21/07/2025
La Trance Dance è una pratica di danza che mira a indurre uno stato alterato di coscienza attraverso il movimento, la respirazione e la musica ritmica, spesso accompagnata da una benda sugli occhi. Non si tratta di una forma di danza tradizionale, ma di un'esperienza trasformativa che permette di esplorare il proprio mondo interiore e connettersi con una dimensione più profonda di sé.
Movimento libero e intuitivo:
Non ci sono passi o coreografie da seguire. I partecipanti sono incoraggiati a muovere il corpo liberamente, seguendo il ritmo della musica e le sensazioni che emergono.
Respirazione:
La respirazione profonda e consapevole è un elemento fondamentale per entrare in uno stato di trance e per liberare il corpo e la mente.
Musica ritmica:
La musica, spesso suonata dal vivo, ha un ritmo incalzante e ripetitivo che aiuta a entrare in uno stato di trance.
Benda sugli occhi:
In alcune forme di Trance Dance, i partecipanti usano una benda sugli occhi per amplificare la percezione interiore e ridurre gli stimoli esterni.
Viaggio interiore:
La Trance Dance è vista come un viaggio personale, un'opportunità per esplorare emozioni, sensazioni, intuizioni e immagini che emergono durante la pratica.
Guarigione e trasformazione:
La Trance Dance è considerata una pratica di guarigione che può portare a una maggiore consapevolezza di sé, trasformazione personale e benessere.
La Trance Dance affonda le sue radici in antiche tradizioni sciamaniche e viene praticata in diverse culture in tutto il mondo. È un'esperienza che può portare a una maggiore connessione con la propria essenza e con il mondo che ci circonda.
