02/12/2025
Ti capita di sentirti rigida, appesantita, come se il corpo non rispondesse più come una volta?
Non è “pigrizia” e non è solo stress.😩
È il modo in cui il corpo ti parla quando l’energia scende e le emozioni restano senza spazio.
Lo yoga 🧘♀️ morbido è uno dei modi più semplici — e profondi — per ritrovare presenza. ☺️
Non serve forza, non serve esperienza: serve ascolto.
Un respiro lento, un movimento fluido, una postura che ti radica… e il corpo ricomincia a
collaborare.
Con una pratica costante succede qualcosa di più grande:
la mente si alleggerisce, il respiro si apre,
e quella rigidità che senti non è più un muro, ma un messaggio che sai comprendere.
Se vuoi tornare a sentirti in equilibrio,
inizia da qui:
salva il carosello e concediti una pratica dolce insieme a me.😊
