25/02/2025
🌿 Scopri la Mindfulness: Il Percorso per il Tuo Benessere 🌿
Ti senti sopraffatto dai pensieri? L’ansia e lo stress influenzano la tua vita quotidiana?
La mindfulness ti aiuta a vivere nel qui ed ora, nel momento presente, riscoprendo calma ed equilibrio interiore.
🌸 Ritrova la serenità: calma i pensieri ricorrenti e riduce ansia e stress
🌸 Migliora il tuo benessere: regola l’umore e favorisce un sonno di qualità
🌸 Potenzia la concentrazione: incrementa memoria e lucidità mentale
🌸 Accresci la fiducia in te stesso: sviluppa autostima e sicurezza personale
🧘♂ Unisciti a noi e impara a vivere il presente con consapevolezza!
📍 Dove: Mindfit Clinic, via Quinto Alpini 4 Bergamo. (Zona Redona di fronte alla fermata TEB.)
📅 Quando: da martedì 18 marzo per 5 incontri con cadenza settimanale.
📞 Info & iscrizioni: mandare un whatsapp a 3755497883 dott.ssa Valeria Tessa 3472366223 dott.ssa Viviana Sacchi
Numero massimo di iscritti: 10 persone, per garantire a ciascuno il tempo e lo spazio adeguato
