17/06/2022
Che cos’è la vitamina B12?
La vitamina B12, o cobalamina, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, quelle che non possono essere accumulate e devono essere assunte con continuità attraverso l’alimentazione.
A che cosa serve la vitamina B12?
La vitamina B12 è coinvolta nel metabolismo degli amminoacidi, degli acidi nucleici.
Come l’acido folico coadiuva la sintesi del DNA e dell’RNA e ricopre un ruolo fondamentale nella produzione dei globuli rossi e nella formazione del midollo osseo.
Qual è il fabbisogno giornaliero di vitamina B12?
Il fabbisogno giornaliero di vitamina B12, o cobalamina, corrisponde a circa 2-2,4 mcg, quantità generalmente fornita da una normale dieta.
Le donne in stato di gravidanza devono, però, assumerne un quantitativo quasi doppio, così da fornirne il giusto quantitativo al feto.
Cosa determina una carenza di vitamina B12?
Le conseguenze della carenza di vitamina B12 sono disturbi del sistema nervoso e una forma di anemia definita “perniciosa”, derivata da una cattiva produzione di cellule del sangue.
La carenza di vitamina B12 è da evitarsi dalle donne in gravidanza per evitare conseguenze dannose sul nascituro.
Cosa determina un eccesso di vitamina B12?
In genere, gli eccessi di vitamina B12 vengono espulsi con le urine. In rari casi, si possono, però, verificare situazioni di sovradosaggio di questa vitamina, con sintomi che possono includere tremore a gonfiori, un eccessivo nervosismo a reazioni allergiche e battito cardiaco accelerato.
Tipo di campione e preparazione del paziente
L’esame della vitamina B12 si effettua attraverso un semplice prelievo di sangue da una vena del braccio. Il paziente deve presentarsi a digiuno da 8 ore.
Quando Fare il Test?
Quando il paziente:
- ha un emocromo anomalo e uno striscio di sangue con globuli rossi più grandi della norma (macrocitosi) o neutrofili irregolari (ipersegmentati);
- presenta sintomi di anemia (affaticamento, stanchezza, pallore) e/o di neuropatia (formicolio o prurito, spasmi oculari, perdita di memoria, stato mentale alterato);
- ha una carenza di vitamina B12 o folati.
folati.