13/11/2025
๐ต ๐ง๐ถ รจ ๐บ๐ฎ๐ถ ๐ฐ๐ฎ๐ฝ๐ถ๐๐ฎ๐๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐ฑ๐ผ๐น๐ผ๐ฟ๐ฒ ๐ผ ๐ฟ๐ถ๐ด๐ถ๐ฑ๐ถ๐ร ๐ฎ๐น๐น๐ฎ ๐บ๐ฎ๐ป๐ผ ๐ฑ๐ผ๐ฝ๐ผ ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ ๐๐๐ฎ๐๐ผ ๐น๐ผ ๐๐บ๐ฎ๐ฟ๐๐ฝ๐ต๐ผ๐ป๐ฒ?
Pochi sanno che lโuso prolungato dello smartphone puรฒ causare unโinfiammazione reale: la tendinite del pollice, detta anche โ๐๐ฒ๐ป๐ฑ๐ถ๐ป๐ถ๐๐ฒ ๐ฑ๐ฎ ๐๐บ๐ฎ๐ฟ๐๐ฝ๐ต๐ผ๐ป๐ฒโ.
Viviamo con il telefono sempre in mano: scriviamo, scorriamo, rispondiamo, navighiamo tra app e chatโฆ
Gesti semplici e quotidiani che, ripetuti centinaia di volte ogni giorno, possono affaticare tendini e articolazioni.
Allโinizio si avverte solo un leggero fastidio, ma col tempo puรฒ comparire dolore, formicolio o difficoltร nei movimenti del polso e della mano. ๐ฅ
๐ La buona notizia รจ che, se riconosciuto in tempo, il problema puรฒ essere gestito facilmente.
Fare pause, alternare mano e posizione, o praticare qualche esercizio di stretching puรฒ aiutare a ridurre il dolore.
Ma se il fastidio persiste o peggiora, รจ fondamentale non trascurarlo.
Una ๏ฟฝ๏ฟฝ๐ถ๐๐ถ๐๐ฎ ๐ผ๐ฟ๐๐ผ๐ฝ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฎ ti permette di capire lโorigine del problema e trovare il trattamento piรน adatto.
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โ ๐ฌ๐ด๐ฎ๐ด ๐ญ๐ด๐ฐ ๐ณ๐ฐ ๐ฑ๐ฐ || ๐ฏ๐ฐ๐ณ ๐ฌ๐ด๐ฑ ๐ฎ๐ฑ ๐ต๐ต
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