23/04/2026
☀️ La Primavera come alleata del movimento!
🚶♀️ La bella stagione invita ad uscire e dedicarsi a camminate, pedalate ed attività leggere:
• inizia sempre senza sforzare e con tempi brevi;
• aumenta l’impegno fisico in modo progressivo;
• valuta sempre come il tuo corpo risponde.
🙆 Ricordati di fare qualche semplice esercizio di stretching prima e dopo l’attività per ridurre tensione muscolare e rigidità articolare e che una buona idratazione ed un’alimentazione equilibrata sostengono energia e recupero.
⚕️ In farmacia possiamo suggerirti supporto con multivitaminici, magnesio, vitamine B e, se necessario, prodotti drenanti e supporti circolatori utili per gambe stanche.
Farmacia della Langa
📞 0173.529133
🌐 www.farmaciadellalanga.it