Personalmente

Personalmente � LIBERTÀ’ in MOVIMENTO�

Studio di Pilates, Gyrotonic e Yoga

26/11/2025

✨ Profumi che scaldano il cuore, ingredienti naturali che coccolano i sensi e quella magia che solo il Natale sa regalare.
I nostri prodotti sono piccoli gesti di benessere da vivere e da donare.
Perfetti per te e per un regalo diverso dal solito 🎄

Passa in studio a trovarci per saperne di più! Oppure scrivici al 3913801960 o a info@personalmentepilates.it



19/11/2025

🧘🏻‍♀️Un ritiro nato per ritrovare il nostro radicamento, e si è trasformato in un viaggio profondo dentro di noi.

🙏🏻Abbiamo condiviso risate sincere, silenzi pieni, ascolto autentico. Abbiamo cercato la stabilità, l’equilibrio e il radicamento, attraverso yoga, pilates e movimento libero, lasciando che il corpo parlasse per primo.

✨Abbiamo risvegliato i sensi: l’olfatto, il tocco, il respiro.
Abbiamo sentito la terra sotto i piedi e la forza dentro di noi.

🤝🏻Un gruppo di donne magnifiche, unite dalla voglia di riscoprirsi, di radicarsi, di ritrovare equilibrio e presenza.
Un’esperienza che resta nel corpo, nel cuore e nella memoria.

Speciale Natale: Massaggio a 4 Mani ✨💆🏻‍♀️ Un trattamento unico di 50 minuti, in cui due operatrici lavorano in perfetta...
18/11/2025

Speciale Natale: Massaggio a 4 Mani ✨

💆🏻‍♀️ Un trattamento unico di 50 minuti, in cui due operatrici lavorano in perfetta sincronia per guidarti in un viaggio di sensoriale di riequilibrio profondo.
La riflessologia plantare e le tecniche della medicina cinese si integrano con il massaggio Ayurvedico e olistico insieme a respiro e presenza, coinvolgendo corpo e mente in un’esperienza avvolgente e armonizzante.

🎁 Un regalo prezioso da dedicare a chi ami… e a te stessa/o.

📲 Contattaci per saperne di più

Ogni percorso di benessere comincia da un primo respiro.Nel nostro studio, il movimento è ascolto, rigenerazione e prese...
12/11/2025

Ogni percorso di benessere comincia da un primo respiro.
Nel nostro studio, il movimento è ascolto, rigenerazione e presenza.
💃Scopri la storia di chi, partendo dal tango, ha trovato nel Gyrotonic la propria armonia.

📲 Leggi l’articolo completo sul nostro sito personalmentepilates.it



07/11/2025

Quando è stanca dei soliti video di pilates...
e affida la missione a noi due.
(Spoiler: forse se ne pentirà 😅)

⚠️ Nessun dipendente è stato maltrattato durante la ripresa! (…sicuri?)

✨ Dal campo di prigionia alle palestre di tutto il mondo!Sai che il Pilates è nato in un contesto tutt’altro che tranqui...
05/11/2025

✨ Dal campo di prigionia alle palestre di tutto il mondo!
Sai che il Pilates è nato in un contesto tutt’altro che tranquillo? 💡
Joseph Pilates, un uomo determinato e appassionato di movimento, trasformò la prigionia durante la Prima Guerra Mondiale in un’occasione per creare un metodo rivoluzionario.
Da allora, il suo sistema basato su controllo, forza, flessibilità e respirazione è diventato uno degli allenamenti più amati e completi al mondo 🌍💪

Scorri il carosello per scoprire come tutto è iniziato ➡️

24/10/2025

Ti aspettiamo dal 14 al 16 novembre a Fuipiano, Valle Imagna, per tre giorni dedicati a te. Un ritiro pensato per ritrovare le tue radici più profonde e riconnetterti con la tua essenza.
Tra le montagne bergamasche ci prenderemo cura di corpo, mente e spirito attraverso:
🌿 Pilates e yoga per abitare il corpo con consapevolezza
🌿 Bioenergetica per liberare le tensioni
🌿 Oli essenziali per risvegliare i sensi
🌿 Cerchi di condivisione per sentirti compresa
🌿 Momenti di relax per rigenerarti
Tre giorni per rallentare, respirare, sentirti. Per tornare a casa con radici più salde e il cuore più leggero.

Con

Unisciti a noi per il nostro retreat “Grounding”, un’esperienza unica dedicata al radicamento e al benessere profondo!💪🏻...
22/10/2025

Unisciti a noi per il nostro retreat “Grounding”, un’esperienza unica dedicata al radicamento e al benessere profondo!
💪🏻In questo weekend rigenerante, esploreremo il potere del Pilates per connetterci con la terra e riscoprire il nostro equilibrio interiore. Attraverso esercizi mirati, come affondi e movimenti fluidi, lavoreremo per rafforzare il nostro corpo e migliorare la nostra stabilità, sia fisica che emotiva.
🌸Ma non ci fermeremo qui! Integreremo pratiche di naturopatia per nutrire il nostro corpo e la nostra mente, utilizzando rimedi naturali e tecniche di respirazione che favoriranno un profondo rilascio delle tossine.
🙏🏻Ogni giornata sarà arricchita da sessioni di meditazione guidata, dove ci immergeremo in momenti di silenzio e riflessione, permettendo alla nostra mente di trovare pace e chiarezza.
🪷Lasciati avvolgere dalla bellezza della natura e riscopri il tuo centro in un ambiente sereno e accogliente. Questo retreat è un invito a rallentare, a riconnetterti con te stesso e a radicarti nel presente.
Ti aspettiamo per un viaggio di trasformazione e rinascita!
Con

17/10/2025

✨ Controllo. Concentrazione. Cadillac.

🧘🏻‍♀️ Migliora il tuo allineamento e la tua estensione sfruttando le molle e le barre dell’attrezzatura Pilates.

💪🏻 Unisciti a per un allenamento che trasforma!

🏖️ Lo studio é chiuso per ferie dall’11 al 31 agosto, ci prendiamo una pausa per ricaricarci in previsione della prossim...
05/08/2025

🏖️ Lo studio é chiuso per ferie dall’11 al 31 agosto, ci prendiamo una pausa per ricaricarci in previsione della prossima stagione… ma il tuo benessere non va in vacanza!

Sul nostro canale YouTube troverete le playlist con un sacco di lezioni ed esercizi per potervi muovere quotidianamente!

👉🏻 Scorri il carosello per saperne di più!
🔗https://youtube.com/?si=S2ajR-7GZsjsG4Q0

Buone vacanze e arrivederci a settembre!


💕

Indirizzo

Via XXIV Maggio, 50
Bergamo
24128

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 20:00

Sito Web

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