04/10/2022
Presso il nostro Centro di psicologia stiamo per concludere il 4°ciclo di Yoga Mindfulness. A breve ripartiranno i nuovi incontri. Per saperne di più ed iniziare una nuova esperienza contattaci.
In cosa consiste? Applicando gli insegnamenti tradizionali della mindfulness alla pratica yoga, andiamo a rafforzare la volontà e la consapevolezza, per essere strumenti importanti ed efficaci nella riduzione dello stress psicofisico.
“Il nostro appuntamento con la vita è nel presente. Se non abbiamo pace e gioia adesso, quando le avremo? Forse domani, o dopodomani? Che cosa ci impedisce di essere felici in questo preciso momento?” (Thich Nhat Hanh)