Associazione la Roccia

20/02/2026

Il benessere non cade dal cielo: si costruisce. Investi oggi nel tuo corpo e nella tua forza, a ogni età. – Associazione La Roccia

17/02/2026

🌬️ Respira meglio, vivi meglio: Scopri il Metodo Buteyko.

Ti capita mai di sentirti in affanno, stressato o di dormire male?
Spesso la causa è in un gesto che compiamo migliaia di volte al giorno senza pensarci: il nostro modo di respirare.

Domenica 1° Marzo, l’Associazione La Roccia ti invita a un corso teorico-pratico dedicato al Metodo Buteyko, una tecnica rivoluzionaria per riequilibrare il tuo organismo partendo dal respiro.

✨ Perché partecipare?
Grazie a questo corso potrai:

- Gestire meglio asma, ansia, attacchi di panico, stress e insonnia.

- Migliorare l'efficienza del tuo apparato respiratorio.

- Ottimizzare i processi metabolici di tutto il corpo.

- Potenziare le tue prestazioni sia nello sport che nel lavoro.

- Elevare sensibilmente la qualità della tua vita quotidiana.

📅 DETTAGLI DELL'EVENTO

📍 Dove: Via Alle Cave 17, Feriolo di Baveno (VB) - presso Associazione La Roccia.

🗓️ Quando: Domenica 1 Marzo.

⚠️ Nota: I posti sono limitati per garantire un apprendimento efficace.

📩 INFO E PRENOTAZIONI

Non aspettare, investi sulla tua salute!
📞 Chiamaci o scrivici su
WhatsApp: +39 345 3987832

📧Email:infoassociazionelaroccia@gmail.com

🌐 Sito Web: associazionelaroccia.com

09/02/2026

Il Kung Fu W5 non è solo un’arte marziale.
È una via — The Way — un cammino di trasformazione, da percorrere con tutto il cuore e con totale dedizione.

Il Kung Fu W5 ci guida giorno dopo giorno in uno straordinario viaggio,
verso mete altissime, verso la migliore versione di noi stessi.

⚖️ La Via dell’Equilibrio

Il Kung Fu W5 è la via dell’equilibrio tra
Forza, Saggezza, Calma, Disciplina e Armonia.
Cinque pilastri, cinque energie, cinque respiri che danno vita al nostro cammino.

🕊️ Antiche radici, spirito moderno

Moderno, adattabile, intuitivo,
il Kung Fu W5 unisce la profondità delle antiche discipline —
Shaolin, Wing Chun, Yi Quan, Vin Xuan, Qi Gong —
reinterpretandole con la saggezza e l’esperienza del presente.

Ogni movimento, ogni gesto, ogni respiro
è il frutto di studio, pratica e consapevolezza.

🔥 Un sistema in continua evoluzione

Il Kung Fu W5 è dinamico.
È un sistema vivo, in costante crescita.
Ogni maestro, ora e in futuro, offrirà il suo prezioso contributo,
arricchendo la Via e rendendola sempre più completa e luminosa.

🌅 La trasformazione

Approcciati a questa disciplina e in breve tempo capirai.
Il tuo corpo cambierà, la tua mente si aprirà,
la tua vita si trasformerà da ordinaria a straordinaria.

CONTATTACI per maggiori informazioni.

Segui la Via. Vivi il W5.
🙏🐉🙏

30/12/2025

Ogni venerdì, dalle 18:30 alle 20:30, il Kung Fu W5 propone un allenamento nel bosco, al freddo e al buio.
Un’esperienza ispirata allo stile Shaolin, dove il corpo viene messo alla prova e la mente impara a restare presente.
Il corpo si rinforza e la mente si stabilizza.
I sensi si risvegliano e l’attenzione si espande.

Equilibrio e adattamento nascono dal terreno irregolare e dall’imprevedibilità.

Il metabolismo si attiva e la reattività diventa naturale.

Il timing migliora attraverso l’ascolto e la presenza.

Nel bosco nulla è controllabile e proprio per questo tutto diventa reale.
Uscendo dalla zona comfort, l’uomo entra in relazione profonda con l’ambiente e con sé stesso.
Questo allenamento nasce anche da uno studio sull’energia e sulla consapevolezza, temi che trovano risonanza nella fisica quantistica e nella pratica del Kung Fu.
Queste tematiche verranno prossimamente approfondite.

Quando il corpo ascolta, i sensi guidano e la natura risponde, il Kung Fu diventa un dialogo silenzioso con l’universo.

13/11/2025

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03/11/2025

Corso sul RESPIRO, una grande opportunità.