Quali sono gli orari di apertura?

Mercoledì 19:00 - 21:00 Venerdì 18:30 - 20:30 Domenica 10:00 - 12:00

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Elena Roccatagliata

Casa
Italia
Bogliasco
Elena Roccatagliata

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Elena Roccatagliata, Via Mazzini 207, Bogliasco.

Yoga & Pilates teacher🧘🏻‍♀
Passione e profondità nel dettaglio, insegno così dal 2007, individuali-piccoli gruppi ✨
📍 Lezioni a Genova 💻 Corsi Online
🌊 Lezioni all'aperto e sul Sup a Bogliasco, e non solo... Elena Roccatagliata

Certificata presso la scuola Polestar Pilates Italia con qualifica riconosciuta a livello internazionale di Pilates Matwork, Studio e piccoli attrezzi (2008).

Formazione in danza classica, certificata in GYROKINESIS (2012) e Hatha Yoga (2013).

Aggiornamenti:

~ Anatomia funzionale e biomeccanica
~ Update Studio Pilates
~ Posturologia nell'ambito Pilates
~ Creative Matwork & Studio
~ Energetica del movimento
~ Il dolore passato, presente, futuro
~ Pilates 4 men
~ Fascia
~ Equilibrio e stabilità
~ Problemi cardiovascolari e Pilates
~ Emotional anatomy
~ Slide e palla
~ Gola e collo
~ L'anca e Pilates
~ Rieducazione del pavimento pelvico
~ Yoga e donna
~ Yoga in gravidanza
~ Yoga bimbi
~ Pilates per lombalgia
~ Elastic Matwork PowerPoint
~ Asana: dall'ascolto di sé all'ascolto degli altri

11/01/2026

Ridurre le tensioni non è fermarsi,
è muoversi meglio.💪🏼🤸🏼‍♀️

04/01/2026

Porto Yoga e Pilates anche fuori dalla sala.
Il corpo non ha confini.😎

02/01/2026

Lezione in corso.
Il corpo lavora, la mente segue.🌿

31/12/2025

Il 2025 sta per finire.
Grazie per tutte le lezioni, le esperienze e il tempo condiviso.
Buon anno ✨

21/12/2025

Allenare la mobilità non serve solo a toccarsi le punte dei piedi 😉
Serve a muoversi meglio ogni giorno, a prevenire dolori e a sentirsi più liberi nel proprio corpo.
Yoga e Pilates sono il punto di partenza. 🌸

19/12/2025

🌸 Organizza la tua settimana!
Con App Palestre puoi prenotare facilmente tutte le lezioni di Yoga e Pilates.

07/12/2025

Osservare, accompagnare, adattare: ogni lezione è un dialogo silenzioso tra corpo e respiro. 🌿

05/12/2025

Seminario di Primavera 🌸

Un weekend immersivo tra pratica, natura e rigenerazione. Saremo ospitati a Prepranda – Pontinvrea (SV), un casale immerso nel verde a un’ora da Genova.
Le lezioni, adatte a tuttə, uniscono pilates, studio delle posizioni yoga, lavoro sul respiro e pratiche di movimento espressivo. Totale: 8 ore di pratica, anche all’aperto se il meteo lo permette.

🍃 Promo Early Bird:
Prenota entro il 22 dicembre 2025 → lezioni a 120€ (anziché 150€).

🍽 Vitto e alloggio (pasti compresi)
• Opzione A: 75€ stanza grande
• Opzione B: 85€ stanze piccole (posti limitati)

📍 Arrivo sabato ore 10.00 – lezioni fino a domenica 12.30, con pasti vegetariani/vegani e momenti di relax.

📌 Prenotazione camere: anticipo 85€
📌 Lezioni da saldare entro il 1° marzo 2026

Per info e prenotazioni:
Marzia 3387113645 • Elena 3292431389

I posti sono limitati, vi aspettiamo! ✨

30/11/2025

A Natale regala benessere! ✨🎄
Sono arrivate le Gift Card di Yoga e Pilates: un pensiero speciale per chi ami.
Puoi scegliere tra:
• 1, 2 o 3 lezioni
• Abbonamenti mensili o trimestrali
• Corso online

Inoltre, puoi regalare anche un buono per il Ritiro di Primavera 🌸
E ti ricordiamo che, prenotando entro Natale, il costo delle lezioni del ritiro sarà di 120€ invece di 150€.

Un regalo che porta tempo per sé.
💌 Scrivimi in privato per saperne di più!

26/11/2025

Ogni movimento nasce da un allineamento consapevole.
Controllo, respiro e presenza: il flusso prende forma.✨

21/11/2025

Stabilità, apertura e ascolto del corpo.🌿

Indirizzo

Via Mazzini 207
Bogliasco
16031

Orario di apertura

Mercoledì	19:00 - 21:00
Venerdì	18:30 - 20:30
Domenica	10:00 - 12:00

Sito Web

facebook.com

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