Tenortho Srl

09/04/2026

DOLORE A POLLICE O POLSO:
LA SOLUZIONE A PORTATA DI MANO.

Il dolore al pollice o al polso può rendere difficili anche i gesti più quotidiani, come aprire un barattolo, scrivere o tenere in mano il telefono. 🖐️🛑

Che si tratti di rizoartrosi, tendinite o tunnel carpale, si tratta di un disturbo che può avere un forte impatto sulla normale vita quotidiana.

Ma la soluzione non è fermarsi, è trovare il giusto sostegno.

Per questo abbiamo progettato la linea Rhizofit: tre diversi supporti per accompagnarti in ogni momento della giornata.

Qual è quello più adatto per te?

✅ Rhizofit Light: discreto e leggero, è ideale per chi ha bisogno di un piccolo supporto
senza rinunciare alla massima libertà di movimento.

✅ Rhizofit: offre il perfetto equilibrio tra protezione e comfort, ottimo per le attività quotidiane.

✅ Rhizoten III: quando serve una stabilità maggiore e un supporto più deciso per mettere a riposo l’articolazione e ridurre l’infiammazione.

Le nostre ortesi sono realizzate con materiali traspiranti e amici della pelle, perché il sollievo deve essere una sensazione piacevole. ✨

Restituisci forza e serenità ai tuoi gesti. 💙

Scopri la linea completa qui:
https://www.tenortho.com/soluzioni/

07/04/2026

I CINQUE TIBETANI:
L’ELISIR DI ETERNA GIOVINEZZA. ✨

I Cinque Tibetani sono una sequenza di 5 esercizi antichi e molto efficaci.

Nati nella tradizione monastica dell’Himalaya,
questi movimenti sono molto più di un semplice stretching:
sono un vero e proprio allenamento per il corpo e la mente.

Perché dedicare 10 minuti al mattino ai Cinque Tibetani?

🧘‍️ Per la colonna vertebrale: gli esercizi lavorano sulla flessibilità della schiena
e sulla forza del core, aiutando a prevenire i classici dolori da postura.

🧠 Per il cervello: coordinare respiro e movimenti stimola la concentrazione
e riduce i livelli di stress, regalando una lucidità mentale immediata.

🔋 Per l’energia: gli esercizi stimolano i centri energetici del corpo (il sistema endocrino), aiutandoti a sentirti più attivo fin dai primi minuti della giornata.

La cosa più bella?
Sono accessibili a tutti.

Non serve essere atleti, serve solo la voglia di ascoltare il proprio corpo.

Li conosci già?
Faccelo sapere nei commenti! 👇

03/04/2026

🔍 LO SMONTA-LEGGENDE:
“Lo stretching serve solo prima o dopo lo sport”.

Quante volte lo abbiamo sentito dire?
Eppure, forse, non è esattamente così.

Molti pensano che allungare i muscoli sia solo un “contorno” per chi corre o va in palestra.

La verità è un’altra: lo stretching è un’attività fisica a tutti gli effetti, fondamentale per la nostra salute quotidiana, a prescindere dal fatto che siamo atleti o meno. 🧘‍✨

E col passare degli anni, è davvero fondamentale!

Infatti, con l’età, i nostri muscoli tendono naturalmente ad accorciarsi e a perdere elasticità.

Questo non rende solo i movimenti più difficili, ma aumenta il rischio di dolori articolari e cadute.

Lo stretching regolare (anche solo 10-15 minuti al giorno):

✅ Migliora la postura.

✅ Mantiene le articolazioni “giovani” e mobili.

✅ Riduce la rigidità che sentiamo al risveglio.

✅ Favorisce l’autonomia nei piccoli gesti (come allacciarsi le scarpe o prendere un oggetto in alto).

Per chi ha più di 60 anni, una sessione di allungamento non è “preparazione allo sport”: è sport!

È un modo efficace per mantenersi in forma.

E tu?
Dedichi qualche minuto al giorno allo stretching?

Scrivicelo nei commenti! 👇

01/04/2026

MAL DI SCHIENA? AGILOMB!

Tutti, prima o poi, soffriamo di mal di schiena.

Ma il mal di schiena non dovrebbe mai decidere cosa puoi o non puoi fare durante la tua giornata. 🛑✨

Che sia una mattinata intensa di commissioni, un pomeriggio alla scrivania o un sabato in moto o in auto, Agilomb è con te.

Perché scegliere questo corsetto per gestire o prevenire il mal di schiena?

✅ Perché è davvero efficace e ti supporta in ogni momento.
✅ Perché è facile metterlo e anche dimenticarsi di averlo addosso: è leggero e sta sotto i vestiti.
✅ Perché ti sostiene dove serve, lasciandoti tutta la libertà di movimento di cui hai bisogno.
✅ Perché è traspirante: realizzato in tessuto tecnico che lascia respirare la pelle anche dopo molte ore.

Agilomb è il supporto ideale se soffri di mal di schiena, ma anche se vuoi prevenire la lombalgia quando fai attività che mettono a rischio la tua schiena.

Agilomb è il sostengo che non si vede, ma si sente.💙

Scopri di più qui:
https://www.tenortho.com/prodotto/agilomb-to1103/

31/03/2026

PARRUCCHIERI E BARBIERI: UNA COSTANTE SFIDA FISICA.

Dietro ogni taglio e ogni colore, c’è un professionista che mette corpo e anima nel suo lavoro. ✂️

Quella di barbieri e parrucchieri è una professione che sa essere fisicamente molto esigente.

Ore e ore in piedi, movimenti ripetitivi di forbici e asciugacapelli... .. polsi, spalle e schiena spesso ne risentono. 💆‍💇‍

Nel nuovo articolo del nostro blog, esploriamo le sfide fisiche di una professione affascinante e offriamo consigli per preservare la salute muscolo-scheletrica.

Scopri come piccoli cambiamenti e il giusto supporto possono fare la differenza.

➡ Leggi l’articolo completo:
https://www.tenortho.com/salute-prevenzione-parrucchieri-barbieri-ortesi/

Tagliare, pettinare, creare... La vita in salone è una maratona per schiena, spalle e mani. Abbiamo analizzato le principali patologie che colpiscono barbieri e parrucchieri e come prevenirle senza rinunciare alla propria passione.

27/03/2026

LA STAGIONE DELLE CAVIGLIE IN FORMA.

Finalmente torna il sole! ☀️

La voglia di infilare le scarpe da ginnastica e correre all’aria aperta è tantissima,
ma attenzione: le nostre caviglie hanno trascorso l’inverno “a riposo” e potrebbero essere meno reattive di quanto ricordiamo.

Riprendere con troppa fretta, specie dopo una lunga pausa, è la causa principale di distorsioni e infiammazioni.

Ecco 3 piccoli consigli per goderti lo sport del weekend senza intoppi:

➡ Gradualità: non puntare subito al tuo record personale.
Inizia con camminate veloci o corse brevi per riabituare i tendini allo sforzo.

➡ Il risveglio propriocettivo: prima di partire, dedica 5 minuti a esercizi di equilibrio
su una gamba sola. Serve a “riaccendere” i sensori che controllano la stabilità della caviglia.

➡ Ascolta i segnali: un piccolo fastidio oggi può diventare uno stop forzato domani.
Non ignorare i messaggi che ti invia il tuo corpo.

E se senti che la tua caviglia ha bisogno di un po’ di stabilità extra per sentirsi sicura?
Un supporto ortesico leggero può essere il tuo miglior alleato per riprendere confidenza con il movimento, proteggendoti senza limitarti.

Per esempio, una cavigliera Tenortho:
chiedi alla tua ortopedia qual è la pià adatta alle tue esigenze.

Buona corsa a tutti! 🌸🏃‍

26/03/2026

MAL DI SCHIENA:
FASTIDIO O PATOLOGIA?

Ti è mai capitato di dover rinunciare a un impegno o anche a una semplice passeggiata per colpa del mal di schiena?

Non sei solo. ✋

In Italia, il mal di schiena colpisce circa 15 milioni di persone.
praticamente un quarto della popolazione.

È un ospite sgradito che, almeno una volta nella vita, bussa alla porta dell’80% delle persone.

Che si tratti di una lombalgia acuta, come il classico “colpo della strega”
o di forme croniche, il peso di questo disturbo sulla qualità della vita è enorme.

Si può fare molto con la prevenzione, per esempio:
🚶Muoviti spesso: anche 10 minuti di camminata fanno la differenza;
🪑 Postura smart: se lavori seduto, cambia posizione frequentemente;
🏋️ Solleva con cura: quando alzi un peso, usa sempre le gambe, mai solo la schiena.

E quando la prevenzione non basta o serve un supporto in più?

Un corsetto o una fascia lombare sono ortesi studiate per rispondere
in modo efficace e mirato a ogni tipo di lombalgia.

Non servono solo a sostenere, ma anche a scaricare il peso, migliorare la postura
e darti quella sicurezza necessaria per tornare a muoverti in libertà.

Un esempio?
Agilomb di Tenortho: progettato per garantire il massimo comfort e totale efficacia,
si può indossare tutto il giorno e offre il sostegno ideale per ogni attività.

24/03/2026

EVOLUZIONE DEMOGRAFICA E SFIDE SANITARIE.

L’Italia cambia, e noi con lei.

Entro il 2050, un terzo di noi avrà più di 65 anni e quasi 10 milioni di persone vivranno da sole.

In un futuro dove la rete familiare si fa più piccola, la nostra autonomia diventa il bene più prezioso.

Sapevi che l’80% degli ictus è prevenibile, ma che per chi ne è colpito il “Fattore Tempo” è tutto?🧠⏱️

Nel nuovo articolo del nostro blog, parliamo di neuroplasticità e di come la tecnologia ortesica stia diventando il supporto fondamentale per chi vuole restare indipendente, anche dopo una sfida difficile.

➡ Leggi l’articolo completo:
https://www.tenortho.com/evoluzione-demografica-sfide-sanitarie-ortesi-italia/

L’Italia invecchia, le famiglie si riducono, e la riabilitazione deve entrare nella vita di tutti i giorni. Le ortesi neurologiche sono la risposta: non solo supporto, ma strumenti concreti di autonomia e libertà.

21/03/2026

ULTIMO GIORNO DEL X CONGRESSO NAZIONALE & VI WORKSHOP NAZIONALE ASON

È cominciato l’ultimo giorno del congresso-workshop dell’Associazione Specialisti
Osteoarticolari Nazionale (A.S.O.N.).

Nelle giornate precedenti, sono stati trattati molti temi e i confronti hanno generato
spunti e nuovi punti di vista.
Anche la giornata di oggi si preannuncia ricca di interesse.

Vi aspettiamo presso lo Starhotels Majestic, in C.so Vittorio Emanuele II 54 a Torino.

Per il programma e tutte le informazioni:
https://ason.it/x-congresso-nazionale-vi-workshop-nazionale-ason-torino-19-21-marzo-2026/

19/03/2026

DA OGGI A SABATO, SAREMO A TORINO
AL X CONGRESSO NAZIONALE & VI WORKSHOP NAZIONALE ASON

È iniziata l’edizione 2026 del congresso-workshop dell’Associazione Specialisti
Osteoarticolari Nazionale (A.S.O.N.).

In questi giorni verranno trattari molti temi importanti, dalle lombalgie alla diagnostica, dalla stimolazione biofisica agli aspetti medico-legali in patologia osteoarticolare.

Il filo conduttore sarà: “Dalla teoria alla pratica nelle patologie muscoloscheletriche”.

Noi saremo presenti e incontreremo volentieri medici ortopedici, fisiatri e reumatologi.

Vi aspettiamo presso lo Starhotels Majestic, in C.so Vittorio Emanuele II 54 a Torino.

Per il programma e tutte le informazioni:
https://ason.it/x-congresso-nazionale-vi-workshop-nazionale-ason-torino-19-21-marzo-2026/

16/03/2026

PARALIMPIADI 2026: OLTRE I NUMERI, LE PERSONE.

Si sono appena spenti i riflettori sulle Paralimpiadi Invernali di Milano-Cortina 2026, ma negli occhi abbiamo ancora le immagini di imprese che vanno ben oltre il podio. ❄️🏅

In questi giorni abbiamo imparato che i limiti esistono per essere superati.

Abbiamo visto atleti trasformare gli ostacoli in una nuova strada da percorrere.

Ammiriamo la determinazione di chi non si arrende e applaudiamo ogni piccolo, grande passo verso la grandezza.

Perché la vera vittoria non è solo una medaglia al collo, ma la consapevolezza che nessun traguardo è precluso.

Grazie a tutti gli atleti per averci insegnato, ancora una volta, cosa significa essere umani. 💙

16/03/2026

SAVE THE DATE: DAL 19 AL 21 MARZO SAREMO A TORINO
AL X CONGRESSO NAZIONALE & VI WORKSHOP NAZIONALE ASON

L’edizione 2026 di questo doppio appuntamento, organizzato dall’Associazione Specialisti Osteoarticolari Nazionale (A.S.O.N.),
sarà dedicata a: “Dalla teoria alla pratica nelle patologie muscoloscheletriche”.

Il congresso e il workshop rappresentano una straordinaria opportunità di confronto, aggiornamento e progresso nel conoscenza e nel trattamento delle patologie
muscolo-scheletriche.

Tra le tematiche specifiche che verranno trattate si trovano lombalgie, diagnostica strumentale in reumatologia, sarcopenia, stimolazione biofisica nelle patologie osteoarticolari, sindrome da conflitto spalla, osteoporosi, aspetti medico-legali in patologia osteoarticolare...

Si tratta di un evento da non perdere per tutte le categorie interessate, come medici ortopedici, fisiatri e reumatologi.

Noi saremo presenti nelle tre giornate per incontrare tutti i professionisti del settore.

Vi aspettiamo giovedì 19, venerdì 20 e sabato 21 marzo,
presso lo Starhotels Majestic, in C.so Vittorio Emanuele II 54 a Torino.

Per il programma e tutte le informazioni:
https://ason.it/x-congresso-nazionale-vi-workshop-nazionale-ason-torino-19-21-marzo-2026/