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12/01/2026

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✨Se leggendo questi pensieri hai sentito un brivido allo stomaco,sappi una cosa importante:non sei strana, non sei peric...
20/12/2025

✨Se leggendo questi pensieri hai sentito un brivido allo stomaco,
sappi una cosa importante:
non sei strana, non sei pericolosa, non sei “sbagliata”.

Questi pensieri passano nella mente di moltissime persone.
Solo che pochi lo dicono ad alta voce.

Dal punto di vista neuroscientifico, i pensieri intrusivi
non sono desideri né intenzioni.

Sono scariche automatiche del cervello quando il sistema nervoso è in iper-attivazione.
La mente non sta dicendo la verità su di te.
Sta solo segnalando uno stato interno di allerta.

Più cerchi di controllarli, analizzarli o scacciarli,
più il cervello li interpreta come importanti
e li rimanda indietro con maggiore forza.

Non è il contenuto del pensiero il problema.
È il rapporto che hai con esso.
Ed è lì che il lavoro va fatto.

Se ti sei riconosciuta in uno di questi pensieri,
salva questo carosello: può aiutarti nei momenti di difficoltà.

Nel percorso Metamorfosi lavoriamo proprio su questo:
regolare il sistema nervoso,
uscire dal loop del controllo
e tornare a sentirti al sicuro dentro di te.

Scrivimi METAMORFOSI e arrivo da te 🌿









pensieri intrusivi
ansia e controllo
sistema nervoso
iperattivazione mentale
regolazione emotiva
sicurezza interiore
rapporto con i pensieri

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