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Massimiliano Sensi Diaframma I Studio di Massofisioterapia

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Massimiliano Sensi Diaframma I Studio di Massofisioterapia

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Massimiliano Sensi - Massofisioterapista

Diaframma - Studio di Massofisioterapia
& Riequilibrio Posturale

Metodo Raggi® | Pancafit®

🩹 Benessere e Salute

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12/12/2024

L'artrosi, un'usura progressiva delle articolazioni, può limitare notevolmente la qualità della vita. Il Metodo Raggi®, in sinergia con l'utilizzo di Pancafit®, offre una risposta innovativa a questa problematica.

Questa tecnica posturale va oltre il trattamento localizzato del dolore, agendo su tutto il corpo.

Attraverso esercizi specifici eseguiti su Pancafit®, si riequilibrano le tensioni muscolari e fasciali, spesso alla radice del problema.

L'allungamento muscolare globale permette una decoattazione articolare alleviando l'infiammazione e il dolore.

I benefici sono molteplici: una maggiore mobilità articolare, un miglioramento della postura e una riduzione del dolore cronico. Il sonno, spesso disturbato dall'artrosi, può migliorare grazie al rilassamento muscolare indotto dal trattamento.

Inoltre, il Metodo Raggi® può rallentare la progressione della malattia, consentendo ai pazienti di mantenere un'autonomia maggiore nelle attività quotidiane.

In sintesi, il Metodo Raggi® con Pancafit® si presenta come un approccio complementare alle terapie tradizionali per l'artrosi, offrendo sollievo e migliorando la qualità di vita di chi ne soffre.

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30/11/2024

Le cicatrici, segni indelebili lasciati da ferite, sono molto più che semplici marchi sulla pelle.

Nascondono una complessa rete di connessioni con il nostro corpo, influenzando la postura in modi spesso inaspettati. 🤷🏻‍♀️

Ogni cicatrice, grande o piccola, rappresenta una rottura nella continuità dei tessuti. Durante il processo di guarigione, il corpo forma un tessuto connettivo fibroso per ripristinare l'integrità della zona danneggiata. Questo nuovo tessuto, però, ha caratteristiche diverse rispetto a quello originale.

È meno elastico e può aderire ai tessuti sottostanti, creando tensioni che si propagano lungo le catene muscolari. 💪🏼

Queste tensioni possono alterare l'equilibrio muscolare e articolare, modificando la postura. Una cicatrice sulla schiena, ad esempio, può causare rigidità e limitare la mobilità, portando a compensi posturali che si ripercuotono su altre zone del corpo. ❌

Anche le cicatrici addominali, frequenti dopo interventi chirurgici, possono influenzare la postura, creando tensioni nella muscolatura addominale e diaframmatica.

L'impatto di una cicatrice sulla postura dipende da diversi fattori: la sua posizione, la sua dimensione, la profondità della ferita e la qualità del processo di cicatrizzazione. ⏳

Cicatrici ipertrofiche o cheloidi, più spesse e dure, possono esercitare una maggiore trazione sui tessuti circostanti.
È importante sottolineare che non tutte le cicatrici causano problemi posturali, infatti molte persone convivono con cicatrici senza avvertire alcun disturbo.

In conclusione, le cicatrici possono avere un impatto significativo sulla postura, influenzando l'equilibrio muscolare e articolare. Comprendere questo legame è fondamentale per affrontare al meglio i disturbi posturali e migliorare la qualità della vita. 🌱

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22/11/2024

Deglutizione e Postura: Un Binomio Indissolubile 👌🏻

Il modo in cui deglutiamo, un gesto che compiamo centinaia di volte al giorno, ha un impatto sorprendente sulla nostra postura.

Questo legame profondo si spiega con la complessa rete di muscoli coinvolti nell'atto della deglutizione, che si estende dal volto fino al tronco. Infatti, una deglutizione corretta, con la lingua appoggiata al palato, attiva una catena di reazioni che favorisce un equilibrio ottimale di tutto corpo.

Al contrario, una deglutizione atipica, come quella in cui la lingua spinge contro i denti, genera tensioni muscolari anomale che si ripercuotono sull'intera struttura corporea.

Le conseguenze di una deglutizione scorretta possono essere molteplici e influenzare notevolmente la nostra qualità di vita. Mal di testa, dolori alla schiena, posture scorrette e persino difficoltà respiratorie possono trovare origine in un semplice gesto come quello di ingoiare. 👤

È importante sottolineare che la correzione di una deglutizione atipica richiede un approccio multidisciplinare e personalizzato.

Logopedisti,fisioterapisti e massofisioterapisti sono figure professionali in grado di individuare le cause del problema e di mettere in atto un percorso riabilitativo specifico. ✅

In conclusione, la deglutizione è un elemento fondamentale per il nostro benessere psicofisico. Prendersi cura della propria postura e della propria deglutizione significa investire sulla propria salute a lungo termine.

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12/11/2024

Prevenire I Dolori Muscolo-Scheletrici: Un Investimento per La Tua Salute.

Soffrire di mal di schiena, dolori al collo o alle articolazioni è un problema comune che può limitare le nostre attività quotidiane. Ma la buona notizia è che molti di questi fastidi possono essere prevenuti. 👍

Prevenire significa vivere meglio, senza i limiti imposti dal dolore. Significa ridurre le visite dal medico, le terapie e i farmaci, alleggerendo così il carico sul sistema sanitario. E significa anche essere più produttivi e godere di una maggiore qualità della vita. 🌱

Il segreto sta nel prendersi cura del proprio corpo ogni giorno. Mantenere una postura corretta, sia che siamo seduti al computer o in piedi, è fondamentale per evitare tensioni muscolari. L'attività fisica regolare rafforza i muscoli e le articolazioni migliorando la nostra stabilità e flessibilità. 🦴

È importante riscaldarsi prima di fare attività fisica, per preparare i muscoli allo sforzo e ridurre il rischio di infortuni.

Anche le scarpe che indossiamo giocano un ruolo importante: scegliamole comode e adatte al tipo di attività che svolgiamo. 👢

Quando solleviamo pesi, facciamolo con attenzione, evitando movimenti bruschi e mantenendo la schiena dritta. E se lavoriamo a lungo alla scrivania o in piedi, ricordiamo di fare pause frequenti per allungarci e muoverci. 🏃🏻‍♂️🏋🏼‍♀️

Un peso sano, un materasso comodo e la gestione dello stress sono altri fattori chiave per prevenire i dolori muscoloscheletrici. Dormire bene, infatti, è fondamentale per il recupero muscolare e per affrontare la giornata con energia. 💤😴

Prevenire i dolori muscolo-scheletrici è un investimento a lungo termine per la nostra salute e il nostro benessere.

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