16/10/2025
🕉️Quando entri nella nostra struttura, per frequentare i corsi di Yoga o Pilates stai entrando in un luogo in cui vengono praticati, sul tappetino e non, i principi filosofici e morali descritti da PATANJALI negli Yoga Sutra.
Mentre sei qui è un buon esercizio per il cuore e per lo spirito praticarli con noi: rinvigoriscono l'anima🪷
☝️Il primo dei 5 YAMA (pratiche di condotta nel mondo) è AHIMSA, la non violenza☮️
Non basta non uccidere e non ferire per praticare AHIMSA, bisogna coltivare la gentilezza verso le persone anche quando non ci piacciono, verso le creature viventi anche se sono insetti, rettili o piante, verso gli spazi e gli oggetti comuni. Coltivare la gentilezza e la pace significa mantenere relazioni armoniose con il mondo ma anche con sé stessi: non farti del male con i pensieri svalutanti sul tuo corpo o sulla tua vita. Sii gentile con il tuo passato e con il tuo presente.
È così che il tuo futuro sarà gentile con te
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Il.35 ahimsapratisthayam tatsannidhau vairatyagah
"Quando la non-violenza in parole, pensieri e azioni è resa stabile, l'uomo abbandona la sua natura aggressiva e gli altri cessano di essere ostili in sua presenza"
Yoga Sutra di PATANJALI
libro 2 Sutra 35
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