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Martina Riva massoterapista MCB

Casa
Italia
Bergamo
Martina Riva massoterapista MCB

Massoterapista | Trattamenti personalizzati in studio. Contattami per maggiori informazioni o prenotazioni!

23/04/2026

Il massaggio non è soltanto tecnica.
Coinvolge anche la percezione corporea, richiede di affidarsi ed essere vulnerabili.
Ed è proprio per questo che, durante i miei trattamenti, dò così tanta importanza al sentirsi accolti, sicuri e non giudicati.

📩Per informazioni sui trattamenti o per fissare un appuntamento, puoi scrivermi al 3520697786

19/02/2026

E' arrivato il momento di prenderti cura di te 🌿

📩Scrivimi in DM o al 3520697786 per maggiori informazioni o prenotare il tuo trattamento

17/01/2026

All’inizio pensavo che non avere tutte le risposte fosse un segno di incompetenza.
Col tempo ho capito che, nonostante lo studio, non si può sapere tutto e che la perfezione non esiste.

Il modo migliore per prendermi cura di chi si affida a me è essere sincera, riconoscere i miei limiti e appoggiarmi a chi ne sa più di me quando serve.

La cosa più importante per me è aiutare, far stare bene.
A volte questo significa “fare”, altre volte significa semplicemente stare fermi.

📩Per appuntamenti, scrivimi in DM o al 3520697786

17/12/2025

Durante le mestruazioni il corpo lavora e cambia ritmo.
Contrazioni, tensione muscolare e nervi più sensibili possono farci sentire rigide e stanche.
Un massaggio miorilassante delicato può aiutare a:
• rilassare la muscolatura contratta
• migliorare la circolazione
• ridurre stress e percezione del dolore
Riceverlo regolarmente può anche aiutare il corpo a gestire meglio il dolore sul lungo periodo.

Scrivimi nei DM oppure su Whatsapp al 3520697786 per prenotare il tuo massaggio

05/12/2025

📩 Vuoi regalare relax? Scrivimi in DM (o al 3520697786) per la gift card digitale!

Regala qualcosa di speciale: un momento di cura e relax.
La mia Gift Card Digitale di Massoterapia ti permette di scegliere il trattamento preferito e ricevere 5€ di sconto.
Perfetta per chi vuoi coccolare o per prenderti cura di te stessə.

La card è riscattabile nel mio studio, su appuntamento.
Promo valida una sola volta per cliente. La gift card copre un singolo trattamento, a scelta tra quelli disponibili.

02/12/2025

Nel mio spazio di lavoro metto al centro il benessere, il rispetto e la tranquillità.
Se vivi stress, cervicale, gambe gonfie, dolori a spalle e schiena o semplicemente hai bisogno di un’ora in cui poterti rilassare davvero, questo è il tuo posto.

📍 Ricevo in studio a Bergamo, in Via dei celestini 5C (Studio Prospettiva)

📩Scrivimi al 352 069 7786 per informazioni o appuntamento

27/11/2025

In studio ogni dettaglio è pensato per offrirti calma, cura e ascolto: un ambiente sicuro dove puoi sciogliere le tensioni, ritrovare leggerezza e benessere.
Massoterapia professionale, con un approccio rispettoso, accogliente e mai invadente: qui il benessere è una cosa seria e, soprattutto, tua.

Ti aspetto 💚

Per info e prenotazioni 3520697786

20/11/2025

Novità! Ora ricevo anche in studio!

Sono felicissima di comunicarvi che, oltre ai trattamenti a domicilio, potete trovarmi anche in studio per i vostri momenti di benessere e massoterapia.

📍 Dove mi trovate:
• Studio Prospettiva in Via dei Celestini n.5C, Bergamo (lunedì mattina e venerdì pomeriggio)
• A domicilio, Bergamo e provincia

💆‍♀️ Trattamenti disponibili:
• Massaggio decontratturante
• Massaggio miorilassante
• Linfodrenaggio manuale
• Trattamento cervicalgia e cefalea
• Massaggio drenante e anticellulite

🌿 L’obiettivo? Aiutarvi a sciogliere tensioni, ridurre dolori e ritrovare una sensazione di leggerezza.

📲 Prenotazioni e informazioni: 352 069 7786

Mi trovi anche su Instagram: https://www.instagram.com/martinariva_massoterapista?igsh=eWVlZm1wN2F0Ymly

Se vi va, condividete il post o taggate qualcuno a cui potrebbe servire un momento di benessere 💛

̀inarrivo

21/10/2025

Ti è mai capitato di sentire un muscolo rigido, teso e dolorante dopo uno sforzo o un periodo di stress?
Spesso si tratta di una contrattura muscolare, una difesa del corpo che ci segnala la necessità di rallentare.

Con un massaggio mirato, è possibile sciogliere la tensione, riattivare la circolazione e favorire il rilassamento del muscolo, restituendo al corpo la sua naturale elasticità.

📩 Scrivimi in privato per prenotare il tuo massaggio rilassante o decontratturante!

01/10/2025

Il protocollo P.R.I.C.E. è una modalità sicura ed efficace per trattare i traumi dalla loro prima insorgenza. Queste semplici mosse non solo evitano un peggioramento del trauma, ma favoriscono e velocizzano la guarigione.

Vediamo i vari punti del protocollo:

➡️ Protection (protezione): l'arto o la zona traumatizzata va protezza da ulteriori possibili traumi
➡️ Rest (riposo): la zona traumatizzata non deve più essere sollecitata e bisogna darle il tempo necessario per guarire
➡️ Ice (ghiaccio): applicare subito il ghiaccio è molto importante. Il freddo è un analgesico naturale e un vasocostrittore. In questo modo, si evita che la zona si gonfi troppo, ci sia stravaso ematico e si può tenere sotto controllo il dolore. Attenzione a non mettere il ghiaccio a diretto contatto con la pelle
➡️ Compression (compressione): l'utilizzo di bende elastiche per fasciare la zona colpita aiuta a limitare i movimenti, previene il gonfiore e favorisce il drenaggio
➡️ Elevation (elevazione): è importante tenere la parte traumatizzata in scarico e elevata sopra l'altezza del cuore per favorire il ritorno venoso e il drenaggio linfatico

Conoscere questo protocollo e saperlo applicare è molto importante per la tua salute e quella delle persone a te vicine.

24/09/2025

L'infiammazione è un processo molto comune che colpisce tutti più volte durante la vita. Ma cos'è e come si riconosce?

L'infiammazione è un meccanismo di difesa messo in atto dal sistema immunitario tutte le volte che nell'organismo sono presenti agenti nocivi. Durante il processo infiammatorio, il corpo cerca di combattere e debellare gli elementi dannosi favorendo, così, la guarigione.

La presenza di infiammazione può essere riconosciuta tramite cinque segni distintivi:
➡️ Calore (calor): la zona infiammata è calda al tatto, a causa del maggior afflusso di sangue
➡️ Rossore (rubor): la parte, oltre ad essere calda, si presente anche arrossata alla vista
➡️ Gonfiore (tumor): a causa dell'accumulo di liquidi e cellule infiammatorie nei tessuti, la zona appare gonfia
➡️ Dolore (dolor): la zona colpita è dolorante e indolenzita, questo per via della compressione e stimolazione delle terminazioni nervose
➡️ Perdita di funzione (functio leasa): risulta difficile o impossibile usare normalmente la parte infiammata

Indirizzo

Via Dei Celestini 5c
Bergamo
24124

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00

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