Dott.ssa Ylenia La Porta Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Ylenia La Porta Biologa Nutrizionista

Sono Ylenia La Porta, Biologa Nutrizionista. Aiuto le persone a migliorare il loro rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

Credo molto nell'alimentazione consapevole, nel portare le persone a comprendere il perchè di determinate scelte alimentari.

29/10/2025

Uscita dal cuore, disegnata di getto.

Non permetterlo a nessuno.
Brilla, brilla forte ✨
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21/10/2025

Sono come un albero: sono mutevole.

Posso perdere foglie, possono crescerne di nuove ma non decido io. Decidono i movimenti dentro di me.

Non posso contare quante foglie cadranno, né quante ne nasceranno.

Sono un essere vivente,
faccio parte di una natura delle cose che cambia forma.

E va bene così.
🌱🪴🍂
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16/10/2025

Hai mai pensato a quante diete hai fatto nella tua vita?
E se il problema non fossi tu ma l’industria della dieta?

Aspetto cosa nei pensi nei commenti e preparati perché domani ci sarà la versione integrale del video sul mio canale YouTube 👀📹
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10/10/2025

10 Ottobre - Giornata Mondiale della Salute Mentale 💚

Anche i Disturbi dell’Alimentazione e della Nutrizione riguardano la salute mentale e riconoscerlo è già un passo enorme, spesso il primo.

Parliamo di qualcosa di profondo, che non riguarda solo il cibo o il corpo, ma emozioni, pensieri, storie.

Sono disturbi complessi, che intrecciano biologia, mente e relazioni, e che possono cambiare il modo in cui ci si sente, ci si vede e si vive ogni giorno.

Non sempre si vedono, ma esistono. E chi li attraversa merita ascolto, comprensione e cura vera, quella che accoglie, non quella che giudica.

In questa giornata, sarebbe bello che tutti ricordassimo una cosa importante: chiedere aiuto non è debolezza.

È un atto di coraggio, di amore verso se stessi.
Non sei solə, se puoi chiedi aiuto.
🎗️
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03/10/2025

Oggi ho disegnato con le mie mani per non rimanere in disparte. Puoi scegliere di non stare in silenzio.

🇵🇸

30/09/2025

Questa volta non ho corso affannosamente verso obiettivi nuovi e distanti dalle mie possibilità, ho vissuto momenti, ho abbracciato persone, ho deciso di coltivare con amore quel che c’è e dare la possibilità ad alcuni boccioli di crescere e diventare fiori meravigliosi.

Grazie settembre, mi hai lasciato tante cose belle dentro. 🫶🏻
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11/02/2025

Cavalcando un po’ l’onda dell’ultimo trend che sta spopolando dello shooting fatto dall’AI, volevo fare una riflessione insieme a voi anche dopo gli incontri che ho fatto stamattina in alcune classi di una scuola superiore, rispetto proprio all’impatto che i social possano avere sulla possibile insorgenza di un disturbo alimentare.

Per quanto io mi sia estremamente divertita a vedermi in vari contesti (ho fatto perfino la simulazione di come potrebbero essere i miei figli secondo l’AI e come sarei stata se avessi vissuto negli anni 50), riguardare me stessa in altre vesti mi ha fatto sentire un po’ inadeguata.

Alcune domande che mi sono fatte sono state: “perché non sono così bella nella realtà?“, “perchè il mio corpo non è così nella realtà?”, ho anche pensato che se fossi nata in un’altra epoca, magari il mio corpo sarebbe stato ritenuto socialmente più “adeguato”.

Tutte queste riflessioni sono spesso condivise anche nelle classi, quando i ragazzi manifestano il confronto con le immagini che vedono sui social, e che spesso rappresentano per loro (e non solo) degli standard di bellezza irraggiungibili.

Questo non vuol dire che io ritenga sbagliato utilizzare l’intelligenza artificiale e, ripeto, io stessa mi sono divertita nel creare delle immagini che rappresentassero me in vari contesti, penso però che a volte in alcune persone si possano generare confronti tra se stessi e una realtà che di per sé è generata dal niente e che, appunto, non esiste.

Bisogna sempre provare a riconoscere questi strumenti come distanti da noi, non siamo quello che vediamo dopo un editing, non siamo quello che vediamo dopo un’immagine di noi realizzata dall’AI, noi abitiamo in un corpo diverso, in un corpo vero, che è il risultato di tanti aspetti differenti.

❤️‍🩹

Indirizzo

Borgo Della Porta, 3
Bientina
56031

Orario di apertura

Lunedì

09:30 - 17:00

Sito Web

https://www.miodottore.it/z/D719zN

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