Yoga Bitritto

29/10/2025

Pratica hatha yoga ☺️🪷 per ritrovare forza flessibilità ed equilibrio psicofisico 👆

Vi aspettiamo!!
Ultimi posti disponibili
18:00 base (mercoledì e venerdì)
21:00 avanzato (lunedi e mercoledi)

20/10/2025

Vi aspettiamo🪷

𝘾𝙖𝙢𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙖 𝙩𝙧𝙖 𝙜𝙡𝙞 𝙊𝙡𝙞𝙫𝙞 𝙖 𝘽𝙞𝙩𝙧𝙞𝙩𝙩𝙤 – 9ª Giornata Nazionale 📍 Bitritto – Domenica 26 Ottobre 2025 La 9ª Giornata Nazionale della Camminata tra gli Olivi, promossa dall’Associazione Nazionale Città dell'...

08/10/2025

Tante novità 👆👆👆☀️☀️☀️
Giuly Mastrapasqua
Rita Perfetta
Raffy Milella
Carlotta Carenza

07/10/2025

Corsi mattutini 👆☀️🤗 vi aspettiamo

06/10/2025

Vi aspetto per praticare insieme🤗🌸

03/10/2025

Per info e prenotazioni contattare il 3920099282 🌸

02/10/2025

Ritagliati un momento per vivere la stagione ciclica dell' autunno, per raggiungere l' ascolto interiore, accoglienza ed equilibrio energetico ☀️

Questo periodo è un momento straordinario a livello naturale e porta l'attenzione al silenzio e all' introspezione 🙏

Questo incontro attraverso lo yoga e la meditazione di autunno può facilitarti a lasciare andare ciò che è superfluo e non serve più, proprio come le foglie che danzano verso la terra🍂

Uno spazio sicuro in cui potrai rielaborare e riorganizzare le tue energie a livello più profondo. Verrai guidato in una pratica yogica per riconnetterti con te stesso, mediteremo insieme sull'energia dell'equinozio e scoprirai dei rituali per vivere al meglio il presente, e per onorare e ringraziare madre Terra.💫🌟🌟

Conducono l' incontro:

Ida Andriola
Coach energetico
Operatore avanzato thetahealing
Studiosa e ricercatrice dei cicli sacri della ruota medicina celtica.🍂💫

Giulia Mastrapasqua
Presidente associazione shanti Yoga Bitritto
Insegnante hatha yoga 500 RYT
Counselor umanistico esistenziale
Operatore olistico bioenergetico
Appassionata di psicosomatica e medicina tradizionale cinese ☯️

Se ti risuona contattaci in privato per info e prenotazioni
Ida : 3349504642 Ida Andriola
Giulia : 3920099282 Giuly Mastrapasqua

27/09/2025

Lezioni hatha yoga il sabato ore 12.00 zona Bari Poggiofranco.
Per chi fosse interessato può contattarci su WhatsApp al 3920099282 per informazioni e prenotazioni👆💕

25/09/2025

🌸☀️🌻"Yoga Family: Armonia per Ogni Età. Scoprite la gioia di connettere generazioni attraverso il respiro e il sorriso!"

Perché Yoga Family?

Lo Yoga Family è un'esperienza unica che supera le barriere dell'età. Immaginate nonni e nipoti, genitori e figli, giovani e adulti, tutti insieme sul tappetino. Questa pratica non è solo esercizio, ma un ponte che connette:

* Nonni e Anziani: Ritrovano la flessibilità e condividono la saggezza del movimento lento.
* Bambini: Imparano giocando, sviluppando la concentrazione e l'equilibrio in modo divertente.
* Giovani e Adulti: Trovano un momento di pausa dallo stress e riscoprono il piacere della semplicità.

Yoga + Divertimento = Benessere Completo
Dimenticate l'idea che lo yoga debba essere sempre serio!
Nel nostro Yoga Family, l'elemento fondamentale è il gioco. Usiamo pose,musica e risate per trasformare la pratica in un momento di pura allegria.

* Il Divertimento rende l'apprendimento naturale e accessibile a tutti.
* L'Unione di movimento, respiro e gioco crea ricordi indimenticabili e rafforza i legami affettivi.

Venite a provare quanto è bello muoversi, respirare e ridere insieme! Offriamo un'ora in cui il benessere è contagioso e la famiglia si unisce in un modo nuovo e gioioso

Vi aspettiamo a Bitritto, Bitetto e Modugno!
Per informazioni contattare Ohana Centro Servizi per le Famiglie

24/09/2025

Benefici Ginnastica Posturale

È un insieme di esercizi volti a rieducare il corpo a una postura corretta ed efficiente. Rafforza i muscoli deboli e allunga quelli rigidi, migliorando l'allineamento della colonna vertebrale e riducendo tensioni e dolori. Aumenta la consapevolezza corporea, la mobilità articolare e la capacità di gestire meglio lo stress fisico. Contribuisce a prevenire infortuni e a migliorare la qualità della vita.

24/09/2025

Benefici taiChi

È un'antica arte marziale cinese che si pratica attraverso movimenti lenti, fluidi e armoniosi, simili a una danza. Migliora l'equilibrio, la coordinazione e la flessibilità, riducendo lo stress e l'ansia. Aumenta la circolazione sanguigna e l'energia vitale (Qi), rafforzando il sistema immunitario e nervoso. Sviluppa la calma interiore, la concentrazione e la consapevolezza del corpo e della mente.