27/12/2025
🎄💪 SMONTA-LEGGENDE:
“PER GLI SPORTIVI, NIENTE PANETTONE!”
Falso!
Anche chi ama muoversi e allenarsi con costanza può concedersi qualche piccolo peccato di gola, senza sensi di colpa. 🍰
Ovviamente, la chiave è l’equilibrio: godersi una fetta di panettone come parte
di un’alimentazione bilanciata e senza esagerare non compromette l’allenamento.
Del resto, anche il corpo ha bisogno di momenti di piacere…
e l’importante è tornare subito alle proprie abitudini sane. 😉
taLeggende