26/10/2025
Vi aspettiamo Mercoledì 29 ottobre alle ore 10 presso la Sala Conferenze della Biblioteca Comunale di Bollate dove la dottoressa Romanò Marta, Psicologa – Psicoterapeuta - Consulente Centro Medico “Corte della Salute” - Bollate, ci aiuterà a scoprire le strategie per affrontare il disturbo d'ansia. Sarà un’occasione preziosa per informarsi e capire che chiedere aiuto non è un segno di debolezza ma di forza e consapevolezza.
L'ansia non si vede , ma si sente in ogni luogo: a casa, al lavoro, in mezzo agli amici. Non è semplice agitazione, non è sentirsi nervosi: può diventare una presenza costante che cambia il modo in cui guardiamo il mondo, le persone e persino noi stessi. Chi convive con un disturbo d’ansia sa quanto l’ansia può condizionare la vita quotidiana: azioni quotidiane, come parlare in pubblico, prendere una decisione importante, uscire da soli possono diventare faticose.
Troppo spesso l'ansia viene minimizzata con frasi come "rilassati", " non ci pensare", "non è niente", "sei solo agitato". In realtà, per chi soffre d'ansia questo disturbo può essere un grande peso. Il corpo reagisce con segnali forti: palpitazioni, tremori, sudorazione, tensioni muscolari, difficoltà a respirare.
La mente diventa un luogo affollato di pensieri, di scenari catastrofici e di paure che spesso non si realizzeranno. Conoscere l’ansia è il primo passo per non averne paura e non sentirsi disarmati.
Vi aspettiamo !! L'entrata è come sempre gratuita.
