11/11/2025
Con l’arrivo dell’autunno, mele, pere, zucca, carote e broccoli diventano protagonisti dei pasti dei più piccoli. Questi alimenti non solo sono ricchi di vitamine e fibre, ma aiutano anche a rafforzare le difese immunitarie nei primi mesi freddi.
Falso mito: “I bambini devono mangiare solo cibi dolci o farinacei perché altrimenti non crescono.” In realtà, un’alimentazione varia, con frutta, verdura e proteine adeguate, è fondamentale per uno sviluppo equilibrato e una sana crescita 💡
L’autunno è il momento perfetto per sperimentare nuovi sapori e stimolare la curiosità del bambino a tavola. Ricorda: l’educazione alimentare parte dai piccoli gesti quotidiani, dalla condivisione dei pasti e dalla gioia di assaggiare insieme! 🥕🍎
Curiosità: inserire i cibi stagionali aiuta anche a rispettare l’ambiente e sensibilizza i bambini al valore della natura ✨