P.T.Lab Nora Bellano Wellness di Denaro Eleonora

03/04/2026

31/03/2026

🌟 Corso Reformer Miofasciale 1°-2° Livello a Bellano🌟

Pronta/o a portare le tue competenze di Pilates a un livello completamente nuovo? 💪

📅 Date: 25-26 Aprile 2026
🕙 Orario: 10:00 – 17:00 (pranzo 13:30-14:30)

📍 Sede: P.T. Lab Nora Bellano Wellness,
Via Carlo Alberto 6 f, Bellano (LC)

💡 Cosa imparerai:
Tecniche avanzate di Reformer Miofasciale 1° e 2° Livello.

• Uso corretto delle linee miofasciali per migliorare postura e movimento.

• Come riconoscere compensazioni e riorganizzare schemi motori funzionali.

• Strutturare lezioni sicure, efficaci e personalizzate per ogni cliente.

📌 Prerequisito: aver completato il 1° Livello Matwork Miofasciale di Fascial Training School
(Nessun problema se non lo hai: pre-corso online il 08 Aprile incluso + video disponibile)

👩‍🏫 Docente: Nora Denaro
🎖️ Riconosciuto ASI/CONI

📩 Info: info@functionaltrainingschool.com

Posti limitati!

Ti aspetto, Nora_Fascial Team ✨

24/03/2026

Felice e grata per aver partecipato,
come Docente FTS,
a
✨️New World Innovation Convention
Roma 21 e 22 marzo

Due giorni intensi, ricchi di confronto, crescita e passione condivisa con tanti professionisti straordinari. ✨

✨Un grazie speciale a per aver ideato questo evento così stimolante,

a ✨️ per la fiducia e per incoraggiarmi sempre a dare il meglio.

✨Un pensiero particolare alle mie colleghe del Fascial Team:

, con cui condivido passione lavorativa e un’amicizia bella di 10 anni
e
, nuova entrata nel team, con cui ho condiviso due giorni intensi e ricchi di confronto.

✨Grazie a tutto lo staff docenti e assistenti FTS : lavorare in un ambiente così unito e appassionato è un vero privilegio.

E un grazie speciale a
✨, la nostra instancabile segretaria, sempre presente con dedizione e sorriso.

Porto con me energia, ispirazione e tanta voglia di continuare a trasmettere valore !

💡 Non perdete il prossimo grande appuntamento:

📌FASCIAL CONVENTION
📆18 Aprile
👉 Rimini e online!

Info & iscrizioni:
➡️www.fascialtrainingschool.com⁠

Nora_Fascial Team✨

17/03/2026

📍 ROMA
📅 22 Marzo | h 10:00
THE SCIENCE OF LOW BACK PAIN

Scienza del mal di schiena: ricalibrare la zona lombo-pelvica.

La lombalgia non è solo debolezza del core.
Spesso è il risultato di una distribuzione inefficiente delle forze nei tre piani di movimento.

In questa sessione lavoreremo su:

✔ Linee miofasciali
✔ Attivazione della V Superiore
✔ Stabilità lombo-pelvica
✔ Reformer come strumento di prevenzione

🔬 Porterai con te strategie pratiche per proteggere la colonna lombare e migliorare la qualità del movimento attraverso un lavoro integrato.

📍 New World Innovation Convention
Roma
👉 Se pensi che il mal di schiena sia solo “core debole”… questa sessione potrebbe farti cambiare prospettiva.

Ti aspetto, Nora_Fascial Team ✨

INFO & ISCRIZIONI
www.fascialtrainingschool.com
www.functionaltraininigschool.com

10/03/2026

🔹 Reformer e Pavimento Pelvico
_Integrazione Intelligente_

Il Pavimento Pelvico è un insieme di muscoli, legamenti e fasce che chiudono il bacino inferiormente, formando un' amaca.

Nel Pilates Miofasciale la visione dell’anatomia funzionale del pavimento pelvico non si limita a un singolo distretto, ma si inserisce all’interno di una vera e propria linea miofasciale che coinvolge tutto il corpo.

Il pavimento pelvico svolge funzioni fondamentali: stabilità, sostegno, gestione delle pressioni interne e coordinazione con il respiro.

Per chi pratica sport, ad esempio, avere un pavimento pelvico forte, elastico e ben integrato significa migliorare la trasmissione delle forze tra arti inferiori e tronco, rendendo il gesto più efficiente, stabile e sicuro e contribuendo a migliorare la performance.

Allenarlo in modo intelligente significa quindi lavorare sull’integrazione, sulla consapevolezza e sulla connessione con l’intero sistema miofasciale.

✨ Se vuoi approfondire questo approccio, ti aspetto alla mia lezione 👇

● Reformer e Pelvic Floor_Integrazione Intelligente_

📅 Domenica 22 marzo
🕘 9:00 – 9:50
📍 Roma – New World Innovation Convention

Un’occasione per esplorare insieme come il lavoro sul Reformer possa diventare uno strumento efficace per l’integrazione e il potenziamento del pavimento pelvico nella vita quotidiana… e nello sport!

Ti aspetto
Nora_Fascial Team ✨

INFO & ISCRIZIONI
www.fascialtrainigschool.com
www.functionaltrainingschool.com

03/03/2026

✨ REFORMER – DYNAMIC AGING ✨

È il titolo di una delle lezioni che presenterò a
📍 Roma | 21 marzo
🕒 H 15:30 – 16:20
Alla
🔥NEW WORD INNOVATION _ Convention_

Cosa succede davvero alla fascia con il passare degli anni?
Perché il controllo neuromuscolare cambia?
E soprattutto… possiamo allenare la qualità del movimento nel tempo?

In questa lezione parleremo di resilienza fasciale, adattabilità e longevità del sistema neuromuscolare.

Un lavoro profondo
Non solo tonificazione
Ma qualità
Consapevolezza

Se ti interessa capire come sostenere il corpo nel tempo, in modo concreto e scientifico,
ti aspetto a Roma ✨

Sarà una lezione che ti farà vedere il Reformer con occhi diversi !

Nora_Fascia Team ✨

➡️INFO & ISCRIZIONI
www.functionaltrainingschool.com
www.fascialtrainigschool.com

24/02/2026

Guarda bene questo video !👁

Non è solo un evento !
È energia che si muove
È confronto
È ricerca
È evoluzione

Quello che vedi è ciò che accade quando professionisti del movimento scelgono di non restare fermi!

È lo spirito che da anni distingue
Functional Training School e
Fascial Training School

Le prime scuole che hanno introdotto in Italia,
l’Allenamento Funzionale e Miofasciale.
Grazie alla visione innovativa di
Guido Bruscia ed
Ester Albini.

🌟Quella che hai appena visto era una Convention svoltasi a settembre.

Ora immagina tutto questo…
ancora più evoluto
ancora più integrato
ancora più internazionale!

🚀 NEW WORLD INNOVATION 2026_21-22 Marzo a Roma

🔬 FASCIA CONVENTION 2026_18 Aprile a Rimini & On Line

🌟🌟Due eventi.
Un’unica direzione:
portare il Professionista del Movimento al livello successivo.

Non è per tutti.
È per chi sente che il settore sta cambiando
e vuole guidare il cambiamento.

Se nel video ti sei riconosciuto,
sai già cosa fare.

✨ Nora_Fascial Team

Info & Iscrizioni :
➡️www.functionaltrainingschool.com
➡️www.fascialtrainingschool.com

16/02/2026

🔥 𝐃𝐔𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐍𝐃𝐈 𝐄𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈. 𝐔𝐍 𝐒𝐎𝐋𝐎 𝐎𝐁𝐈𝐄𝐓𝐓𝐈𝐕𝐎: 𝐄𝐕𝐎𝐋𝐕𝐄𝐑𝐄 🔥

Il mondo del Fitness sta cambiando.
Le figure classiche sono in crisi davanti al nuovo.

Per questo nascono due appuntamenti imperdibili del 2026 👇

🚀 NEW WORLD INNOVATION _ Roma
La Convention dedicata a Innovazione, Aggiornamento e Pratica sul campo per i Professionisti del Fitness.

📍 Presso Freetime Sporting Club srl _ Roma
📅 21–22 Marzo 2026

▪︎ 2 giorni di formazione
▪︎ 40 ore di lezioni
▪︎ 11 docenti
▪︎ 4 aree di lavoro (4 lezioni a scelta ogni ora)
▪︎ Area interamente dedicata al Pilates Matwork e Reformer

Temi principali:

▪︎ Allenamento Neurale
▪︎ Allenamento Neuro-Miofasciale
▪︎ Allenamento Funzionale Advanced
▪︎ Allenamento Posturale
▪︎ Preparazione Atletica
…e molto altro!

🔬 FASCIA CONVENTION 2026 _ Rimini o On Line
📍Presso Pt Lab Guido Bruscia _ Rimini
🖥 On Line su Zoom
📆 18 Aprile 2026

Focus:

▪︎ "Prospettive del Neuro-Miofasciale: dall’evidenza scientifica alla funzione, dalle dinamiche del movimento ai processi di consapevolezza integrata”.

Una full-immersion tra teoria, pratica e approfondimento.

Ospiti nazionali e internazionali:
✨ Caterina Fede
✨ Michol Dalcourt
✨ Robert Schleip
✨ Sónia Abrantes

🎯 Due Convention, un’unica direzione:
portare il Professionista del movimento al livello successivo.

👉 Prenota ora il tuo posto e diventa protagonista del cambiamento.

Ti aspettiamo,
✨ Nora_Fascial Team

➡️ www.functionaltrainingschool.com
➡️ www.fascialtrainingschool.com

11/02/2026

❌️ ULTIMA CHIAMATA ❌️

🔥 Corso di Formazione
__Pilates Matwork Mio-Fasciale__

📅 Livello Base: 14-15 Febbraio 2026
📅 Livello Intermedio: 07-08 Marzo 2026
▶️ In presenza (Bellano – LC) e Online su Zoom

👩‍🏫 Docente: Nora Denaro

🎓 Corso riconosciuto ASI (ente riconosciuto CONI)

Un percorso completo per migliorare postura, flessibilità, tono muscolare e lavoro sulle strutture fasciali, con formazione pratica e progressiva.

Al termine del 2° livello, con esame superato, diventi Coach di Pilates Matwork Mio-Fasciale.
📌 Posti limitati

👉 Iscriviti qui:
https://forms.gle/qfSxhFRbuXQwT46b8�
📞 Info: 335 6890799

Ti aspetto, Nora_Fascial Team ✨

09/02/2026

✨ The Teaser – Matwork & Reformer_ Pilates Miofasciale ✨

Il Teaser ha una storia affascinante e tantissime varianti.

Nella versione Matwork si racconta che Joseph H. Pilates, per “stuzzicare” i suoi studenti (to tease, in inglese), tenesse un dollaro davanti ai loro piedi: se riuscivano a mantenerlo, lo regalava! 😉

Il Teaser, sia in Matwork che sul Reformer, è un esercizio completo che rinforza tutto il corpo, migliorando controllo, equilibrio e consapevolezza.

🔹 Matwork
– Mobilizza il tratto lombare
– Le gambe rimangono stabili
– Il punto mobile è l’origine dello ileo-psoas

🔹 Reformer
– La posizione viene resa più instabile dal movimento delle braccia
– Richiede un maggiore controllo globale

👉 In entrambe le versioni si allungano importanti linee miofasciali:
• Superficiale Posteriore
• Profonda Frontale

Nel Matwork la stabilità è data principalmente dalla Linea Profonda Frontale,
mentre sul Reformer contribuiscono in modo significativo anche le Linee delle Braccia (V Superiore e V Inferiore).

Un esercizio iconico, intenso e raffinato… proprio come il Pilates Miofasciale ✨

🌟 Se il Teaser ti ha incuriosita/o, immagina di viverlo nel corpo…
di sentirne le connessioni e la profondità del movimento.

🤩 Se lo desideri, avrò il piacere di condurti passo dopo passo nell’apprendimento di questo metodo trasformativo, fatto di ascolto, presenza e consapevolezza nel movimento.

➡️ Dove potrai farlo ?

● Pilates Matwork Miofasciale
📍 Bellano (Lecco) & Online
▪︎ 14–15 Febbraio | 1° livello – Base
▪︎ 7–8 Marzo | 2° livello – Intermedio

● Reformer Miofasciale – 1° e 2° livello
📍 Bellano (Lecco)
▪︎ 25–26 Aprile 2026

✨ Eventi speciali – in offerta -- da non perdere !
▪︎ 21–22 Marzo
Convention New World Innovation – Roma
▪︎ 18 Aprile
Fascia Convention – Rimini & Online

📩 Informazioni e iscrizioni
www.fascialtrainingschool.com
www.functionaltrainingschool.com

✨ Ti aspettiamo
Nora – Fascial Team

03/02/2026

✨ PILATES MIOFASCIALE _ CURIOSITÀ SCIENTIFICA ✨
La fascia è uno dei tessuti più ricchi di recettori sensoriali del corpo, con una densità superiore a quella del muscolo (Schleip, Stecco).

👉 Il muscolo è specializzato nella contrazione
👉 La fascia nella percezione e regolazione del movimento

La fascia percepisce prima del muscolo e invia al sistema nervoso informazioni su:
• posizione
• tensione
• direzione e qualità del movimento

🔹 Recettori fasciali
• Meccanocettori = rispondono a pressione e stiramento e svolgono anche una funzione propriocettiva
• Interocettori = collegati al sistema nervoso autonomo e alla percezione interna del corpo

👉 La fascia non è solo sostegno, ma un vero organo sensoriale che influenza postura, movimento e benessere.

✨ I movimenti che nutrono la fascia sono:
ondulati, elastici, lenti, tridimensionali e continui.

🎯 Il Pilates miofasciale non lavora solo sul muscolo ma sul sistema di comunicazione corpo–cervello, migliorando qualità del movimento ed efficienza neuromuscolare.

👇 Vuoi approfondire nella pratica?

🔹 Corso Pilates Matwork Miofasciale – 1° & 2° livello
📍 Bellano (LC) & Online
📅 14–15 feb | 7–8 mar

⭐️⭐️ Eventi imperdibili :

💎 21–22 marzo – New Word Convention, Roma
💎 18 aprile – Fascia Convention, Rimini & Online
👉 PROMO entro 15 febbraio

▶️❌️ INFO e ISCRIZIONI :
www.fascialtrainingschool.com
www.functionaltrainingschool.com

✨ Ti aspettiamo
Nora – Fascial Team

27/01/2026

✨️Quando il lavoro è anche passione !

Insegno alla Fascia Training School da più di 5 anni e l’emozione è sempre la stessa.
Non diventa mai abitudine!

Provo una profonda gratitudine e un grande senso di responsabilità nel rappresentare la prima scuola di Allenamento Miofasciale in Italia.

Questo percorso nasce da anni di condivisione della visione, della ricerca e della sensibilità di Ester Albini, musa ispiratrice e fondatrice della scuola, verso la quale nutro una stima sincera, umana e professionale.

In aula mi sento ogni volta una praticante, prima ancora che una docente.

Ogni incontro è uno scambio, ogni lezione continua a insegnarmi qualcosa.
Portare avanti questo lavoro è un onere prezioso.

Ed è proprio da questo profondo senso di cura, ascolto e responsabilità che nasce il desiderio di condividere e formare.

✨ A breve:
👉 Corso di Formazione Pilates Matwork Miofasciale – 1° & 2° livello
📍 Bellano (Lecco) & Online
📅 14–15 febbraio | 7–8 marzo

✨ Appuntamenti da non perdere:
💎 21–22 marzo | New Word Convention – Roma
👉 PROMO entro il 26 gennaio
💎 18 aprile | Fascia Convention – Rimini & Online
👉 PROMO entro il 15 febbraio

▶️ INFO in Bio
www.fascialtrainingschool.com
www.functionaltrainingschool.com

Ti aspettiamo 💛
Nora_Fascial Team ✨