Estetica Regina

11/11/2025

💆‍♂️ Prevenire è meglio che curare!
Un massaggio al braccio non serve solo a rilassare i muscoli: è un vero trattamento preventivo per chi svolge movimenti ripetitivi ogni giorno.

Digitare al computer, usare lo smartphone o eseguire lavori manuali può provocare nel tempo:
⚠️ tendiniti
⚠️ dolori articolari
⚠️ rigidità e infiammazioni

Con un massaggio mirato è possibile migliorare la circolazione, ridurre le tensioni e prevenire disturbi come tendinite e artrosi.

Prendersi cura delle proprie braccia significa proteggere la libertà di movimento e il benessere quotidiano 🤲

Per Info 📲 3296828079
📍 Villaggio xxv Aprile 54f
Bastia Umbra PG

04/11/2025

💆‍♀️ Regalare un massaggio a una donna è molto più di un semplice dono.
È regalare tempo di qualità, attenzione e amore puro.

Perché noi donne siamo delle vere supereroine:
ogni giorno interpretiamo mille ruoli – mamme, babysitter, cuoche, psicologhe, autiste, donne delle pulizie, commercialiste – e molto spesso dimentichiamo di prenderci cura di noi stesse.

Lavoriamo 24 ore su 24, senza ferie pagate, senza stipendi, e con il cuore sempre pieno d’amore per chi ci circonda.
Tutto ciò che guadagniamo e tutto il tempo che abbiamo, lo dedichiamo alla nostra famiglia, alla casa, agli altri.

✨ Ma ogni tanto serve fermarsi.
Serve un gesto che dica “grazie”, che faccia sentire vista, amata, apprezzata.

E quel gesto può essere proprio un massaggio: un momento tutto per sé, dove corpo e mente ritrovano equilibrio, dove l’amore si trasforma in cura e gratitudine.

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Bastia Umbra PG

30/10/2025

👐 Non è la durata che rende un massaggio efficace, ma la competenza di chi lo esegue.

Un massaggio non è più utile solo perché dura un’ora o due.
È efficace quando chi lo fa sa quello che sta facendo, conosce il corpo, il sistema linfatico e sa dove intervenire per aiutarti davvero.

Prima di tutto, bisogna capire cosa ti dà fastidio e cosa vuoi migliorare per primo: gonfiore, pesantezza, dolori, tensione, cellulite… ognuno di noi ha esigenze diverse.

Un massaggio total body, che include anche il viso, può richiedere due ore — ma spesso non serve tanto tempo.
A volte bastano 20 minuti mirati, eseguiti nel modo giusto, per sentirti subito più leggera, sgonfia e rilassata.

Per questo non dovresti inseguire le mode o i trattamenti “di tendenza”, ma affidarti a una persona che conosce davvero il corpo, che sa ascoltarti e consigliarti il massaggio più adatto a te.

💚 Il tempo non conta. Conta la mano, l’esperienza e l’intenzione di chi si prende cura di te.
Per info chiamami:
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29/10/2025

Solo 20 minuti per gambe leggere e toniche — non è magia, è scienza!

A volte pensiamo che servano ore di allenamento per ottenere risultati, ma non è così. Solo 20 minuti di esercizi mirati per le gambe possono essere molto più efficaci di un’intera ora di camminata.
Perché?
Perché un lavoro mirato attiva in profondità i muscoli, migliorando la tonicità e favorendo la circolazione, così da combattere la ritenzione idrica e ridurre la cellulite.

Inoltre, quando si allenano le gambe, lavora anche l’addome: il corpo si stabilizza, il metabolismo accelera e il grasso localizzato viene bruciato più rapidamente.

Con solo 20 minuti al giorno, dopo circa tre mesi, puoi notare risultati sorprendenti: gambe più toniche, leggere e definite.
Nessuna magia, nessun trucco: solo costanza e scienza che lavora a tuo favore.
Seguimi per altri consigli e se vuoi un super massaggio, contattami
al 329 68 28 079 tramite WhatsApp

28/10/2025

💧 Il Massaggio Drenante: quando il corpo chiede leggerezza

Ti senti spesso gonfia, con le gambe pesanti, l’intestino lento, fatica a dormire e quella cellulite che sembra non andare mai via?
Il tuo corpo probabilmente sta trattenendo più di ciò che riesce a eliminare.

Il massaggio drenante aiuta proprio in questo: riattiva la circolazione linfatica, favorisce l’eliminazione dei liquidi e delle tossine, migliora la digestione e dona una sensazione di leggerezza immediata.
Quando il sistema linfatico torna a fluire, anche il metabolismo si risveglia: il corpo si sgonfia, la pelle si leviga e il sonno diventa più profondo e rigenerante.

Ma il vero beneficio nasce dalle mani di chi lo esegue: una persona che conosce bene il corpo, sa dove e come agire per stimolare i punti giusti, e soprattutto mette attenzione, ascolto e umanità in ogni movimento.

Un massaggio così non è solo un trattamento estetico: è un gesto d’amore verso te stessa, che porta benessere fisico, equilibrio e serenità interiore. 💚

27/10/2025

🌿 Tisana Detox alla Cannella, Ginseng e Buccia di Limone

Una bevanda naturale che aiuta il corpo a sfiammare, drenare e riattivare il metabolismo, perfetta nei percorsi anticellulite e di rimodellamento.

✨ Ingredienti
• 1 bastoncino di cannella
• 1 cucchiaino di ginseng
• Buccia di un limone bio (solo la parte gialla)
• 500 ml di acqua

🫖 Preparazione
Fai bollire l’acqua, aggiungi gli ingredienti e lascia in infusione per 10 minuti. Filtra e gusta tiepida, al mattino a digiuno o nel pomeriggio.

💛 Benefici
• Buccia di limone: depura il fegato, sgonfia e migliora la digestione.
• Cannella: stimola il metabolismo, riduce i gonfiori e regola gli zuccheri.
• Ginseng: dona energia, aiuta a eliminare liquidi e tossine, migliora umore e concentrazione.
Bevuta ogni giorno, questa tisana aiuta a ridurre la ritenzione, migliorare il transito intestinale e rendere la pelle più liscia e luminosa, agendo dall’interno 🌸
Per voi solo il meglio 🫶🏽

26/10/2025

💆‍♀️ L’importanza della ginnastica facciale ogni giorno

La ginnastica facciale è un gesto semplice ma potente per mantenere la pelle del viso tonica, elastica e luminosa. Con pochi minuti al giorno di esercizi mirati, si stimola la circolazione sanguigna, si migliora l’ossigenazione dei tessuti e si rinforzano i muscoli del volto, contrastando il rilassamento e la formazione delle rughe.
Praticata con costanza, aiuta a ridefinire i contorni del viso, donando un aspetto più giovane e radioso in modo naturale, senza bisogno di trattamenti invasivi. Bastano pochi minuti davanti allo specchio, ogni giorno, per ritrovare equilibrio, vitalità e benessere anche nella pelle del viso.
Ricordatevi l’oceano è fatto di gocce 🫶🏽

24/10/2025

Chi l’ha detto che per coccolare la pelle bisogna sempre andare in istituto? Con pochi ingredienti naturali che trovi nella tua cucina puoi regalarti un vero trattamento spa viso a casa! 🌿

💧 Step 1 – Scrub naturale:
Mescola un cucchiaino di olio d’oliva con un po’ di zucchero: otterrai uno scrub soffice ma efficace, perfetto per eliminare le impurità e le cellule morte. Questo semplice gesto stimola il microcircolo, rende la pelle più luminosa e la prepara ad assorbire meglio i trattamenti successivi.
L’olio d’oliva, ricchissimo di vitamina E, nutre in profondità e agisce come un potente antiossidante naturale. 🌸

💆‍♀️ Step 2 – Massaggio nutriente:
Dopo lo scrub, prepara una piccola miscela magica: unisci Bepanthenol (ricco in vitamina B5 e ossido di zinco, perfetti per rigenerare e lenire la pelle) con qualche goccia di olio di rosa mosqueta, un vero tesoro naturale carico di vitamine A, C ed E.
Massaggia con movimenti delicati e circolari: la pelle si riempirà di luce e morbidezza! ✨

🌼 Risultato?
Una pelle più idratata, uniforme e luminosa, con pori più puliti e un aspetto visibilmente più sano.
Questo trattamento è adatto a tutti i tipi di pelle — che sia secca, grassa o mista — perché equilibra, nutre e rigenera in modo naturale.

Prenditi dieci minuti solo per te, accendi una candela, rilassati e lascia che la tua cucina si trasformi nella tua spa personale. 💖
Per voi con 🫶🏽💋Regina

23/10/2025

💧 Bere sì, ma con equilibrio! 💧

Ragazze, lo sapete che anche l’acqua — così essenziale per la vita — può diventare un problema se assunta in eccesso?
Sì, avete capito bene! Bere troppa acqua può affaticare i reni, perché li “sforza” nel continuo lavoro di filtraggio, e allo stesso tempo può farci perdere elettroliti e sali minerali importanti come sodio, potassio e magnesio.

Questo squilibrio può causare stanchezza, gonfiore, crampi o pressione bassa… e non è certo quello che vogliamo quando cerchiamo di prenderci cura del nostro corpo!

💡 La regola giusta?
Calcola sempre la tua quantità ideale con questa formula semplice e professionale:
👉 Peso corporeo (kg) × 35 ml = ml di acqua al giorno

Per esempio:
60 kg × 35 ml = 2,1 litri al giorno

E per un’idratazione ancora più profonda, puoi aggiungere un pizzico di sale rosa dell’Himalaya nella tua bottiglia: aiuta a reintegrare i minerali, favorire la diuresi e mantenere un equilibrio perfetto nel corpo.

💧 Ricorda:

Anche le cose più preziose per la vita hanno bisogno della giusta misura.
Perché tutto ciò che è in eccesso… può diventare un veleno. 🌿✨
Per voi voglio solo il meglio 🫶🏽

22/10/2025

20/10/2025

Puoi sbagliare marito, amica e lavoro… ma mai, mai l’estetista: perché lei è la tua amica, la tua psicologa, la tua terapista e l’unica che conosce tutti i tuoi segreti… e ti fa uscire con l’autostima alle stelle! 💅✨

Per Info 📲 3296828079
📍 Villaggio xxv Aprile 54f
Bastia Umbra PG