Spazio Samar

16/11/2021

➡️ Iscrizione obbligatoria alla mail: spaziosamar@gmail.com

Anche quest'anno, grazie all'attento supporto del Comune di Almenno San Bartolomeo, in particolare dell'Assessore Annarita Cornali, siamo liete di presentare il nostro corso introduttivo sull'orientamento scolastico, rivolto ai genitori e ai ragazzi delle classi 2^ e 3^ della scuola secondaria di primo grado, arrivato ormai alla 3^ edizione. 🏫😊
Un'importante iniziativa per i cittadini di Almenno San Bartolomeo, che dà la possibilità di formazione e informazione su questo tema, momento fondamentale di crescita dei ragazzi e delle loro famiglie. 💻🤓

📌Quest'anno la formazione sarà IN PRESENZA, presso i locali del Comune e della Biblioteca comunale.
Per questo motivo, secondo la normativa vigente, per l'accesso sarà obbligatorio esibire il GREEN PASS.

➡️ Nel volantino qui sotto trovate tutti i dettagli relative alle tre serate. 😊

➡️ Iscrizione obbligatoria alla mail: spaziosamar@gmail.com

⚠️ È possibile iscriversi ad una o più serate. Iscrizione riservata ai residenti nel comune di Almenno San Bartolomeo.

➡️ Per ulteriori informazioni: spaziosamar@gmail.com

14/09/2021

❗ Abbiamo un nuovo studio, a Bergamo in via Torretta 21c 😊

Questo è il mese giusto per prenotare un appuntamento e iniziare il tuo cambiamento personale.
Ti aspettiamo! 💖
Info e prenotazioni: 📩 spaziosamar@gmail.com
📞 3404058181

Studio di psicologia a Bergamo
dott.sse Annalisa Bonaiti e Alessia Clerici, psicologhe ad orientamen

15/03/2021

➡️ Iscriviti ora: https://docs.google.com/forms/d/1gmRveg1-ETNm7KkGtkJy2MclJlHl5lA4I7c__cFglzA/

Adolescenza, una fase di vita complessa: tanti cambiamenti in pochissimo tempo! 👶🏼🔄👱🏼 In tutto ciò, da ormai più di un anno, si è aggiunta una nuova variabile, COVID-19, che ha fatto emergere e incrementato alcune situazioni di difficoltà. 😷😫

➡️ Quali sono i comportamenti a rischio negli adolescenti?
➡️ Come riconoscere e intervenire in caso di isolamento, comportamenti autolesionistici, emozioni fuori controllo?
➡️ Quando rivolgersi ad uno specialista?

Proveremo a rispondere a queste domande durante l'incontro "Adolescenti e COVID-19", serata promossa dal Comune di Almenno San Bartolomeo, amministrazione molto attenta alle tematiche giovanili. 🤓🙌🏻

🟢 L'incontro si svolgerà online (Piattaforma Zoom) mercoledì 31 marzo alle ore 20.30.

⚠️ Iscrizione obbligatoria tramite la compilazione del seguente link: https://docs.google.com/forms/d/1gmRveg1-ETNm7KkGtkJy2MclJlHl5lA4I7c__cFglzA/

Oppure sulla mail: spaziosamar@gmail.com

07/12/2020

Il quarto ingrediente che vogliamo fornirvi per prendersi cura di sé è la CURIOSITÀ! 💜
Cerchiamo sempre di essere curiosi verso noi stessi e le nostre vite, senza cadere nella trappola di pensare di conoscere già tutte le risposte. ❗
La novità ha il potere di svegliarci dal torpore dell'abitudine, come una primavera, anche se molti lo vedono pericoloso come una tempesta. 🌸🌩️
Per questi ultimi l'invito è di provare ad essere curiosi verso il futuro, aprendoci ad esso con una genuina voglia di scoprire cosa esso ha da riservarci. 🔮🎲
Specialmente in tempi pieni di incertezza, come quelli che stiamo vivendo, guardare al futuro è più difficile, perché fa paura. 😰
E la paura è la grande nemica della novità, perché ci porta a chiuderci sul presente. 🦔🔙
Tuttavia il futuro arriverà comunque, che lo vogliamo o meno, sia che saremo pronti, sia che non lo saremo e porterà con sé qualcosa di nuovo, proviamo ad essere pronti ad andargli incontro anziché contro. 🤗
Voi cosa ne pensate? In generale siete pronti ad aprirvi al nuovo? Avete trovato differenze in questo periodo rispetto al solito?❓

17/11/2020

Lascia andare. 🪁🎈
Restare ancorati al passato, ai torti subiti, alle persone che ci hanno fatto del male, rischia di diventare una prigione senza fine. 🔐 ⛔
L'accanirsi sull'avere ragione o su un passato che non potrà più tornare può sembrare rassicurante, una specie di ancora di salvezza cui aggrapparsi. ⚓⚠️
Ma è una trappola pericolosa in cui spesso si rischia di cascare: l'ancora rischia di diventare una zavorra che ci trascina a fondo, sempre verso il passato, e ci impedisce di vivere il presente e costruire il futuro. ⤵️🌊
Non sempre è facile lasciare andare il passato o coloro che ci hanno fatto soffrire, ma a volte è necessario ed è importante cercare di capire perché lo si fa, senza giudicarsi troppo (capita a tutti almeno una volta nella vita) ma cin la curiosità di conoscersi e capire cosa la vita può offrire. 🌈🌄
Vi è mai capitato di non riuscire a lasciare andare qualcuno o qualcosa? Come vi siete sentiti?❓

17/11/2020

Il secondo ingrediente che vogliamo fornirvi per il prendersi cura di sé è il CORAGGIO! 💙
Nella vita ci vuole coraggio, sia nelle grandi cose che nelle piccole. 🌸
Siccome si può essere coraggiosi solo quando si è di fronte a qualcosa che ci fa paura, è proprio dalla paura che dobbiamo partire. 😱
Ognuno di noi ha delle paure diverse, non soltanto riguardo alle "classiche" paure (insetti, rettili, altezza, ecc...), ma anche riguardo a elementi più profondi e intimi: paura di soffrire, di essere rifiutati, di fare star male gli altri, ecc... 🌼
Siccome esistono paure diverse, esistono anche forme diverse di coraggio. Vale sempre la pena essere coraggiosi? Secondo noi vale la pena quando la persona coinvolta decide che ne vale la pena. Ci sono persone che convivono con le proprie paure una vita intera senza esserne mai disturbate e altre che invece hanno una paura che impedisce loro di essere felici o realizzate. Quest'ultima è quella che vale la pena di affrontare con coraggio. 🎖️
Quindi ci sono diversi tipi di coraggio, almeno quante sono le paure esistenti, cioè infinite. E così come le paure, anche il coraggio è universale e umano e merita rispetto. 💫
L'andare oltre una propria paura per il desiderio di stare bene è un atto di amore verso se stessi. ❤️
Ci vuole coraggio anche nella quotidianità, specialmente nei periodi come quelli che stiamo passando, ci vuole coraggio a guardare al futuro, ma nel bene e nel male ci proviamo e se ci viene impossibile, ricordiamoci che avere paura è normale e che non c'è nulla di male nel chiedere aiuto nell'affrontare le proprie paure. 🌈
Voi siete coraggiosi? Vi viene in mente un momento in cui avete dovuto essere coraggiosi? Ci siete riusciti e come vi siete sentiti? ❓

10/11/2020

Non sempre è facile fidarsi di se stessi e delle proprie capacità. 😣💪🏻
Ed è normale specialmente quando ci troviamo davanti a delle sfide che pensiamo siano più grandi di noi. 😰🚫
Non esistono persone invincibili e non esistono persone che credono in se stesse al 100% e tutti i giorni. 🤔✖️
Proviamo però a pensare anche solo ad una volta in cui credevamo che non ce l'avremmo fatta e invece siamo riusciti! 🤩
Proviamo a recuperare quella sensazione e tutti i pensieri che avevamo nella testa durante e dopo, e ripetiamoli un'altra volta davanti ad una nuova sfida. 🏆🔜
Il credere in ciò che sappiamo fare è fortemente legato all'autostima e capita spesso di sentire persone che ne hanno poca, per vari motivi. Ma tenete a mente che la stima di sé si può costruire anche da adulti. 🤗💟
Ricordiamo: "Se non credi in te stesso, chi ci crederà?" (Kobe Bryant) 💬
Cosa ne pensate? Credete in voi stessi? Pensate sia facile? Vi è capitato di stupirvi di voi? ❓

03/11/2020

Il primo ingrediente che vogliamo fornirvi per il prendersi cura di sé è la PAZIENZA. 🍹💚
Pazienza con gli altri ma soprattutto con noi stessi. 🌸
C'è un tempo giusto per tutti, per tutto. Se non ci sentiamo pronti a fare un passo che per noi è troppo grande, non dobbiamo arrabbiarci, frustrarci o sentirci in colpa o falliti. 🥺
Dobbiamo accettare che in un momento, quando meno ce lo aspettiamo il cambiamento che vogliamo arriverà. 🌱
È pazienza con gli altri, tenendo presente che non tutti vivono con i nostri tempi, siano esseri fisici, lavorativi o emotivi. 💞
Rispettare gli altri significa aprire la strada al fatto che anche gli altri ci rispettino e, farsi rispettare è volersi bene. Così come lo è allontanarsi da chi, nonostante i nostri tentativi, decide di non rispettarci. 🚫
Cosa ne pensate? Avete pazienza? Anche con voi stessi? ❓

27/10/2020

Anche quest'anno, grazie all'attento supporto del Comune di Almenno San Bartolomeo, in particolare dell'Assessore Annarita Cornali, siamo liete di presentare il nostro corso introduttivo sull'orientamento scolastico, rivolto ai genitori e ai ragazzi delle classi 2^ e 3^ della scuola secondaria di primo grado. 🏫😊

📌Quest'anno abbiamo deciso di proporre il percorso interamente ONLINE, in modo da poter garantire maggiore sicurezza in questo periodo così instabile, garantendo al contempo la possibilità di formazione e informazione su questo tema, che è un momento fondamentale di crescita dei ragazzi. 💻🤓

➡️ Nel volantino qui sotto trovate tutti i dettagli relative alle tre serate. 😊

➡️ Iscrizione obbligatoria compilando il seguente modulo: https://docs.google.com/forms/d/14TRgLjKxtsh2IPK5EC4sSpahPItMgn09PQnStNMmqos/

⚠️ È possibile iscriversi ad una o più serate. Iscrizione riservata ai residenti nel comune di Almenno San Bartolomeo.

➡️ Per ulteriori informazioni: spaziosamar@gmail.com

13/10/2020

Tra i servizi che proponiamo ci sono le consulenze per l'orientamento scolastico. 🧭

In questo periodo dell'anno, i ragazzi che frequentano la terza media sono alle prese con la scelta della scuola superiore, tra sogni, progetti, dubbi e paure. 🔛

Una scelta importante, che non deve essere sottovalutata perché da questa può dipendere la serenità dei successivi anni scolastici, con un occhio attento anche verso il futuro. 😊💪🏻

➡️ Presso il nostro studio di via Sylva 5 a Bergamo è possibile iniziare un percorso di supporto all'orientamento scolastico, dedicato a tutti quei ragazzi e quelle famiglie che desiderano avere un supporto in più per prendere questa decisione. 🤲🏻📚

➡️ Inoltre, svolgiamo progetti di orientamento presso scuole, enti e organizzazioni pubbliche e private. 🏫

Se sei interessato o vuoi saperne qualcosa di più contattaci alla mail:
📩 spaziosamar@gmail.com
oppure
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