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L'angolo della Psicologia - Dott.ssa Liberati Giuseppina

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Italia
Blera
L'angolo della Psicologia - Dott.ssa Liberati Giuseppina

Diagnosi, consulenza e sostegno psicologico.
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03/12/2025

Dentro ognuno di noi esiste una parte silenziosa, nascosta.
A volte affiora all’improvviso, altre resta sommersa, come un’ombra fedele che segue ogni nostro passo.
Imparare a incontrarla significa avvicinarsi alla verità di ciò che siamo ad accogliere le paure, le nostre fragilità, comprendere le forze che ci spingono avanti e quelle che ci trattengono.
È nel dialogo con questo altra parte interiore così familiare eppure sconosciuta che nasce la possibilità di crescere, di prenderci cura di noi con autenticità.
Solo allora possiamo guardarci con occhi nuovi e procedere più verso la persona che siamo destinati a diventare.

03/12/2025

Stranger Things è molto più di una serie di fantascienza e mistero ma un racconto sull’infanzia e l’adolescenza.

Al centro della serie c’è un gruppo di adolescenti che si confronta con traumi, paure e cambiamenti tipici dell’età evolutiva, amplificati dalla minaccia reale del Sottosopra.
Il valore dell’amicizia diventa un porto sicuro, il filo che li tiene insieme quando tutto sembra crollare, mentre ognuno cerca di capire chi è e quale posto occupa nel mondo.
Il Sottosopra invece può essere interpretato come una metafora delle paure interiori e delle parti “ombra” della psiche ovvero ciò che non vogliamo vedere ma che può emergere se non affrontato.
Stranger Things non è solo una serie di mostri e misteri ma è un racconto emotivo che mescola tensione, crescita e legami affettivi.
Il suo punto di forza è mostrare come, anche nel buio, le relazioni e la scoperta di sé possano essere la vera luce.

03/12/2025

La paura dell’abbandono non nasce solo da chi volta le spalle, ma da quel nodo nello stomaco che sussurra che tu non meriti che qualcuno rimanga. È un’ombra silenziosa che distorce i gesti, i tempi e le parole, facendoti dubitare del tuo valore. Eppure, spesso, è solo una ferita antica che chiede di essere vista.

02/12/2025

Buona serata!

02/12/2025

Spesso ci illudiamo che l’amore, il rispetto o la gentilezza che offriamo agli altri ci saranno restituiti allo stesso modo.
Tendiamo a credere che il nostro valore determini il modo in cui gli altri ci trattano, ma la verità è un altra.
Le persone agiscono secondo ciò che portano dentro di sé, le loro paure, i loro limiti, le loro esperienze. Non è un giudizio sul nostro valore, ma un riflesso della loro capacità emotiva. Comprendere questo ci permette di smettere di cercare conferme esterne e di non sentirci traditi quando gli altri non ci ricambiano come speravamo.
Gli altri ci danno quello che sono capaci di offrire.

02/12/2025

🧠 Prendersi cura della propria mente è il primo passo verso il benessere.
A volte basta uno spazio di ascolto, altre volte serve un percorso più profondo.

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02/12/2025

La felicità non è una meta da raggiungere, ma un processo continuo.
Non esiste uno stato emotivo fisso o perfetto: siamo esseri umani, e questo significa vivere costantemente tra luce e ombra.
La psicologia ci insegna che il benessere non nasce dall’eliminare le emozioni “negative”, ma dall’imparare a riconoscerle e integrarle. Quando cerchiamo solo la felicità, finiamo per combattere contro parti di noi che invece avrebbero bisogno di essere ascoltate. Le nostre paure, le nostre tristezze, le nostre fragilità non sono nemici da reprimere ma messaggeri che portano informazioni sul nostro mondo interno.
Accogliere sia la gioia che il dolore significa costruire un equilibrio autentico.
Significa smettere di scappare da ciò che ci fa soffrire e iniziare a guardarlo in faccia, con coraggio.
Solo affrontando ciò che ci tormenta possiamo trasformarlo, integrarlo e farne una risorsa.

01/12/2025

Se desideri conoscere davvero qualcuno, non soffermarti al modo in cui si mostra nei bei momenti.
È quando le situazioni si complicano e qualcosa va storto che il carattere autentico esce fuori.
È nei conflitti e nelle incomprensioni che cadono le maschere e affiora la vera natura di ciascuno.

01/12/2025

Viviamo in un mondo in cui l’apparenza spesso prende il posto all’autenticità.
Le nostre giornate scorrono sorrisi e attimi scelti con cura per sembrare perfetti.
E mentre scorriamo quei frammenti patinati, dimentichiamo che ciò che appare non sempre coincide con ciò che accade davvero. Dietro un volto luminoso può nascondersi una stanchezza profonda, dietro una scena curata un dolore che resta in silenzio.
Siamo stati abituati a mettere in mostra solo ciò che funziona e a chiudere a chiave tutto ciò che ci fa male, come se mostrarsi vulnerabili fosse una colpa e non un gesto di sincerità. Così ci ritroviamo a misurarci con standard irreali, convinti di essere sempre un passo indietro, sempre “troppo poco” rispetto a ciò che vediamo.
Ma la vita autentica non cerca applausi. È fatta di errori, passi falsi, ore difficili che nessuno riprende. E proprio in quelle pieghe si trova la nostra verità.
La ricchezza sta nei cambiamenti impercettibili, nelle lotte silenziose, nelle emozioni che non condividi con nessuno. È lì che si racconta chi sei.

01/12/2025

Non si diventa egoisti ma con il tempo si diventa difficili da manipolare.

Buon inizio settimana!

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