Synapsi Flow

18/11/2025

Dove la pressione diventa potenziale

13/11/2025

07/11/2024

Immagina di trovarsi in un angolo incantato del mondo, dove il sole sorge lentamente all’orizzonte, dipingendo il cielo di sfumature dorate e rosa. Qui, nel silenzio della natura, il vento sussurra dolci melodie e le foglie danzano al ritmo della brezza. È in questo scenario da sogno che la pratica dello yoga si trasforma in un viaggio magico verso il benessere.

Ogni postura, un abbraccio tra il corpo e l’anima, si intreccia come un ballo armonioso, mentre le tecniche di respirazione, simili a onde tranquille, purificano la mente e il cuore. Chiudendo gli occhi, puoi sentire l’energia fluire attraverso di te, come un fiume che scorre tra le valli, portando con sé ogni preoccupazione, ogni ansia, ogni peso che ti appesantisce.

In questo spazio sacro, la meditazione diventa un rifugio dorato, un momento in cui puoi ascoltare il tuo io interiore e scoprire la bellezza della consapevolezza. Ogni stile di yoga, che sia Hatha, Vinyasa, Ashtanga o Kundalini, è come un racconto da esplorare, con i suoi segreti e le sue meraviglie da svelare, un viaggio personale che invita a scoprire la tua essenza più profonda.

Che tu scelga di praticare in uno studio elegante, circondato da compagni animati, o nel calore della tua casa, avvolto dalla luce soffusa di candele profumate, lo yoga diventa un ponte verso un’esistenza più serena e armoniosa. È un invito a danzare con la vita, a celebrare ogni respiro come un dono prezioso e a coltivare un amore incondizionato per te stesso e per il mondo che ti circonda.

10/04/2021

COME TI LIBERI DAI PENSIERI?
Oggi medito su questo:
🧘🏻‍♀️
Like our stomachs, our minds are hurt more often by overeating than by hunger. (Ut stomachis sic ingeniis nausea sepius nocuit quam fames.)
— Petrarca
🦋

22/02/2021

UNA POSIZIONE CHE RAPPRESENTA L’INFINITO?
Nelle culture asiatiche, il loto sacro è usato come simbolo di crescita verso la perfezione e l'illuminazione poiché è radicato nel fango sul fondo dello stagno, ma sorge e fiorisce sopra l'acqua.
In questo asana percepisco espansione ma anche radicamento e centratura.

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THIS POSITION REPRESENT THE INFINITE
In Asian cultures, the sacred lotus is used as a symbol of growth towards perfection and enlightenment as it is rooted in the mud at the bottom of the pond, but rises and blooms above the water.
this asana I feel grounded and at the same time this expansion to the infinity of life
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13/02/2021

Ho imparato che per me fa bene guardare la progresso piuttosto che alla perfezione, che la forza non è non cadere mai ma rialzarsi ogni volta e soprattutto ad amarmi e accettarmi ogni volta che cado perché l’importante nella vita è credere in qualcosa, trovare il tuo scopo e vedere ogni “errore” come una lezione. Perché la vita è sperimentare, lasciarsi andare alla possibilità di provare, esplorare e non per forza arrivare.
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I have learned that it is good for me to look at progress rather than perfection, that strength is not never falling but getting up every time and above all to love and accept myself every time I fall because the important thing in life is to believe in something, to find the your purpose and see each "mistake" as a lesson. Because life is experiencing not arriving.

08/02/2021

Quando ascolti te stesso, tutto viene naturale. Viene da dentro, come una sorta di volontà di fare qualcosa. Cerca di essere sensibile. Questo è lo yoga.

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When you listen to yourself, everything comes naturally. It comes from inside, like a kind of will to do something. Try to be sensitive. That is yoga.” ― Petri Räisänen

17/01/2021

Ogni esperienza che faccio è perfetta per la mia crescita.
Essre radicata come in mi aiuta nell’ascolto e nella consapevolezza che tutto passa e io posso osservare la mia mente e le mie emozioni e dal li cambiarle.

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Every experience I have is perfect for my growth.
Being rooted as in helps me in listening and in the awareness that everything passes.
I can observe my mind, my emotions and decided how I want to feel.