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Studio di psicologia e psicoterapia Dott.ssa Anna Cappuccio

Casa
Italia
Battipaglia
Studio di psicologia e psicoterapia Dott.ssa Anna Cappuccio

Psicologo clinico,Psicoterapeuta
Corsi di fabulazione
Autrice del libro "Il potere della Narrazione"

31/10/2025

In questi giorni, in cui si celebra il confine tra vita e morte, voglio condividere un pensiero nato durante il nostro incontro sulle streghe.

La strega non è solo un simbolo antico o una figura fiabesca.
È quella parte di noi che teme il cambiamento, che ci sussurra che è troppo tardi, che ci tiene ancorati a ciò che conosciamo anche quando non ci fa più bene.

Ma proprio riconoscendo questa voce, possiamo trasformarla.
Possiamo guardarla con compassione, comprenderne la paura e lasciarla andare, per fare spazio a qualcosa di nuovo.

In fondo, ogni “morte” simbolica è anche un inizio.

🌒 Halloween ci ricorda che solo attraversando l’ombra possiamo tornare a fiorire.

27/10/2025

Un inizio settimana speciale.
Un grazie sincero a tutte le persone che venerdì hanno condiviso questo viaggio profondamente emozionale.

Abbiamo esplorato insieme la figura della strega, una dimensione complessa e ambivalente:
la piena espressione di sé, libera da schemi e condizionamenti, ma anche la parte che, come nelle fiabe, può ostacolare la nostra trasformazione.

Entrambi questi aspetti vivono dentro di noi,
perché ogni giorno ci muoviamo tra il desiderio di cambiare e la paura di farlo.

Abbiamo toccato queste emozioni da vicino, tra scoperta, confusione, stupore.
E in quel movimento interiore abbiamo forse intravisto nuove risorse, nuove possibilità di trasformazione.

Vi abbraccio con il cuore e vi ringrazio ancora per aver attraversato questo bosco insieme a me.

Al prossimo viaggio

24/10/2025

Questa sera il salone dello studio sarà pieno.
Pieno di voci, di emozioni, di sguardi curiosi e desiderosi di scoperta.

Siamo al completo — e non potrei essere più felice per il riscontro ricevuto.

Non vedo l’ora di condividere con voi questo viaggio,
tra simboli, emozioni e riflessioni, alla scoperta di quella parte di noi che spesso resta nascosta, ma che ha tanto da raccontare.

Ci vediamo questa sera, alle 20.00, a Battipaglia.

20/10/2025

Le fiabe non sono solo racconti, sono frammenti di speranza.
Ci parlano di coraggio, di perdita e di rinascita, ci ricordano che anche nei momenti più bui esiste sempre una possibilità di trasformazione.

Venerdì 24 Ottobre, ti invito a vivere con me un’esperienza unica: il cerchio delle Streghe.

Un incontro per riscoprire le tue risorse interiori attraverso il potere simbolico delle fiabe, per guardare la vita con una consapevolezza più autentica e gioiosa.

Restano pochissimi posti, ti aspetto per attraversare insieme il bosco e scoprire i tesori che custodisci dentro di te.

16/10/2025

L’autunno ci ricorda che lasciar andare fa parte della vita.
Che ogni fine porta con sé un inizio, anche se ancora non lo vediamo.

È il tempo della cura, del tornare a sé.
Di accogliere ciò che sentiamo, senza giudizio.

Forse non è un caso che il nostro mondo interiore, come la natura, segua le stagioni:
c’è un tempo per fiorire, e uno per lasciare andare.
Entrambi necessari, entrambi profondamente vivi. 🍂

13/10/2025

La salute mentale è importante quanto quella fisica. Eppure, ancora oggi, parlarne fa paura.

Intorno alla psicoterapia circolano tanti miti:
che sia solo per chi “sta male davvero”,
che una volta iniziata “non finisca mai”,
che sia “un lusso per pochi”,
o che chiedere aiuto significhi “non farcela da soli”.

Ma la verità è un’altra: prendersi cura della propria mente è un atto di cura e rispetto verso se stessi.
È la scelta di fermarsi, ascoltarsi, e darsi importanza.
Non c’è vergogna nel chiedere aiuto, c’è coraggio.
Cosa ne pensi?

10/10/2025

Quando pensiamo alla salute mentale, pensiamo spesso solo all’assenza di malattie o disturbi.
Ma stare bene non significa “non stare male”: significa sentirsi in equilibrio, accettarsi, trovare spazio per le proprie emozioni e per le proprie fragilità.

Prendersi cura della propria mente non è un segno di debolezza.
Non è “per chi non ce la fa da solo”.
È un atto di responsabilità, di amore e di consapevolezza verso se stessi.

Lo stigma che ancora accompagna la salute mentale ci allontana dal benessere vero: quello che nasce dall’ascolto, dal coraggio di chiedere aiuto e dal rispetto dei propri limiti.

💚 Oggi ricordiamoci che la salute mentale è di tutti, e che parlarne è il primo passo per abbattere i pregiudizi.

Buona giornata della salute mentale!

07/10/2025

Si narra che ad Ottobre, il confine tra il mondo dei vivi e quello dei morti diventi più sottile.
Per questo voglio invitarti ad attraversare il bosco: per incontrare le streghe e scoprire cosa rappresentano dentro di noi.

Se sei uno spirito curioso, un viaggiatore della vita, desideroso di trasformazione e cambiamento, questo incontro è per te.
La parte più oscura e nascosta dentro di noi non deve spaventare: può nascondere ricchezze, risorse e nuove possibilità.

🌙 Ti aspetto il 24 ottobre a Battipaglia, presso il mio studio.
⚡ Restano ancora pochissimi posti: non perdere l’occasione di unirti al nostro viaggio.

26/09/2025

Un percorso di psicoterapia non è fatto di passi sempre sicuri e in salita costante. È un cammino che conosce curve, soste, strappi improvvisi e a volte persino regressioni.

Ma è proprio in questa complessità che risiede la sua forza: affrontare le difficoltà, accogliere le emozioni intense, imparare a guardarsi con autenticità.

La psicoterapia è un atto di coraggio: scegliere di mettersi in ascolto di sé, accettare di non avere sempre tutte le risposte, concedersi il tempo di costruire nuove possibilità.

Come ogni viaggio, ci saranno momenti luminosi e altri più faticosi. Ma ogni passo, anche quello che sembra piccolo o incerto, ti porta più vicino a te stesso.

Ti sei mai sentito/a così?
Buon weekend

20/09/2025

A volte cerchiamo le parole perfette per consolare chi amiamo. Ma non sempre le parole bastano.
Ci sono momenti in cui l’ascolto, la presenza e la disponibilità emotiva valgono molto di più.

Non possiamo risolvere i problemi degli altri, né cancellare le loro difficoltà. Ma possiamo esserci: con un silenzio accogliente, con uno sguardo che dice “ti vedo”, con un gesto che fa sentire meno soli.

La vera forza delle relazioni non sta nel dare soluzioni, ma nel sapere che, qualunque cosa accada, ci sarà sempre uno spazio sicuro in cui sentirsi accolti.

Cosa ne pensi?

Buon weekend, bacia la vita!

13/09/2025

A volte pensiamo che la vita che desideriamo sia lontana, quasi irraggiungibile. In realtà, abbiamo già dentro e intorno a noi le risorse per costruirla.

Non significa che sia semplice o immediato, ma che il primo passo è riconoscere ciò che abbiamo: le nostre capacità, i piccoli gesti quotidiani, le relazioni che ci sostengono.

Concedersi tempo non vuol dire rimandare: vuol dire rispettare i nostri ritmi, accogliere i cambiamenti e permetterci di crescere un passo alla volta. 🌿

Buon weekend! 🌸

Indirizzo

Via San Gregorio VII
Battipaglia
84091

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Sito Web

http://www.annacappuccio.it/

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