Elena Roccatagliata

Elena Roccatagliata Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Elena Roccatagliata, Via Mazzini 207, Bogliasco.

Yoga & Pilates teacher🧘🏻‍♀
Passione e profondità nel dettaglio, insegno così dal 2007, individuali-piccoli gruppi ✨
📍 Lezioni a Genova 💻 Corsi Online
🌊 Lezioni all'aperto e sul Sup a Bogliasco, e non solo... Elena Roccatagliata

Certificata presso la scuola Polestar Pilates Italia con qualifica riconosciuta a livello internazionale di Pilates Matwork, Studio e piccoli attrezzi (2008).

Formazione in danza classica, certificata in GYROKINESIS (2012) e Hatha Yoga (2013).

Aggiornamenti:

~ Anatomia funzionale e biomeccanica
~ Update Studio Pilates
~ Posturologia nell'ambito Pilates
~ Creative Matwork & Studio
~ Energetica del movimento
~ Il dolore passato, presente, futuro
~ Pilates 4 men
~ Fascia
~ Equilibrio e stabilità
~ Problemi cardiovascolari e Pilates
~ Emotional anatomy
~ Slide e palla
~ Gola e collo
~ L'anca e Pilates
~ Rieducazione del pavimento pelvico
~ Yoga e donna
~ Yoga in gravidanza
~ Yoga bimbi
~ Pilates per lombalgia
~ Elastic Matwork PowerPoint
~ Asana: dall'ascolto di sé all'ascolto degli altri

A Natale regala benessere! ✨🎄Sono arrivate le Gift Card di Yoga e Pilates: un pensiero speciale per chi ami.Puoi sceglie...
30/11/2025

A Natale regala benessere! ✨🎄
Sono arrivate le Gift Card di Yoga e Pilates: un pensiero speciale per chi ami.
Puoi scegliere tra:
• 1, 2 o 3 lezioni
• Abbonamenti mensili o trimestrali
• Corso online

Inoltre, puoi regalare anche un buono per il Ritiro di Primavera 🌸
E ti ricordiamo che, prenotando entro Natale, il costo delle lezioni del ritiro sarà di 120€ invece di 150€.

Un regalo che porta tempo per sé.
💌 Scrivimi in privato per saperne di più!

Ogni movimento nasce da un allineamento consapevole.Controllo, respiro e presenza: il flusso prende forma.✨
26/11/2025

Ogni movimento nasce da un allineamento consapevole.
Controllo, respiro e presenza: il flusso prende forma.✨

Stabilità, apertura e ascolto del corpo.🌿
21/11/2025

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🗓 Ecco gli orari delle lezioni di Yoga e Pilates!📲 Ricorda di prenotare sempre tramite App Palestre. Ti aspetto!😎✨
07/11/2025

🗓 Ecco gli orari delle lezioni di Yoga e Pilates!
📲 Ricorda di prenotare sempre tramite App Palestre.
Ti aspetto!😎✨

Quando il corpo si muove in armonia con gli altri, nasce qualcosa di speciale. 💫
05/11/2025

Quando il corpo si muove in armonia con gli altri, nasce qualcosa di speciale. 💫

Equilibrio. Respiro. Movimento. ✨
29/10/2025

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Allenare la mobilità significa liberare il corpo da tensioni e rigidità ✨ Muoviti, respira, lascia spazio all’energia.
24/10/2025

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Inclusione, sicurezza e accoglienza: ogni corpo, ogni età, ogni esperienza ha il suo spazio sul tappetino.🧘‍♀️✨
22/10/2025

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1. 🧱I Wall Pilates – esercizi con l’aiuto della parete: più controllo, postura migliore e sopratutto adatto anche ai pri...
13/10/2025

1. 🧱I Wall Pilates – esercizi con l’aiuto della parete: più controllo, postura migliore e sopratutto adatto anche ai principianti.
2. 🌍 Pilates inclusivo – classi adatte a tutti: uomini, over 60 e chi ha esigenze specifiche, senza barriere.
3. 🧘 Pilates per il benessere globale – focus su postura, pavimento pelvico, mobilità ed equilibrio, oltre la sola tonificazione.

Workshop “Ali in movimento” 🪽🩷Domenica 16 novembre 2025, dalle 10:00 alle 13:00📍 Sala Berto Ferrari, BogliascoUn incontr...
10/10/2025

Workshop “Ali in movimento” 🪽🩷
Domenica 16 novembre 2025, dalle 10:00 alle 13:00
📍 Sala Berto Ferrari, Bogliasco

Un incontro speciale con Marzia Raballo e Elena Roccatagliata per liberare scapole, spalle e braccia, sciogliere le tensioni e ritrovare leggerezza.
Attraverso pratiche ispirate da yoga, pilates e danza movimento terapia, lavoreremo su postura, respiro e consapevolezza corporea per riscoprire la libertà delle nostre “ali”.

💶 Quota di partecipazione: €45
📞 Info e prenotazioni: Elena 329 2431389 | Marzia 338 7113645

Energia, movimento, insieme. ✨🧘‍♀️
08/10/2025

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✨ Anche gli insegnanti vivono blocchi creativi. La chiave? Nuove prospettive e tanta energia💡
01/10/2025

✨ Anche gli insegnanti vivono blocchi creativi.
La chiave? Nuove prospettive e tanta energia💡

Indirizzo

Via Mazzini 207
Bogliasco
16031

Orario di apertura

Mercoledì 19:00 - 21:00
Venerdì 18:30 - 20:30
Domenica 10:00 - 12:00

Sito Web

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