Centro Riabilitazione Oggi

24/02/2026

❣️HAPPY BIRTHDAY❣️
CENTRO RIABILITAZIONE OGGI
Festeggiamo insieme un traguardo speciale..

Il nostro 4' ANNO di DEDIZIONE, AMORE e PROFESSIONALITÀ
per ognuno di voi.

🔴Nella giornata del
2 MARZO 🔴
, ti aspettamo per brindare insieme e soffiare le nostre 4 candeline

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♥️L AMORE PER CIÒ CHE FACCIAMO NON FINIRÀ MAI ♥️

02/02/2026

Troppo spesso accade di valutare pazienti spaventati da condizioni fisiche di blocco e dolore... Associati ad indagini che parlano chiaro ma terrorizzano ..ERNIA DISCALE!
Ma sappiamo davvero cos' è e come poter intervenire??? Scopriamolo insieme....

💆‍♂️ ERNIA DEL DISCO: CERVICALE,
DORSALE,
LOMBARE

Come la fisioterapia può aiutarti????
L’ ERNIA DEL DISCO è una condizione molto diffusa che può colpire la colonna cervicale, dorsale o lombare, causando dolore e limitazioni nella vita quotidiana. Un trattamento fisioterapico mirato può fare la differenza.

🔎 COS’È L’ERNIA DEL DISCO
Si verifica quando il disco intervertebrale fuoriesce dalla sua sede naturale e comprime le strutture nervose, provocando dolore e infiammazione.

⚠️ SINTOMI PRINCIPALI
I sintomi variano in base alla zona interessata:

🔻 Ernia CERVICALE
Dolore al collo e alle spalle
Formicolio o intorpidimento a braccia e mani
Mal di testa, rigidità cervicale

🔻 Ernia DORSALE
Dolore tra le scapole
Sensazione di oppressione toracica
Difficoltà nei movimenti del tronco

🔻 Ernia LOMBARE
Mal di schiena intenso
Dolore che si irradia a glutei e gambe (sciatalgia)
Debolezza o perdita di forza agli arti inferiori

🟢TRATTAMENTI FISIOTERAPICI
La fisioterapia è fondamentale nel trattamento conservativo dell’ernia:

❇️TERAPIA MANUALE
❇️ ESERCIZI terapeutici personalizzati
❇️ RIEDUCAZIONE POSTURALE
❇️TERAPIE CONSERVATIVE antalgiche
(es. tecar, laser, )
❇️ MASSOTERAPIA

🌱 CURE E RECUPERO
Nella maggior parte dei casi non è necessario l’intervento chirurgico. Un percorso fisioterapico mirato permette di:
Ridurre il dolore
🟢Migliorare la mobilità
🟢Rinforzare la muscolatura
🟢Prevenire le recidive
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Una valutazione fisioterapica accurata è il primo passo verso il benessere.
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CENTRO RIABILITAZIONE OGGI
Via G.Mazzini,33Bitonto
☎️080.3742816.

13/01/2026

La terapia manuale è una delle pratiche fisioterapiche più efficaci per trattare dolori muscolari, articolari e per migliorare la mobilità del corpo. Utilizza le mani del fisioterapista per manipolare e mobilizzare muscoli, tessuti molli e articolazioni, con lo scopo di ridurre il dolore e migliorare il movimento. 👐

🌱 Le Tecniche Principali della Terapia Manuale
Manipolazione articolare (o "popping") 🔄

Si tratta di una tecnica che prevede movimenti rapidi e controllati per "sbloccare" le articolazioni, specialmente quelle della colonna vertebrale o del collo.

Benefici: riduce la rigidità articolare, migliora la mobilità e diminuisce il dolore acuto. Può anche aiutare a ripristinare l’equilibrio del sistema muscolare.

Mobilizzazione articolare 🎯

Una tecnica più delicata rispetto alla manipolazione, in cui il fisioterapista muove lentamente l'articolazione attraverso il suo range di movimento.

Benefici: aumenta la flessibilità, riduce il dolore e previene l’indurimento delle articolazioni.

Trattamento dei Trigger Point (Punti di Attivazione) ⚡

I Trigger Points sono piccole aree di tensione nei muscoli che possono causare dolore riferito in altre zone del corpo. Questi punti vengono trattati tramite pressione diretta.

Benefici: rilasciano la tensione muscolare, migliorano la circolazione sanguigna e riducono il dolore muscolare localizzato.

Stretching miofasciale 💪

Questa tecnica si concentra sui tessuti connettivi che avvolgono i muscoli, detti "fasce". Viene applicata una pressione profonda per "allungare" e rilassare i muscoli.

Benefici: migliora la flessibilità muscolare, aumenta la mobilità e allevia il dolore legato a contratture.

Pompage (pompare) 🌀

Con questa tecnica, il fisioterapista esegue movimenti ritmici per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, facilitando il drenaggio dei liquidi in eccesso.

Benefici: accelera il recupero muscolare, riduce l’infiammazione e aiuta a prevenire l'edema.

🌟 I Benefici della Terapia Manuale
Allevia il dolore muscolare e articolare: una delle sue principali applicazioni è proprio il trattamento del dolore acuto e cronico, come il mal di schiena, il dolore cervicale e il mal di testa tensio

04/12/2025

FISIOTERAPIA :
Cos’è? A cosa serve ?
Perché è importante nella vita di tutti i giorni?

La FISIOTERAPIA è un insieme di tecniche e trattamenti che aiutano a recuperare movimento, forza e funzionalità dopo un infortunio, un intervento chirurgico o semplicemente in presenza di dolore e difficoltà motoria..
Non è solo “riabilitazione”: è PREVENZIONE ,TERAPIA,CURA,e BENESSERE quotidiano.

💢CONOSCERE I MOLTEPLICI APPROCCI FISIOTERAPICI CI PERMETTERÀ DI AFFRONTARE AL MEGLIO LA NOSTRA SITUAZIONE. 💢

🔹FISIOTERAPIA TRADIZIONALE
Comprende esercizi e tecniche manuali mirate a:
✳️migliorare la mobilità articolare
✳️rinforzare la muscolatura
✳️ridurre il dolore
✳️ristabilire una corretta postura e funzionalità

Si basa su un approccio personalizzato, costruito sulle esigenze del paziente.

🔹 RIEDUCAZIONE MOTORIA
È il percorso che permette di recuperare il corretto movimento dopo traumi, immobilizzazione o interventi chirurgici.
Permette di..
✳️recuperare coordinazione e controllo
✳️migliorare equilibrio e camminata
✳️tornare alle attività quotidiane in sicurezza

🔹 MOBILIZZAZIONE ARTICOLARE
Tecniche manuali necessarie per
✳️aumentare la mobilità
✳️ridurre la rigidità
✳️migliorare la qualità del movimento

Ideale in caso di artrosi, blocchi articolari, rigidità cervicale o lombare.

🔹 RECUPERO POST-OPERATORIO
Fondamentale dopo interventi ortopedici e di neurochirurgia (ginocchio, anca, spalla, colonna).
Quest approccio terapeutico aiuta:
✳️La riduzione di dolore ed
Eventuale edema
✳️Recuperare forza e movimento
✳️Velocizzare il ritorno alle attività quotidiane
✳️Prevenire complicazioni

🔹 TERAPIE CONSERVATIVE
Sono trattamenti manuali attivi e passivi che permettono di gestire ed arginare dolore e infiammazione, come:
✳️Terapia manuale
✳️Esercizi terapeutici
✳️Lavoro posturale
✳️Stimolazione della stabilità e della propriocezione

🔹 TERAPIE STRUMENTALI
❇️ Tecar terapia
❇️Laser ad alta potenza
❇️Onde d’urto

Indicate per molteplici sintomatologie e probabilmente.

🌿 La FISIOTERAPIA è importante ANCHE E SOPRATTUTTO nella quotidianità!

SMETTIAMOLA di credere che serve solo quando c’è dolore:
LA FISIOTERAPIA È MOLTO DI PIÙ!!!!!!

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26/11/2025

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Giovedì 27 e Venerdì 28 novembre!
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Prima... e dopo che lo stress natalizio abbia la meglio🎄

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CENTRO RIABILITAZIONE OGGI
Via G. Mazzini 33 Bitonto
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19/11/2025

🌟 Prenota la tua VISITA FISIATRICA con VALUTAZIONE FISIOTERAPICA completa! 🌟MARTEDÌ 25 NOVEMBRE

Ritrova il benessere e libera il tuo corpo dal dolore con un percorso personalizzato e mirato.

🔍 Cosa valutiamo?
Durante la visita analizziamo in modo approfondito:

Dolore cervicale e cervicalgie

Lombalgie e sciatalgie

Tendinopatie (spalla, gomito, anca, ginocchio)

Fascite plantare

Contratture muscolari e trigger point attivi

Limitazioni articolari post-infortunio o post-chirurgia

Dolore cronico

💡 Tecniche innovative disponibili nel nostro centro:

DRY NEEDLING: trattamento efficace per rilasciare i trigger point profondi e ridurre il dolore muscolare.

TECNICA GRASTON ®: mobilizzazione dei tessuti molli con strumenti specifici per ridurre aderenze e migliorare la mobilità.

Trattamento dei Trigger Point TERAPIA MANUALE: rilascia le tensioni, migliora la funzione e riduce il dolore cronico.

Terapia del dolore (elettromedicali mirati).

🎯 Obiettivo: ridurre il dolore, ripristinare la funzionalità e migliorare la qualità della vita con un piano terapeutico personalizzato!

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CENTRO RIABILITAZIONE OGGI
Via G.Mazzini ,33 Bitonto
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04/11/2025

🌸 Giornata dedicata alla valutazione e al trattamento della
RIABILITAZIONE PELVI-PERINEALE🌸

🗓️MERCOLEDÌ 3 DICEMBRE
👩‍⚕️ A cura della Dott.ssa Laura Papagni, specialista in riabilitazione pelvi-perineale

Durante la giornata sarà effettuata:
✅ Un’accurata anamnesi e valutazione funzionale
✅ Una visita specialistica personalizzata
✅ Un trattamento mirato per uomo e donna

💡 La riabilitazione pelvi-perineale è fondamentale per il benessere urogenitale e per migliorare la qualità della vita in caso di:

- Sindrome da urgenza minzionale
- Vescica iperattività
- Prolasso organi pelvici
- Disfunzione ano-rettale
- incontinenza urinaria o fecale
- Dolore pelvico
- Endometriosi
- Vulvodinia
- Post parto
- Post intervento chirurgo

⚠️ POSTI LIMITATI..
Prenotazione obbligatoria!

📞 Per info e prenotazioni: Centro Riabilitazione Oggi
Via G.Mazzini 33 Bitonto
☎️080.3742816- 338.7140932

24/10/2025

🎯 SINDROME SUBACROMIALE: COS'È E COME SI TRATTA?

La sindrome subacromiale è una delle cause più frequenti di dolore alla spalla 🦴. Può colpire chiunque,soprattutto chi pratica sport o lavori che richiedono movimenti ripetitivi con il braccio sopra la testa.

👉 Cos’è?
È un’infiammazione o compressione dei tendini della cuffia dei rotatori e della borsa subacromiale nello spazio tra l'acromion (parte della scapola) e l'omero.

🔍 VALUTAZIONE FISIOTERAPICA
📌 Fondamentale è una valutazione approfondita da parte del fisioterapista, che include:

Anamnesi dettagliata 🗣️

Valutazione del movimento della spalla 💪

Analisi della postura e del gesto motorio coinvolto 🧍‍♂️

🛠️ TERAPIE STRUMENTALI UTILI

Per ridurre il dolore e l’infiammazione nella fase acuta si possono utilizzare:

⚡ TECAR TERAPIA
Stimola la circolazione e favorisce i processi riparativi dei tessuti.

🌈 LASERTERAPIA
Azione antinfiammatoria e analgesica, utile nelle prime fasi del dolore

📶 ELETTROTERAPIA
Per il controllo del dolore e il rinforzo muscolare.

🙌 TERAPIA MANUALE
Manipolazione fasciale per diminuire gli addensamenti a livello tissutale.
Tecniche di pompage articolare per ripristino elasticità .

Il cuore del trattamento è
L' ESERCIZIO TERAPEUTICO
Include:

🌀 Mobilità articolare
Per recuperare il corretto movimento della spalla.

🏋️‍♀️ Rinforzo della cuffia dei rotatori e dei muscoli scapolari
Per stabilizzare la spalla ed evitare recidive.

🔄 Rieducazione funzionale e neuromotoria
Per correggere eventuali compensi o errori nel gesto sportivo o lavorativo.

🧘‍♂️ Rieducazione posturale
Per migliorare l’equilibrio muscolare e ridurre le tensioni.

📆 PERCORSO PERSONALIZZATO

💬 Ogni paziente è diverso: la terapia deve essere adattata alla tua condizione specifica. Dopo la valutazione iniziale, il fisioterapista definisce un piano di trattamento su misura, che può includere anche consigli ergonomici e strategie di prevenzione.

📣 Hai dolore alla spalla? Non aspettare che peggiori.
Prenota una valutazione fisioterapica e inizia un percorso mirato per tornare a muoverti senza dolore! 💪

📍 Centro Riabilitazione Oggi via Giuseppe Mazzini,33 Bitonto
☎️080.3742016 anche whatsapp

24/10/2025

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01/09/2025

Oggi approfondiamo un fastidio comune che interessa sempre più persone: la 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗱𝗱𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗶.

È un'infiammazione e condizione dolorosa dei tendini dei muscoli adduttori, ovvero i muscoli nella parte superiore della coscia che avvicinano le gambe tra loro durante la contrazione. Essi includono l’adduttore lungo, il breve e il grande adduttore.

✅Questi muscoli lavorano insieme per avvicinare la coscia al corpo e sono fondamentali per la stabilità del bacino e per mantenere l’equilibrio durante le normali attività quotidiane, come camminare e correre; per questo motivo possono essere soggetti a stress e sovraccarico, specialmente in attività sportive intense, le quali possono provocare strappi o stiramenti.

La tendinite degli adduttori può comparire quando i muscoli della coscia sono sollecitati eccessivamente o sottoposti a movimenti ripetuti, come spesso accade in sport come calcio e basket. Può anche essere favorita da squilibri muscolari o da problemi nella postura e nel funzionamento dei muscoli addominali.

➡I sintomi principali sono:

* Dolore e tensione nella parte interna della coscia e/o nell'inguine, che peggiora con il movimento o l'attività fisica.
* Rigidità muscolare che limita i movimenti.
* Debolezza muscolare nella zona interessata.
* Possibile gonfiore o arrossamento.

La è essenziale per ridurre il dolore, migliorare la funzionalità e prevenire ricadute.

Le azioni terapeutiche consigliate sono:

●𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗺𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹𝗲: manipolazione Fasciale e massoterapia, in grado di trattare l'area muscolare coinvolta in cui persiste la contrazione e l’indurimento tendineo, favorendone il recupero funzionale;
●𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲, come Tecarterapia e laserterapia, per intervenire sul dolore muscolare e ridurre l’infiammazione;
●𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗶 isometrici: stretching e rinforzo muscolare mirato​ per l'anca.

Vieni a trovarci per una valutazione specialistica e per iniziare il tuo percorso fisioterapico personalizzato!

Per 𝙞𝙣𝙛𝙤 e 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙤𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙞:
📞 080 3742816
☎️ 377 0808401

I nostri orari:
🕐 Dal lunedì al venerdì 👉🏻 𝟴.𝟯𝟬 -𝟭𝟯.𝟬𝟬 / 𝟭𝟱- 𝟭𝟵.𝟯𝟬
Siamo in 📌 Via Giuseppe Mazzini 33, a 𝗕𝗶𝘁𝗼𝗻𝘁𝗼.

08/08/2025

28/07/2025

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Centro Riabilitazione Oggi
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