Óntos

01/12/2025

Lo 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐈𝐘𝐄𝐍𝐆𝐀𝐑 è per tutti!🧘‍♀️

Oggi con Terry abbiamo utilizzato la ruota!

𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢:
🟢Apre. Sostiene. Allunga.
Prepara alle estensioni indietro, guida nelle torsioni,
rende la pratica più consapevole.

Non è una sfida: è uno strumento di esplorazione.
Se la usi bene… ti cambia il corpo. E la pratica.

Ti aspettiamo da
📍Chiuduno - Via Kennedy 28/B (Bg)

25/11/2025

Ti ricordiamo l’appuntamento di giovedì sera con Meditazione in Movimento😊

Trovi tutte le date su https://www.ontoscenter.it/meditazione-in-movimento

🗓️Giovedi 27 Novembre dalle ore 20.30 alle 22.30 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐈𝐍 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 “𝐈𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎 𝐌𝐈 𝐏𝐀𝐑𝐋𝐀” Sappiamo ascoltare i suoi messaggi?

Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte: esprimere con tutto il tuo Essere la persona che sei.

𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐞
Marta Tomasoni- 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐎𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨

𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢

Antonella Perletti
+39 3394654728

Marta Tomasoni
+39 3665916187

Trovi tutte le date qui!👉 https://www.ontoscenter.it/meditazione-in-movimento

13/11/2025

Vuoi rimanere sempre in contatto con Óntos ? Seguici anche sulla nuova pagina Instagram!😊

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11/11/2025

🧘‍♂️ L’utilizzo degli strumenti nello 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫: sedia, ruota, cinghie, mattoncini e coperte.

Nel metodo 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫, ogni attrezzo ha un ruolo preciso: rendere la pratica accessibile, sicura e profondamente consapevole. 𝐁.𝐊.𝐒. 𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫 ha introdotto l’uso di sedie, coperte, cinghie, ruote e mattoncini per adattare ogni postura al corpo del praticante, migliorando allineamento, stabilità e percezione del movimento.

💬 Nei prossimi post ti spiegheremo l’utilizzo e i benefici di ogni strumento!

🧘🧘‍♂️ Vuoi partecipare ai nostri corsi di 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐈𝐲𝐞𝐧𝐠𝐚𝐫? Visita 👉 https://www.ontoscenter.it/yoga-iyengar

Ti aspettiamo!🙏

10/11/2025

🗓️Giovedi 27 Novembre dalle ore 20.30 alle 22.30 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐈𝐍 𝐌𝐎𝐕𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 “𝐈𝐋 𝐂𝐎𝐑𝐏𝐎 𝐌𝐈 𝐏𝐀𝐑𝐋𝐀” Sappiamo ascoltare i suoi messaggi?

Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte: esprimere con tutto il tuo Essere la persona che sei.

𝐂𝐨𝐧𝐝𝐮𝐜𝐞
Marta Tomasoni- 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐎𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨

𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢

Antonella Perletti
+39 3394654728

Marta Tomasoni
+39 3665916187

Trovi tutte le date qui!👉 https://www.ontoscenter.it/meditazione-in-movimento

07/11/2025

🌟 Meditare il Natale

Cinque incontri online di preparazione al Natale

Un percorso di cinque incontri per vivere il tempo che precede il Natale come occasione di rinnovamento interiore e di risveglio della luce del cuore.
Ogni incontro prevede una meditazione guidata, un momento dedicato alla tecnica del perdono — verso noi stessi e verso gli altri — e un lavoro di trasformazione interiore sulle cinque virtù, per imparare a riconoscere e trasmutare gli aspetti caratteriali limitanti in qualità luminose e costruttive.

Il perdono e la trasformazione sarà il filo conduttore del percorso: un atto di liberazione che permette di lasciare andare il peso del passato e aprirsi a una nuova consapevolezza, più leggera, autentica e amorevole.

🕯️ Date e orari:
Ogni venerdì dal 21 novembre al 19 dicembre.
🕰️ Ore 20.15
📍 Online su piattaforma Zoom
⏳ Durata di ogni incontro: circa 1 ora

✨ Un cammino per arrivare al Natale con il cuore pacificato e lo sguardo rivolto alla luce interiore.

Per informazioni e costi, contattarmi direttamente.
Mutti Luca 3894757021

07/11/2025

✅ È online il nostro nuovo sito!

Siamo felici di presentarvi lo spazio online dedicato ai centri Óntos e Óntos School, pensato per raccogliere in un unico luogo tutto ciò che riguarda i nostri corsi, percorsi ed eventi.

✨ Sul nuovo sito potrete trovare:

✅ Yoga Iyengar, Pilates, Laboratorio Tai Chi, Meditazione in Movimento, Costellazioni Familiari e molto altro!
✅Calendari sempre aggiornati con date, orari e giorni dei corsi
✅Tutte le nostre attività, novità e iniziative
✅Eventi speciali e serate a tema
✅Informazioni utili per partecipare e rimanere sempre connessi al nostro Centro Óntos

🌿 Un sito pensato per essere semplice, intuitivo e sempre aggiornato, così potrete trovare facilmente tutto ciò che vi serve.

👉 Visitate ora il nuovo sito e scoprite tutte le attività in programma!

Scopri il tuo autentico potenziale con il Centro Óntos. Offriamo attività olistiche, corsi di Rebirthing, Pilates, Yoga, Tai Chi, Óntos School, meditazione e incontri individuali per il tuo benessere.

06/11/2025

“L’universo ci mette dove possiamo crescere..”

𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 13 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 dalle 𝟏𝟗.𝟑𝟎 alle 𝟐𝟐.𝟑𝟎 ti invitiamo alla serata dedicata alle 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢.

Orientamento Sistemico: strumento per mettere in luce le dinamiche e le ripetizioni del nostro sistema familiare.

Conduce:
𝐌𝐨𝐫𝐨𝐭𝐭𝐢 𝐍𝐚𝐝𝐢𝐚 - 𝐂𝐨𝐮𝐧𝐬𝐞𝐥𝐨𝐫 𝐎𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨

𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢
Antonella Perletti
+39 3394654728

Nadia Morotti
+39 3476735288

🌐 www.ontoscenter.it