibrio, meno tensioni… e una qualità di movimento che senti nella vita di tutti i giorni.

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Scrivici su WhatsApp: ti troviamo la soluzione più adatta e il primo slot libero.

13/11/2025

🔥 Allenarti bene non è un dettaglio: è una scelta di livello.
In Area4 trovi attrezzature di ultima generazione, un ambiente tecnico e un team che sa cosa serve per farti crescere davvero — senza giri di parole.

🎯 Obiettivo chiaro: risultati concreti.
💪 Strumenti giusti: macchinari professionali, zero compromessi.
👥 Supporto reale: istruttori preparati, non improvvisati.

Vuoi capire perché chi prova… resta?
➡️ Prenota la tua prova gratuita e senti subito la differenza.

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📍 Area4 – Bastia Umbra

11/11/2025

Hai mai visto questa macchina in palestra? 👀
Si chiama Reformer e fa parte del metodo Pilates.
Un attrezzo versatile che si adatta a chiunque: dal principiante all’atleta, fino a chi è in fase di riabilitazione.

💪 Migliora postura e tono muscolare
🧘‍♀️ Rinforza il core
✨ Aumenta equilibrio e flessibilità

👉 È il Pilates che si adatta a te, non il contrario.

📍 Scopri le lezioni Reformer in Area4 Group

09/11/2025

🎓 Personale laureato e qualificato.
Non è solo uno slogan, è la base del nostro metodo.

Da Area4 ogni trainer ha un percorso universitario alle spalle e continua a formarsi ogni anno con corsi specifici.
Perché quando ti affidi a noi, ti affidi a chi conosce il corpo umano davvero — e sa guidarti in modo sicuro, efficace e personalizzato.

💪 Allenati con chi fa della competenza una garanzia.
📍Area4 Group – Bastia Umbra

06/11/2025

05/11/2025

🌿 Ritrova il tuo equilibrio.
Corpo, mente e spirito lavorano insieme — basta solo dare loro il tempo di ascoltarsi.

Da Area4 Group puoi scegliere tra trattamenti olistici e discipline che riportano armonia dentro e fuori di te:
✨ Massaggio rilassante
✨ Cupping, Ayurvedico, Shirodhara
✨ Agopuntura, Auricoloterapia, Moxibustione
✨ Reiki, Riflessologia, Mindfulness
✨ Respiro e Rebirthing
✨ Yoga, Meditazione, Yogaterapia

📍 Un luogo dove il benessere diventa consapevolezza.
Scopri tutti i servizi e ritrova la tua energia vitale.

03/11/2025

Sfatiamo i falsi miti.

Nel fitness non vincono le credenze… vincono i dati, la metodologia e la programmazione.

Questo carosello serve per fare un re-frame mentale definitivo su 3 convinzioni sbagliate che continuano a bloccare risultati, motivazione e percorso.

Swipe 👉 per scardinare i miti più diffusi che senti dire tutti i giorni.

Qual è quello in cui ti sei riconosciuta/o di più?

Ricorda:
il fitness efficace non è casuale.
È strategia + allenamento personalizzato + recupero adeguato.

Vuoi un piano su misura?
Scrivici in DM o passa direttamente qui in

01/11/2025

Il protocollo ABI è la nostra nuova frontiera di analisi avanzata dedicata all’atleta ad alte prestazioni.

Una sola seduta.
4 specialisti.
Una valutazione integrata a 360° sul corpo.

Gnatologia, osteopatia, optometria e logopedia unite per identificare interferenze, migliorare la stabilità posturale e massimizzare il rendimento.

Non è un check “standard”.
È un nuovo paradigma clinico, multidisciplinare e scientifico.

Al momento è un progetto in sviluppo.
Stiamo costruendo un modello che diventerà un riferimento.

WORK IN PROGRESS💪