01/12/2025
Fermarsi non è facile. Abbiamo paura di perdere il controllo e viviamo in una cultura che misura il valore attraverso la produttività. Così il riposo sembra tempo perso, mentre è ciò che ci nutre davvero.
In un mondo che corre, fermarsi può sembrare un lusso. In realtà è un atto di cura che fa bene a noi e a chi ci circonda. La pausa non è vuoto: è presenza autentica.
È un invito a lasciare che corpo e respiro si muovano da soli, senza voler controllare tutto. La pausa ci ricorda che non sempre serve fare: a volte basta smettere di ostacolare ciò che accade naturalmente.
Il respiro lo dimostra bene: dopo ogni inspirazione ed espirazione c’è un istante di quiete, un momento di pura presenza.
