Sara Alfano - Massoterapia & Pilates

Sara Alfano - Massoterapia & Pilates 💙Pilates e Massoterapia
🍃Benessere che dura nel tempo
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🔹Mal di schiena 🔹Cervicale 🔹Rigidità Spesso impariamo a conviverci, pensiamo sia normale.Non lo é.Con il giusto percorso...
04/01/2026

🔹Mal di schiena
🔹Cervicale
🔹Rigidità

Spesso impariamo a conviverci, pensiamo sia normale.

Non lo é.

Con il giusto percorso di massoterapia e pilates, il corpo può, il coro può tornare a muoversi meglio, respirare meglio e vivere meglio.

📍Via Roma, Macherio
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Il benessere é equilibrio, movimento e ascolto del corpo.Da oggi questo percorso ha uno spazio tutto suo.Il mio nuovo si...
01/01/2026

Il benessere é equilibrio, movimento e ascolto del corpo.

Da oggi questo percorso ha uno spazio tutto suo.

Il mio nuovo sito racconta un approccio professionale alla massoterapia e al pilates, pensato per accompagnare ogni persona verso un benessere reale e duraturo.

💙scopri il nuovo sito

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16/12/2025

Il pilates e le sue regole 💙

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14/12/2025

Il dolore che ignori… torna sempre😖

La massoterapia previene il peggioramento.
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09/12/2025

💆🏼‍♀️Il massaggio è un linguaggio fatto di calma, presenza e ascolto.

Scioglie tensioni, riattiva la circolazione e regala quella sensazione di leggerezza che dura nel tempo.

Ogni trattamento è pensato per te, per restituire benessere al tuo corpo e alla tua mente.

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07/12/2025

Nel Pilates, il respiro guida ogni movimento.

Inspiri per allungarti, espiri per ritrovare il controllo.

È in questo ritmo che corpo e mente si incontrano, trovando equilibrio, calma e consapevolezza.

Ogni lezione è un viaggio verso un movimento più fluido e naturale — un modo per ritrovare armonia dentro e fuori.

🌳In collaborazione con
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Una colonna forte e flessibile è il segreto di un corpo libero.Con il Pilates, ogni esercizio è un passo verso stabilità...
02/12/2025

Una colonna forte e flessibile è il segreto di un corpo libero.
Con il Pilates, ogni esercizio è un passo verso stabilità, leggerezza e salute duratura. 💙

Allenare la colonna con metodo significa migliorare ogni gesto quotidiano.

Il Pilates ti guida a rinforzare i muscoli profondi, migliorare la postura e liberare la schiena dal carico dello stress.

💻Salva il post se passi molte ora seduto al pc



Nel Pilates impari che la forza non è solo nei muscoli, ma nella concentrazione.Ogni esercizio ti riporta al presente: r...
30/11/2025

Nel Pilates impari che la forza non è solo nei muscoli, ma nella concentrazione.

Ogni esercizio ti riporta al presente: respiro, stabilità, equilibrio.

È l’allenamento più gentile per un corpo forte e una mente calma. 🌿

📍 Macherio |
👉🏻Prova una lezione individuale (link in bio)



Quest’anno sotto 🎄scegli un 🎁che resta nel tempo:il benessere. ✨I trattamenti di massoterapia e le lezioni di Pilates so...
28/11/2025

Quest’anno sotto 🎄scegli un 🎁che resta nel tempo:
il benessere. ✨

I trattamenti di massoterapia e le lezioni di Pilates sono pensati per regalare calma, leggerezza e armonia a chi ami o a te stessa.

Puoi creare un buono regalo personalizzato, scegliendo il trattamento o percorso più adatto.

❤️Scopri di più e prenota direttamente dal link in bio

Il Pilates è ascolto in movimento.Ogni gesto nasce dal respiro, ogni respiro diventa presenza. 🌿Non serve forza, serve c...
25/11/2025

Il Pilates è ascolto in movimento.

Ogni gesto nasce dal respiro, ogni respiro diventa presenza. 🌿

Non serve forza, serve consapevolezza.
È la pratica che unisce corpo e mente, aiutandoti a ritrovare equilibrio e stabilità interiore.

📍 Macherio
🤝🏻Con
👉🏻Scopri le lezioni personalizzate (link in bio)



Il corpo parla con i piccoli segnali: rigidità, dolori, stanchezza.La massoterapia è il linguaggio del sollievo.Con tocc...
23/11/2025

Il corpo parla con i piccoli segnali: rigidità, dolori, stanchezza.

La massoterapia è il linguaggio del sollievo.
Con tocco e respiro, accompagniamo i muscoli a sciogliersi e la mente a rallentare.

💙prenota il tuo momento di benessere
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📍Via Roma,Macherio

Il corpo parla, la mente ascolta.Quando li armonizzi, tutto torna al suo posto.🍃Pilates e massoterapia lavorano insieme ...
18/11/2025

Il corpo parla, la mente ascolta.
Quando li armonizzi, tutto torna al suo posto.🍃

Pilates e massoterapia lavorano insieme per riequilibrare postura,energia e serenità.

🤝🏻 In collaborazione con
📍Macherio

💙Condividi questo post con chi deve ricordarsi di rallentare.



Indirizzo

Via Roma, 46/Macherio
Biassono
20846

Orario di apertura

Martedì 09:30 - 19:00
Mercoledì 09:30 - 19:00
Giovedì 09:30 - 19:00
Venerdì 09:30 - 19:00
Sabato 08:30 - 16:00

Telefono

+393460257657

Sito Web

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