Metodo Punzo Studio medico fisioterapico

Metodo Punzo Studio medico fisioterapico Studio Medico Fisioterapico Mi chiamo Stefano Punzo, sono osteopata, massofisioterapista e Human Tecar® Sport Specialist.

Ho acquisito una grande esperienza lavorando con atleti di alto livello in diverse discipline e in particolare nella corsa. Attualmente faccio parte del team di terapisti della squadra Nazionale di ultramaratona e ho partecipato, sempre come terapista, ad eventi mondiali di corsa in montagna e di ultratrail con la Federazione italiana di atletica leggera. Il mio lavoro si basa su una metodologia ben precisa: mettere l'atleta nelle condizioni migliori per potersi allenare. Ciò significa associare l'osteopatia ai trattamenti anti aging Human Tecar® in ogni momento della preparazione atletica a qualsiasi livello, professionistico o amatoriale, sempre però tenendo conto di una serie di aspetti fondamentali, come la scelta della scarpa, il perfezionamento della tecnica di corsa e la programmazione dell'attività agonistica. Tutto ciò grazie anche alla collaborazione con figure professionali con esperienza nel mondo dello sport. Prendersi cura di un atleta, per me significa accompagnarlo passo dopo passo nelle fasi di preparazione alla gara, seguirlo durante la competizione concordando il tipo di assistenza specifica e, nel post gara, mettergli a disposizione le tecniche migliori per facilitarne il recupero in tempi brevi. Di seguito, alcune delle più importanti esperienze sportive come Human Tecar® Sport Specialist. Maratone di Tokyo, Dubai, Berlino, Londra (2014, 2015, 2016; 2017); Diamond League di Monaco e Parigi (2015); Mondiali di atletica leggera di Beijing (2015); ho assistito il maratoneta Kenenise Bekele in Etiopia e gli atleti di mezzofondo nel centro di preparazione “Lornah Kiplagat” a Iten (Kenya) (2014); ho prestato assistenza ai top atleti Lelisa Desisa, Eliud Kipchoge e Zersenay Tadese all'evento Nike “Breaking 2” che si è tenuto all’Autodromo di Monza a maggio 2017. My name is Stefano Punzo; I am an osteopath, a sports masseur, a physiotherapist and a Human Tecar® Sport Specialist. I have gained extensive experience working with elite athletes in various sports, and particularly in running. I currently am part of the team of therapists working for the Italian national ultra marathon team; as a therapist for the Italian Track and Field federation, I have also taken part in world class events of mountain running and ultra trail. My approach is based on a clearly defined methodology: allow the athletes to be at their best to get the most from their training. This involves, at any level, be it elite or amateur, a synergy between osteopathy and anti-aging Human Tecar® treatments throughout the training cycle, while taking into account a series of fundamental aspects such as choice of shoe, the improvement of running technique and a racing plan. This is achieved also through cooperation with a team of experienced sports professionals. I believe that taking care of athletes means following them step by step through each phase of preparation before the race and following them during the race with the appropriate level of assistance; finally, after the race, giving the athletes the best treatment to facilitate recovery in the shortest time. The following are my most significant experiences as a Human Tecar® Sport Specialist: Marathons in Tokyo, Dubai, Berlin, London (2014, 2015, 2016; 2017); Diamond League in Monaco and Paris (2015); Track and Field World Championships in Beijing (2015); I have followed elite marathon runner Kenenise Bekele in Ethiopia and middle distance runners in the “Lornah Kiplagat” training center in Iten (Kenya) (2014); I have also followed elite athletes Lelisa Desisa, Eliud Kipchoge and Zersenay Tadese at the Nike “Breaking 2” event at the Monza race track in May 2017.

Ortopedico e fisioterapista hanno ruoli diversi, ma un obiettivo comune: aiutarti a tornare a stare bene.Scopri come la ...
31/12/2025

Ortopedico e fisioterapista hanno ruoli diversi, ma un obiettivo comune: aiutarti a tornare a stare bene.
Scopri come la collaborazione tra queste due figure migliora diagnosi, cura e recupero.
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Ortopedico e fisioterapista: scopri ruoli, differenze e collaborazione per la cura del dolore e la riabilitazione a Bergamo.

Con l’avanzare dell’età possono comparire rigidità, dolori articolari e difficoltà nei movimenti quotidiani. La fisioter...
30/12/2025

Con l’avanzare dell’età possono comparire rigidità, dolori articolari e difficoltà nei movimenti quotidiani. La fisioterapia nella terza età aiuta a mantenere autonomia, equilibrio e qualità della vita, attraverso percorsi personalizzati e sicuri.
Non si tratta solo di ridurre il dolore, ma di prevenire le cadute, migliorare la forza muscolare e favorire un movimento consapevole, nel rispetto delle condizioni di ogni persona.
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🔗Make every drop of sweat count because every workout brings you one step closer to becoming the athlete you want to be....
29/12/2025

🔗Make every drop of sweat count because every workout brings you one step closer to becoming the athlete you want to be.

🔗 Un test non è solo un insieme di dati. É capire quale strada percorrere l.•
21/12/2025

🔗 Un test non è solo un insieme di dati. É capire quale strada percorrere l.

😀A fine anno scelgo di guardare tutto ciò che di buono è stato costruito.•
18/12/2025

😀A fine anno scelgo di guardare tutto ciò che di buono è stato costruito.

Dicembre dovrebbe essere il mese del rallentare.E invece, per molti, è quello in cui il corpo presenta il conto.Collo ri...
13/12/2025

Dicembre dovrebbe essere il mese del rallentare.
E invece, per molti, è quello in cui il corpo presenta il conto.
Collo rigido, spalle tese, sonno leggero, schiena che protesta mentre la testa continua a dire “dai, ancora un ultimo sforzo”.
Non è un caso: lo stress non resta nella mente, si scrive nei muscoli.
Nella newsletter di dicembre parliamo di:
▪️ perché lo stress diventa tensione fisica
▪️ quali zone del corpo lo tradiscono di più
▪️ come usare respirazione e movimento per scioglierlo
▪️ come prevenire le cadute nei mesi invernali
▪️ come vivere le feste senza esagerare a tavola
▪️ idee regalo che fanno davvero bene al corpo
🎁 Il regalo più importante? Muoversi. Poco, ogni giorno.
Perché il corpo non ha bisogno di promesse da gennaio, ma di attenzioni adesso.
👉 Leggi la newsletter completa qui

Dicembre dovrebbe essere dedicato al silenzio, al raccoglimento, al calore della casa: invece si rivela il mese delle rincorse e dello stress. Vediamo come sopravvivergli.

🦸‍♂️ Anche i supereroi ogni tanto hanno bisogno di una regolata.•Da   a paziente é un attimo: ma ascoltare il corpo e in...
12/12/2025

🦸‍♂️ Anche i supereroi ogni tanto hanno bisogno di una regolata.

Da a paziente é un attimo: ma ascoltare il corpo e intervenire con trattamenti mirati é essenziale per stare bene e per prendersi cura degli altri!

💥L’infortunio sportivo é un evento quasi sempre improvviso che destabilizza l’atleta anche a livello emotivo.•🔗I tempi d...
11/12/2025

💥L’infortunio sportivo é un evento quasi sempre improvviso che destabilizza l’atleta anche a livello emotivo.

🔗I tempi delle varie fasi variano in base al tipo di , alla gravità e al tipo di sport.

✨Il nostro obiettivo resta quello di permettere all’atleta di ritornare allo sport in sicurezza.

Indirizzo

Passaggio Canonici Lateranensi, 22 Scala D, 2° Piano
Bergamo
24121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+39035219238

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