Lucio Sorbilli - Naturopata

29/04/2026

🔥✊🏻❤️

Oggi vi parlo di un punto molto particolare di Medicina Tradizionale Cinese: pericardio-8.
Questo punto è situato al centro del palmo della mano, ed è meglio conosciuto come Lao Gong o il Palazzo della Fatica.

Il Pericardio, così come il Cuore (di cui è definito il Ministro o il Maestro), appartiene alla loggia del Fuoco.
Fisiologicamente il Pericardio è una sacca che avvolge e protegge il Cuore, come fanno la pleura con i polmoni e il peritoneo con l’intestino.
Da questa sua funzione fisiologica si comprende anche quella sottile: proteggere il Cuore dagli sbalzi emotivi.

Individuare Lao Gong è molto facile, basta chiudere la mano a pugno e vedere dove il dito medio tocca il palmo tra secondo e terzo metacarpo.
Quando si stimola questo punto, su se stessi o sugli altri, il Fuoco in eccesso viene liberato per recuperare la calma.
Contemporaneamente il Fuoco in vuoto viene vivificato, così torna la voglia di fare e di vivere.
Attiva, equilibra e rivitalizza il Cuore emozionale: questo fa funzionare la mente più chiaramente.
Può incoraggiare quelli che hanno il “cuore in frantumi”
per un dolore relazionale, oppure le persone dalla forte emotività.

Per massaggiare Lao Gong puoi cominciare dal palmo sinistro, premendo con il pollice della mano destra al centro del palmo ed eseguendo un gentile massaggio circolare per 3 minuti.
A questo punto puoi cambiare mano e ripetere il massaggio sulla mano destra con il pollice della sinistra.

Questo massaggio ha anche degli effetti fisici, in particolare viene utilizzato in caso di:
* dolore al petto
* epistassi, sangue nelle feci/urine
* palpitazioni
* mani fredde
* febbre
* afte in bocca, ulcere della bocca/lingua, herpes labiale
* disturbi del sonno (azione calmante, riduce l’agitazione mentale)
* sudorazione eccessiva (anche notturna)

🔥✊🏻❤️

16/04/2026

Un pomeriggio imperdibile per scoprire un progetto di economia collaborativa che porta alle persone benessere a 360°, impattando in maniera positiva sulla loro vita. ✨✨

Scopriremo come salute e bellezza si sposano e si integrano, e come l'utilizzo di macchinari all'avanguardia e fantastici prodotti naturali ci consente di gestirle in modo innovativo ed estremamente efficace.
Un perfetto matrimonio tra Natura e Scienza 🌱💞🔭

L'evento si svolgerà dalle 14.30, ed è necessaria la prenotazione.
Ti aspettiamo 💚

04/04/2026

Ma dunque qual'è la soluzione per una corretta gestione del Colesterolo?

Per me da Naturopata un passo importante è insistere sull'importanza di un intestino in salute e di un microbiota in equilibrio, ed educare la persona ad un'alimentazione “pulita” intendendo con questo termine non una dieta perfetta o estrema, ma semplicemente un'alimentazione basata su cibi freschi e di qualità, che siano riconoscibili e minimamente processati.
In sintesi il colesterolo non si gestisce togliendo le uova, ma eliminando zuccheri (che infiammano e competono con l'assorbimento della vitamina C), cibo spazzatura e false convinzioni anni '80. 🍳

Inoltre gioca un ruolo fondamentale l'integrazione nutraceutica:
l'utilizzo di Omega3 è documentatamente in grado di migliorare il rapporto tra colesterolo totale e HDL, offrendo una straordinaria protezione antinfiammatoria.
Non tutti sanno cosa sia la lipoproteina(a). E' un trasportatore dell'LDL la cui funzione pare essere quella di compensare, a livello vascolare, una carenza di vitamina C. Tale vitamina, tanto economica quanto invisa alle aziende farmaceutiche, svolge un ruolo importantissimo nella stabilizzazione del collagene che a sua volta irrobustisce l'endotelio, tanto da essere chiamata (impropriamente) da alcuni una “statina” naturale.
In più ci sono altri rimedi totalmente naturali ed estramemente efficaci: come l'aglio, la lecitina di soia, e tanti altri che un Naturopata consiglia a seconda delle persona che a difronte e della sua specificità. 🧄✨🌱

(La risposta è legata alle considerazioni esposte nel primo commento ⤵️)

21/03/2026

Ed eccoci ufficialmente in Primavera! 🌱☀️🌺

L’energia di questo periodo dell'anno è fortemente Yang, mobile, viva. Nella natura corrisponde al legno, al verde del bosco che germoglia e nell’uomo si rispecchia nel Fegato e nella Cistifellea. Per la Medicina Trazionale Cinese questi due organi costituiscono la loggia Legno. 🌳Entrambi sono fortemente connessi con gli occhi, i muscoli e i tendini, per cui spesso squilibri epatici si accompagnano a disturbi oculari quali secchezza o bruciore e a contratture a carico dei muscoli cervicali e lombari. Altri disturbi associati ad uno squilibrio del fegato possono presentarsi sottoforma di difficoltà digestiva, nausea, senso di gonfiore e pesantezza oppure gusto amaro in bocca. 👁️💪🏼🤢

In questa stagione in cui il fegato è particolarmente sollecitato, è davvero importante andare a lavorare per detossificare l'organismo. Per cui è bene fare un periodo detox attraverso l'alimentazione: diminuendo l’uso di sale, grassi saturi (come carni rosse, insaccati, latticini), zuccheri, bevande alcoliche e prediligendo il consumo di verdure a foglie verdi, cereali in chicchi, legumi verdi come piselli e fave. Sono consigliati metodi di cottura brevi e a fiamma alta oltre al consumo di verdure crude ove è possibile. Carciofi, asparagi e agrumi, soprattutto il limone assunto con acqua tiepida la mattina, sono un grande aiuto per il fegato, grazie al loro potere epatoprotettore e disintossicante. 🥬🍋🫛

Per rendere davvero efficace la depurazione dell'organismo la Naturopatia prevede l'utilizzo di integratori mirati e di tecniche come la Reflessologia Plantare e la Cromopuntura che possono andare a stimolare, dolcemente ma in modo estremamente proficuo, gli organi emuntori ed il sistema linfatico. 💊✨🦶🏼

10/03/2026

In questo periodo la temperatura inizia ad aumentare e le giornate ad allungarsi: la Primavera è alle porte! E porterà con se la sua meravigliosa energia ed il risveglio della Natura 🌺☀️🌱

Purtroppo però, chi soffre di allergie stagionali riuscirà a godersi davvero poco questo fantastico momento: starnuti, congestione nasale, prurito ed arrossamento a naso ed occhi, fatica a respirare...questi sono solo alcuni dei tanti sintomi che tutti conosciamo. 😨🤧

Per evitare tutto questo è fondamentale lavorare in prevenzione, ed il momento è proprio questo! 🎯 📆

Il percorso Naturopatico è un supporto fondamentale in questo senso, si va a lavorare sull'alimentazione andando (ad esempio) a ridurre i cibi ad alto contenuto di istamina, si va a supportare il sistema immunitario lavorando per riequilibrarlo, si va a valutare e correggere la salute intestinale. 🧘🏼‍♀️

La Natura, come sempre per chi sa coglierne i suoi doni, inoltre ci arriva in sostegno sotto forma di integratori naturali che fanno davvero la differenza: multicarotene, vitamina C, Omega-3 e tanti altri prodotti presi per tempo possono fare davvero la differenza. 💚💊💚

Ti aspetto in studio per cucire su di te il percorso e l'integrazione ottimali, che ti permetteranno di goderti appieno la magia della Primavera. ✨

04/03/2026

Per la festa delle donne regala una coccola rilassante ✨🥰✨

01/03/2026

26/02/2026

L’alimentazione corretta dovrebbe apportare all’individuo tutti i nutrienti necessari al corretto funzionamento del metabolismo. Purtroppo l’alimentazione moderna non è più in grado di svolgere quell’azione riequilibratrice per il nostro organismo come aveva secoli addietro. 🍎☯️🥬

Tutto questo a causa dello sfruttamento intensivo delle risorse naturali, oltre che per il continuo aumentare dell’inquinamento dell’aria, dell’acqua e del suolo. A questo si aggiungono fattori individuali che vanno a minacciare l’integrità della nostra salute, quali l’abitudine al tabacco, l’alcolismo e l’uso sconsiderato di farmaci e vaccini.
💊🌬️💉

Al fine di tentare di arginare questo stato di cattiva alimentazione o meglio di “non-alimentazione”, come naturopata ricorro all’integrazione di amminoacidi, vitamine e tanti altri micronutrienti per evitare di incorrere in disturbi o in malattie provocate da un vero e proprio disequilibrio biochimico. 🩺📈🧬

Il presupposto è fornire le giuste molecole in rapporto corretto, ed è fondamentale che queste molecole siano botaniche e totalmente naturali.
La naturalità è fondamentale, in quanto è l'unica condizione che permette la bio-disponibilità di ciò che si assume, e il suo totale assorbimento. 🌱💪🏼🎯

Sempre più mi rendo conto di quanto sia fondamentale questo tipo di supporto, che spesso è ignorato sia dalla medicina allopatica sia da tanti colleghi naturopati.
Ci si concentra sovente, e giustamente, sul lavoro di pulizia e sul riequilibrio energetico delle persone, ma andare ad integrare a livello ortomolecolare è l'unico modo per mettere a disposizione delle nostre cellule tutto ciò di cui hanno bisogno.
E le nostre cellule sono la base della nostra vita, e le nostre centrali di energia e benessere. ✨🧫✨

05/02/2026

Condurre una vita attiva è importante, ma a volte il nostro corpo può soffrire. Le nostre ossa e cartilagini sono sollecitate da qualsiasi movimento, e il sistema muscolo-scheletrico può essere messo a dura prova se si fa molto lavoro fisico o si pratica molto sport. Inoltre fattori come l'età, traumi fisici e l'obesità possono anche avere un impatto negativo sulla salute delle articolazioni e compromettere il movimento. 🏃‍➡️

Svolgere un'attività fisica regolare e seguire una dieta bilanciata sono due elementi fondamentali. Tuttavia, possiamo sostenere ulteriormente le nostre articolazioni con prodotti naturali di altissima qualità. 💪

Unire glucosamina nutritiva, un componente della cartilagine, e boswellia, un'erba tradizionale indiana usata da secoli nella medicina ayurvedica per il suo potentissimo effetto anti-infiammatorio, porta a risultati straordinari per la salute e la flessibilità delle articolazioni. 🦵

In particolare migliora la circolazione del sangue, accelera il processo di guarigione delle ferite e aumenta la forza muscolare, allevia i dolori articolari riducendo il gonfiore grazie al suo effetto anti-infiammatorio. 🌬️
Funziona per prevenire e ripristinare l'usura delle articolazioni promuovendo la ricostruzione del fluido attorno ad esse, è usata per ricostruire e rafforzare la cartilagine, i legamenti e migliorare la mobilità in queste casistiche, oltre che per prevenire futuri problemi articolari. ✨

E' quindi particolarmente indicata in casi di:
🌱 osteoartrosi e artrite reumatoide
🌱 degenerazione ossea
🌱 condropatia rotulea
🌱 ernie al disco
🌱 distorsioni, tendiniti, infiammazioni articolari vario genere

31/01/2026

Quando parliamo di 𝗴𝗲𝗺𝗺𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 intendiamo una preparazione ottenuta dalle gemme di piante o di quelle porzioni in accrescimento che a livello cellulare vengono definiti meristemi, comuni alle gemme ma anche ad altre porzioni di pianta come i giovani getti, le giovani radici, semi, scorza di giovani rami, scorza di radici, gemme floreali, germogli, amenti. Questi tessuti in accrescimento hanno una composizione molto ampia: vitamine, minerali, oligoelementi, ormoni, aminoacidi, enzimi, acidi organici, polifenoli, acidi nucleici, resine, ecc.
Più in generale, se pensiamo a una gemma possiamo immaginarvi all'interno tutta la pianta, poichè contiene l'embrione di ciò che sarà. In essa è inscritto il progetto della pianta in divenire, vi è tutto il potenziale pronto ad essere espresso, vi è la piena salute dei tessuti e tutta l'energia pronta a tradursi in fatti.
Questo rende i 𝗴𝗲𝗺𝗺𝗼𝗱𝗲𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶 tra i più preziosi doni che la natura offre, e uno degli strumenti a cui si ricorre più volentieri in Naturopatia ✨🌱✨

https://www.instagram.com/p/DUK-yvXDACS/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

29/01/2026

Proseguiamo con le nostre piccole pillole di Medicina Tradizionale Cinese, oggi voglio parlarvi del punto 31 del meridiano di Vescica Biliare.
La Cistifellea fa parte della loggia Legno, assieme al Fegato, e un suo disequilibrio energetico può portare ad indecisione, frustrazione e rabbia repressa.
Questo punto in particolare è chiamato "Mercato dei Venti", ed è molto facile da localizzare: basta distendere il braccio lungo il fianco (come in figura), 𝗩𝗕𝟯𝟭 si trova esattamente dove tocca il dito medio.
In agopuntura viene utilizzato per "disperdere il vento interno" e si tratta in casi di indolenzimenti e paresi.
Nel Touch for Health è uno dei punti neurolinfatici di Vescica Biliare, ed è utilizzato come punto di detossificazione generale.
E' molto utile da trattare anche in caso di mal di testa, soprattutto quelli di natura epatica.
Nel quotidiano può essere una risorsa preziosa per alleviare le tensioni nelle gambe e nella zona lombare dopo lunghi periodi di sedentarietà o di stazione eretta prolungata.
Possiamo auto-trattarlo con il pollice in modo puntuale, oppure con il pugno chiuso picchiettando leggermente.

✨🌱☯️🌱✨

14/01/2026

La Naturopatia non è un semplice insieme di tecniche naturali o un modo alternativo di prendersi cura di sé per evitare farmaci o metodi più dolorosi.
Dal punto di vista Naturopatico la malattia è considerata l'espressione di una disarmonia, di uno squilibrio delle forze interiori della persona, mentre il sintomo è il segnale psicofisico di questo disordine.
Interpretando il linguaggio del disturbo è possibile capire il senso, l'origine della malattia e individuare quello che manca per stare bene davvero: così si può trovare il percorso per ristabilire l'equilibrio, ossia lo stato di benessere.
In quest'ottica, la guarigione non coincide con la scomparsa dei sintomi, ma consiste in un cammino di autocoscienza e autoconoscenza che inizia proprio dal sintomo stesso, che altro non è se non un messaggio da interpretare.

E tu, sei pronto a lavorare davvero su di te, e ad iniziare questo percorso? ✨☯️✨