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� LIBERTÀ’ in MOVIMENTO�

Studio di Pilates, Gyrotonic e Yoga

16/01/2026

✨ Piccolo, leggero… ma potentissimo!
Il Magic Circle è uno degli attrezzi più iconici del Pilates: aiuta a intensificare il lavoro, migliorare la connessione con il Core e rendere ogni movimento più consapevole e preciso.

Dalle sue origini con Joseph Pilates fino all’uso nelle lezioni di oggi, il Ring continua a “fare magie” sul corpo 💫

👉 Scopri tutti i benefici e come usarlo correttamente leggendo l’articolo completo sul nostro blog.
🔗 personalmentepilates.it

14/01/2026

Il benessere non è mai una strada sola.
È un percorso fatto di ascolto, equilibrio e scelte consapevoli 🌿
Per la prossima serata insieme abbiamo pensato a quattro temi profondi, ognuno capace di accompagnarti in una parte diversa del tuo stare bene:
dalle difese immunitarie, all’intestino, alla disinfiammazione del corpo, fino all’incontro tra medicina cinese e occidentale.
Scorri il carosello, ascolta quello che risuona di più in te
e poi vai nelle storie a votare il tema che senti più vicino al tuo momento di vita ✨
La serata nascerà da quello che sceglierai tu 💚

22/12/2025

⛷️ Pilates & Sci Alpino ❄️

Una sciata fluida non nasce solo dalla forza, ma anche da controllo, equilibrio e consapevolezza del movimento.
Il Pilates – soprattutto su Reformer – aiuta a stabilizzare il core, migliorare il controllo del bacino e gestire meglio le forze in curva, riducendo affaticamento e rischio di infortuni.

Che tu scii per passione o per performance, integrare il Pilates nella tua preparazione significa muoverti meglio sulla neve… e nella vita di tutti i giorni.

✨ Più controllo. Meno tensioni. Più divertimento.

Leggi l’articolo completo sul nostro sito personalmentepilates.it

18/12/2025

Terzo ed ultimo appuntamento dei nostri pilates homework!

10/12/2025

💪🏻 Ecco la seconda parte dei nostri pilates homework!

03/12/2025

Una nuova dose quotidiana di movimento consapevole: noi mostriamo, tu respiri e ti allunghi!
Trasforma dicembre nel tuo mese del benessere. ✨

26/11/2025

✨ Profumi che scaldano il cuore, ingredienti naturali che coccolano i sensi e quella magia che solo il Natale sa regalare.
I nostri prodotti sono piccoli gesti di benessere da vivere e da donare.
Perfetti per te e per un regalo diverso dal solito 🎄

Passa in studio a trovarci per saperne di più! Oppure scrivici al 3913801960 o a info@personalmentepilates.it

19/11/2025

🧘🏻‍♀️Un ritiro nato per ritrovare il nostro radicamento, e si è trasformato in un viaggio profondo dentro di noi.

🙏🏻Abbiamo condiviso risate sincere, silenzi pieni, ascolto autentico. Abbiamo cercato la stabilità, l’equilibrio e il radicamento, attraverso yoga, pilates e movimento libero, lasciando che il corpo parlasse per primo.

✨Abbiamo risvegliato i sensi: l’olfatto, il tocco, il respiro.
Abbiamo sentito la terra sotto i piedi e la forza dentro di noi.

🤝🏻Un gruppo di donne magnifiche, unite dalla voglia di riscoprirsi, di radicarsi, di ritrovare equilibrio e presenza.
Un’esperienza che resta nel corpo, nel cuore e nella memoria.

18/11/2025

Speciale Natale: Massaggio a 4 Mani ✨

💆🏻‍♀️ Un trattamento unico di 50 minuti, in cui due operatrici lavorano in perfetta sincronia per guidarti in un viaggio di sensoriale di riequilibrio profondo.
La riflessologia plantare e le tecniche della medicina cinese si integrano con il massaggio Ayurvedico e olistico insieme a respiro e presenza, coinvolgendo corpo e mente in un’esperienza avvolgente e armonizzante.

🎁 Un regalo prezioso da dedicare a chi ami… e a te stessa/o.

📲 Contattaci per saperne di più

Indirizzo

Via XXIV Maggio, 50
Bergamo
24128

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 20:00

Sito Web

http://personalmentepilates.it/

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